Früher dachten wir an Karotten als Gemüse, das nützlich für das Sehen ist. Aber warum nicht die Prävention der Vision mit dem Prozess der Gewichtsabnahme kombinieren? Nach einer Karotte ist neben der Sättigung der Spurenelemente auch sehr nützlich für die Figur.
Hilft die Karotte beim Abnehmen?
In der Tat sind Karotten ein sehr wertvolles Gemüse. Es verbessert das Wohlbefinden, fördert die Hautverjüngung, regt die Verdauung an, sättigt den Körper mit B, E, A, C, Kalzium, Kalium, Phosphor und anderen Vitaminen. So ein paar Tage auf einer Diät werden Sie nicht nur schlank, sondern auch Gesundheit hinzufügen.
Abnehmen auf Karotten ist sehr einfach. Es ist genug, um genug Geduld und Karotten zu haben. Karotten Diät für schnellen Gewichtsverlust ist sehr einfach und hat eine Reihe von Vorteilen:
- Sie können mit dieser Diät sehr schnell abnehmen, in nur 4 Tagen verspricht es, Sie von 4 kg zu retten., natürlich, mit allen Regeln;
- Die Regeln sind auch sehr einfach - essen Karottensalat und trinken ungesüßten Tee;
- Die Diät der Diät ist sehr schmackhaft, der Karottensalat selbst ist ein ziemlich leckeres Gericht und es gibt so viele, wie Sie möchten, so dass Sie nicht verhungern.
Die Essenz der Diät, wie ihr Prinzip ist sehr einfach. Die Dauer einer schnellen Karottendiät beträgt nur 4 Tage.
Karottendiät für Gewichtsverlust
Also, wie gesagt wurde, brauchen wir 4 Tage. Wir verteilen die Diät, die entgegen Ihrer Erwartung nicht nur aus Karotten besteht.
1 - 3 Tage.
Es ist notwendig, dreimal am Tag zu essen, genug Flüssigkeiten zu trinken. Als Hauptgericht wählen Sie einen Karottensalat, zu unserer Freude können Sie so viel essen wie Sie möchten. Zur Abwechslung können Sie Ihre Lieblingsfrucht als Beilage wählen. Wir trinken den ganzen ungesüßten Tee und Wasser.
4 Tage.
Das Hauptgericht ist immer noch ein Salat. Aber jetzt können Sie eine Scheibe Schwarzbrot hinzufügen. Wir trinken Wasser und ungesüßten Tee.
Abnehmen mit Karotten, wie sich herausstellte, ganz einfach. Was Salat betrifft, benötigt sein Rezept nicht viel Zeit.
Karottensalat für eine Diät.
Zutaten:
- frische Karotten - 1 kg;
- Zitrone - 1 Stück;
- Honig - 1 EL. Löffel.
Vorbereitung
Wir waschen die Karotte in fließendem Wasser, reinigen sie dann und drei auf einer Reibe, tanken aus Honig und Zitronensaft nach Ihrem Geschmack. Es ist mehr oder weniger möglich.
Ist es möglich, auf Karotten Gewicht zu verlieren? Einfach, wie auf jedem "Futter". Außer natürlich Bratkartoffeln. Aber es ist wichtig, nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern auch das Ergebnis zu speichern. Nach Ablauf der Diät versuchen wir, eine vernünftige Diät einzuhalten, sonst verdampfen die Ergebnisse, die offensichtlich sind, extrem schnell. Bei richtiger Ernährung, mäßigem Verzehr von fettigen, süßen und frittierten Speisen brauchen Sie überhaupt keine Diät. Eine Karotte- Express-Diät kann als vorbeugende Maßnahme verwendet werden.