Obwohl über die positiven Eigenschaften des Granatapfels viel bekannt ist, verwenden wir ihn nicht immer in vollem Umfang: Das Problem ist der saure oder süß-saure Geschmack der Körner. Dies begrenzt die Möglichkeit der Verwendung von Früchten durch diejenigen, die an hoher Säuregehalt des Magens leiden. Und all seine Vorteile und Schäden sind nicht jedem bekannt.
Granat - chemische Zusammensetzung
Jedes Produkt kann sowohl nützlich als auch kontraindiziert sein. Wenn wir Granate in das Menü aufnehmen, deren Nutzen und Gesundheitsschäden auf seiner chemischen Zusammensetzung beruhen, müssen wir klar verstehen, was die positiven und negativen Eigenschaften des Produkts sind. Sie werden durch die Anwesenheit von Vitaminen und Mikronährstoffen, Aminosäuren, bestimmt, die sich positiv auf die menschliche Gesundheit auswirken. In 100 g Obst enthält etwa 14% Kohlenhydrate, weniger als 1% pflanzliches Protein, mehr als 72% Wasser; Fette darin werden nicht herausgefunden. Es enthält Ballaststoffe, Tannin, organische Säuren.
Darüber hinaus enthält die Zusammensetzung des Granatapfels einen Komplex von lebenswichtigen Komponenten, darunter:
- Kalium - hält den optimalen Blutdruck aufrecht, verbessert die Herzfunktion;
- Kalzium - Baumaterial für Knochen;
- Phosphor - beeinflusst den Zustand des Knochengewebes, der Zähne, beteiligt sich am Stoffwechsel;
- Magnesium - verhindert die Entwicklung von Allergien, wirkt sich positiv auf das ZNS aus;
- Natrium - nimmt am Wasseraustausch teil;
- Eisen - ist ein integraler Bestandteil des Hämoglobins, verhindert die Entwicklung von Anämie.
Was sind die Vitamine in Granatapfel?
Organische Substanzen, die unseren Körper mit Energie versorgen, die Energie auf dem erforderlichen Niveau hält und in der Regel mit Nahrungsmitteln - Vitaminen - versorgt. Für den Fall, dass das Essen nicht die notwendige Menge liefert, werden sie injiziert. Die verfügbaren Vitamine in Granat sind in der Lage, ein volles Funktionieren zu gewährleisten:
- C - hilft , die Immunität , das Nervensystem zu stärken und beteiligt sich an der Hämatopoese;
- P - stärkt die Wände der Blutgefäße;
- E - verhindert das Altern, stärkt die Muskeln, starkes Antioxidans;
- B5 - "Anti-Stress" Vitamin;
- B6 - der wichtigste im Proteinstoffwechsel;
- B12 - aktiviert die Leber, verbessert das Gedächtnis.
Nützliche Eigenschaften von Granatapfel
Vor denen, die diese wunderbare Frucht in die Speisekarte aufgenommen haben, steht außer Frage, was ein Granatapfel für den Organismus nützlich ist und was sein Schaden ist. Und die Praxis beweist, dass die Bewohner des Kaukasus, wo sie auch häufig in der Ernährung verwendet werden, wie Äpfel - in den Gebieten ihres Wachstums - viel länger leben und seltener leiden als diejenigen, die ihren Nutzen selten nutzen oder ihn nicht nutzen im Allgemeinen.
Was sind die Vorteile:
- die darin enthaltenen Tannine unterdrücken die Entwicklung der Tuberkulose-, Darm- und Ruhrbazillen;
- Tannin hilft gegen Durchfall;
- verhindert das Wachstum von Krebszellen;
- hilft Erholung in der postoperativen Phase;
- ist in der Lage, Radionuklide zu entfernen;
- normalisiert den Blutdruck (vorbehaltlich der regulären Aufnahme);
- Es wird für die Behandlung von Herzkrankheiten, Schilddrüse, Atherosklerose, Erschöpfung empfohlen.
Granatapfelschale - medizinische Eigenschaften
Alle Teile des Granatapfels haben medizinische Eigenschaften, einschließlich der Haut. Es wird in frischer Form verwendet, bereitet davon eine Abkochung vor, die mit einer Erkältung getrunken wird. Adstringierende Eigenschaften des Granatapfels werden bei der Behandlung von Enterokolitis und bei Durchfall und zur schnellen Straffung von Wunden, Rissen in der Haut, Trocknen und Zerkleinern der fötalen Haut zu Puder verwendet. Die Fruchtschwarte wird bei der Vorbereitung zur Austreibung von Würmern und als Spülungen verwendet - bei Stomatitis und Zahnfleischbluten.
Vorteil von Granatapfel mit Knochen
Es ist auch nützlich zu wissen, ob Granatapfelknochen nützlich sind, besonders wenn wir über Kinder sprechen, die sie oft schlucken. Es gibt keine offensichtlichen Kontraindikationen für seinen Verzehr mit Gehörknöchelchen, zumal sie Fasern und ätherische Öle enthalten, die für die Gesundheit nützlich sind. Für Kinder unter 10 Jahren, die diese noch nicht vollständig nachbehandeln können, empfehlen die Ärzte keine Essensgruben, was häufig zu Verstopfungen des Darms führt und Schäden verursacht.
Granatapfelsaft - nützliche Eigenschaften
Es ist wichtig zu wissen, was für Granatapfelsaft nützlich ist, der oft für medizinische Zwecke verwendet wird. Experten sagen, dass es einer der wertvollsten Säfte ist und viel effektiver als andere Frucht- und Gemüsesäfte ist. Es konserviert absolut alle nützlichen Substanzen, die in den Körnern vorhanden sind und enthält eine große Menge organischer Säuren und Polyphenole, die besonders wertvoll sind, weil sie als natürliche Antioxidantien andere positive Eigenschaften besitzen:
- kämpfen mit Zahnfleischerkrankungen;
- wirken entzündungshemmend und wundheilend;
- stärken Sie die Wände der Blutgefäße und verbessern Sie die Blutzirkulation;
- schützen Sie den Körper vor den schädlichen Auswirkungen der Strahlung;
- unterstützen Sie den natürlichen Hautturgor.
Die Verwendung von Granatapfel für den menschlichen Körper
Eine einzigartige Frucht des Granatapfels, dessen Nutzen und Gesundheitsschaden von seinen Eigenschaften bestimmt wird, ist der Menschheit seit der Antike bekannt. Kein Wunder, dass er eine Frucht aus dem Paradies genannt wurde und alle Teile der Pflanze zur Heilung benutzte. Hippokrates bemerkte auch, dass Granatapfelsaft Schmerzen im Magen lindert und die Schale hilft, die Wunde schneller zu straffen. Seit langem ist der Einsatz von Granatapfel zur Verbesserung der Blutzusammensetzung, seiner antiseptischen, diuretischen, restaurativen, antipyretischen und analgetischen Wirkung bekannt.
Nutzen eines Granatapfels für den Körper der Frau
Diese magische Frucht kann sich positiv auf die Gesundheit einer Frau auswirken. Es schützt perfekt vor Depressionen, erleichtert den Wechseljahrsverlauf und die Einnahme von mit Wasser verdünntem Saft während der Schwangerschaft versorgt die Mutter und den sich entwickelnden Fötus mit den notwendigen Vitaminen. Die Verwendung von Granatapfel für Frauen ist offensichtlich: die Anwesenheit der Substanz Ellogatanina in ihm gibt Grund, es als ein zuverlässiges Mittel zum Schutz des weiblichen Körpers vor Brustkrebs zu betrachten.
Verwendung von Granatapfel für Männer
Auch Vertreter des stärkeren Geschlechts werden nicht überflüssig sein, die Früchte als Nahrung zu konsumieren: Die Verwendung von Granatapfel für den Körper eines Mannes wird durch das Vorhandensein von Vitamin B12 bestimmt, das die Blutzirkulation verbessert und die Erektion erhöht, und dies gewährleistet das Fehlen von Potenzproblemen. Granatapfelsaft und Früchte stärken den männlichen Körper, füllen ihn mit Kraft und Energie. Nicht ohne Grund sind südliche Männer aktiv und leidenschaftlich.
Granatapfel zur Gewichtsreduktion
Wenn man die unbedingte Verwendung von Granatapfel als heilende Frucht betrachtet, ist es unmöglich, die Verwendung als diätetisches Produkt zur Bekämpfung von überschüssigem Kilogramm nicht zu erwähnen. Es wird während der Entladungstage verwendet. Der Komplex von nützlichen Substanzen in ihm verbessert die Funktion des Verdauungstraktes, die zur Normalisierung des Ausscheidungssystems beiträgt.
Der Granatapfel ist auch gut in der Ernährung, da er das Hungergefühl unterdrückt und dem Organismus erlaubt, die Zeit der Einschränkung der Ernährung mit den geringsten Verlusten für den Organismus auszuhalten. Die Reinigung von Giftstoffen und Toxinen, die während der Verwendung von Granatapfel zur Gewichtsreduktion auftritt, hilft, Gewicht zu reduzieren, Aktivität zu erhöhen und das Aussehen zu verbessern. Die Durchführung der wöchentlichen Entladetage mit seiner Nutzung, als das Hauptprodukt, ermöglicht es, ohne starke Einschränkungen in der Ernährung Gewicht zu verlieren. Eine solche Diät ist angenehm und nützlich.
Was schadet eine Granate?
Garnet profitiert und schadet der Gesundheit, so dass ineffizienter oder übermäßiger Konsum gefährlich sein kann. Auch gesunde Menschen empfehlen es, verdünntes Wasser oder in Kombination mit anderen Säften zu nehmen, was seine Schärfe reduziert. Dies gilt auch für schwangere Frauen. Kategorisch ist es in seinem Konsum während der Exazerbation von Magengeschwüren kontraindiziert.
Der Schaden eines Granatapfels kann bei Magen-Darm-Erkrankungen und hohem Säuregehalt gefühlt werden, und seine Verwendung in großen Mengen kann zu Verstopfung führen. Frisch gepresster Granatapfelsaft zerstört den Zahnschmelz und verursacht Unbehagen in den Verdauungsorganen, und übermäßiger Konsum von Föten kann Schwindel, Halluzinationen und Krämpfe verursachen. Schaden kann er Hämorrhoiden verursachen und leiden.