Schöne hellorange Früchte ziehen die Aufmerksamkeit der Käufer auf sich, sie werden auch "Pflaumen der Götter" genannt. Es geht um Persimone. Es gibt Leute, die diese Frucht nicht mögen, aber die Fans haben viel mehr.
Nur die Fakten
Insgesamt wachsen etwa 200 Arten dieser Pflanze in Afrika, Asien, Amerika und Indien, aber ihre Heimat ist China. Die Frucht sieht aus wie Tomaten , nur Orange.
Persimmon hat einen adstringierenden Geschmack aufgrund des Gehalts an Tannin darin, aber die Frucht ist reif, die Viskosität ist geringer. Ein weiteres Werkzeug, das hilft, die Viskosität zu reduzieren, ist das Einfrieren des Fötus.
Die Vorteile von Persimonen
Diese Frucht enthält in ihrer Zusammensetzung eine große Menge an Vitaminen, Säuren und Spurenelementen, so dass ihr Nutzen für den Körper von unschätzbarem Wert ist.
- Persimmon ist ein ausgezeichnetes Stärkungsmittel, das die Arbeitsfähigkeit des Körpers erhöht und Energie für den ganzen Tag gibt.
- Diese Früchte können als Beruhigungsmittel verwendet werden, da sie sich positiv auf das Nervensystem auswirken.
- Ein wunderbares Mittel gegen Atherosklerose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. In dieser Persimone kann mit Äpfeln verglichen werden.
- Persimmon kann als Diuretikum verwendet werden, und es wird empfohlen, mit Nieren- und Herzerkrankungen zu essen.
- Früchte helfen bei Frustration und anderen Erkrankungen des Magens.
Wie benutzt man?
Wenn Sie die Früchte nicht umsonst essen können, dann gibt es ein paar Geheimnisse, wie man den Geschmack variiert und verbessert.
Persimmon kann verwendet werden, um Obstsalate zu machen, Eis und andere Desserts hinzuzufügen. Einige Frauen kochen Marmeladen und Marmeladen aus Früchten. Auch können Persimonen getrocknet und für die Herstellung verschiedener Getränke verwendet werden, zum Beispiel in einigen Ländern, aus denen sie Bier herstellen.
Abnehmen mit Persimonen
Wenn Sie abnehmen wollen, sollten Ernährungsberater täglich Persimonen essen. Obwohl die Frucht und süß, ist ihr Kaloriengehalt sehr klein und beträgt 60-70 cal. Wenn Sie hungrig sind, dann essen Sie ein paar Stücke, können Sie Ihren Hunger stillen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, mit Hilfe der "Pflaume der Götter" Gewicht zu verlieren:
Monodieta
Verwenden Sie diese Option wird nicht mehr als 5 Tage empfohlen, da die Diät nicht ausgeglichen ist und der Körper nicht genügend nützliche Substanzen erhält. Wenn Sie diese Option verwenden, können Sie sie erst nach 2 Monaten wiederholen.
Also, die Anzahl der erlaubten Früchte ist wie folgt:
- Tag 1 - 1 kg;
- Tag Nummer 2 - 1,5 kg;
- Tag 3 - 2 kg;
- Tag Nummer 4 - 2 kg;
- Tag Nummer 5 - 1,5 kg.
Um solch eine Diät zu erhalten, kann nicht jeder, aber wenn Sie persimmon nicht mögen, dann sollten Sie nicht versuchen. Heutzutage ist es erlaubt, Tee zu trinken, aber ohne Zucker und gewöhnliches Wasser ohne Gas. Täglich ist es notwendig, bis zu 1,5 Liter Wasser zu trinken. Wenn Sie ein starkes Gefühl von Hunger verspüren, dann essen Sie eine Scheibe Vollkornbrot.
Sparsamere Diät auf einer Persimone
Die Bedeutung dieser Gewichtsabnahme - in einer der Mahlzeiten sollte nur persimmon essen. Verwenden Sie diese Option so lange wie möglich, mindestens eine Woche lang. Das Menü kann folgendes sein:
Tag Nummer 1.
- Zum Frühstück essen Sie maximal 3 Föten.
- Zum Mittagessen sind 200 g fettarmes Rindfleisch erlaubt
und Gemüsesalat, der mit Olivenöl gefüllt werden kann. - Zum Abendessen essen Sie 200 g fettfreien Quark, eine Frucht und trinken Sie ein Glas Joghurt.
- Am Morgen bereiten Sie ein Omelette aus 2 Eiern vor, essen Sie eine Scheibe Brot und Gemüse .
- Zum Mittagessen können Sie Gemüsesuppe essen, 200 Gramm gebackener fettfreier Fisch, ein Salat aus Blättern, der mit Olivenöl gefüllt ist.
- Zum Abendessen essen Sie 3 Früchte.