Es ist schwer, sich einen erfolgreichen Tag vorzustellen, nicht mit einer Tasse duftenden Kaffee! Wie viele von uns genießen ein belebendes Getränk und denken nicht darüber nach, was mehr in natürlichem Kaffee ist - gut oder schlecht.
Und was sagen Wissenschaftler?
Es gibt keine Streitigkeiten über magische Tonic Körner, wissenschaftliche Forschung wird in Tausenden geschätzt und manchmal völlig widersprüchlich. Nehmen wir zum Beispiel die Frage nach der Wirkung von Kaffee auf das Herz-Kreislauf-System des Menschen. Einige argumentieren, dass Getreidekaffee in begrenzten Mengen erhebliche Vorteile für den Patienten bringen kann, andere bestehen auf Schaden. Aber es gibt unbestreitbare Tatsachen.
Schaden und Nutzen von natürlichem Kaffee
Gemahlener Kaffee hilft, anders als das lösliche, leicht aufzuheitern, was natürlich am Morgen vorteilhaft ist. Aber am Abend schadet das: Der Schlaf wird oberflächlich, ein Mensch ruht sich nicht vollständig aus und steht auf.
Wenn eine Person eine Veranlagung zu Diabetes hat, sind die Vorteile von natürlichem Kaffee unbestreitbar: Es reduziert das Risiko der Krankheit um ein Drittel! Kaffee beeinträchtigt die Nieren und die Blase. Wenn das nicht in Ordnung ist, kann es sich lohnen, Kaffeebohnen durch Chicorée oder Topinambur zu ersetzen, ihre Nützlichkeit und ihr Schaden verursachen keine Kontroversen, und es wird einfacher sein, eine Entscheidung zu treffen.
Aber Kaffee hat offensichtlich eine positive Wirkung auf das Nervensystem und verhindert die Entwicklung von Parkinson und Depressionen. Ein paar Tassen Kaffee pro Tag kämpfen mit Übergewicht und Onkologie.
Qualität und Quantität
Aber all dies ist über ihn - über natürlichen Kaffee. Was ist da, in einem Glas löslichen, ist es schwer zu sagen. Wahrscheinlich gibt es auch Kaffee ...
Und es ist auch wichtig zu erinnern: in vernünftigen Dosen (bis zu fünf Tassen pro Tag), Kaffee Vorteile, und mehr kann bereits ernsthaften Schaden verursachen, weil Kaffee ist immer noch eine biologisch aktive Substanz, es macht süchtig, der Körper benötigt mehr Koffein, die Sucht ähnlich ist von Nikotin.