Gainer - Schaden

Es gibt verschiedene Arten von Sporternährung, und unter ihnen gibt es einen Geener mit einer strengen Spezialisierung. Es ist eine Protein-Kohlenhydrat-Mischung, die entwickelt wurde, um Massensets für jene Menschen zu beschleunigen, die von Natur aus einen normalen oder mageren Körper haben und nicht dazu neigen, Fettmasse anzuwerben. Wir werden darüber nachdenken, welchen Schaden der Geyner anrichten kann und für wen er sicher ist.

Was ist ein Geyner?

Gainer ist die natürlichste Art der Sporternährung für eine Person, da sie wie gewöhnliche Nahrungsmittel Proteine, Fette und Kohlenhydrate enthält. In seiner Zusammensetzung können auch Kreatin, Aminosäuren, Vitamine und andere nützliche Substanzen sein.

Da der Anteil an Kohlenhydraten in diesem Produkt zwischen 30 und 70% liegt, kann es sehr gefährlich für diejenigen sein, die von Natur aus dazu neigen, Fett zu geben. Dies ist der erste und offensichtliche Schaden des Geyers - aber nur bei Missmanagement.

Nehmen Sie einen Geyner ist gefährlich nicht nur für die vollen Männer, sondern auch für die Mädchen. Unter Berücksichtigung der Tatsache, dass bei Frauen der Stoffwechsel von Natur aus schwächer ist als bei Männern, ist der Heiner generell kontraindiziert, um eine Überfettungsschicht zu vermeiden.

Gibt es Schaden vom Geyner?

Wie andere Elemente der Sporternährung werden die Geyner aus natürlichen Produkten hergestellt und unterscheiden sich in ihrer Wirkung auf den Körper nicht von den üblichen Produkten, die wir jeden Tag essen. Dies sind keine Steroid-Anabolika, die wirklich gefährlich sind, sondern einfach eine zusätzliche Nahrung für die Muskeln und den Körper als Ganzes.

Natürlich ist die individuelle Intoleranz der Bestandteile des Produktes nicht ausgeschlossen, aber die Nahrungsmittelallergien können von den nützlichen Komponenten der Ernährung - dem Honig, der Zitrusfrucht, usw. bedingt sein Somit kann mit Sicherheit gesagt werden, dass der Gainer keinen potentiellen Schaden für den Körper trägt und zusammen mit herkömmlicher Ernährung verwendet werden kann.