Tomaten zum Abnehmen

Im Sommer eine der günstigsten und schnellsten Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren - es gibt Tomaten und Gurken. Dieses saisonale Gemüse enthält: Vitamin C, Ballaststoffe, Proteine, Fructose, Glukose und viele andere nützliche Substanzen.

Tomaten für die Gewichtsabnahme werden von vielen Frauen für eine lange Zeit beobachtet und sie sind ziemlich zufrieden mit dem Ergebnis. Es ist erwiesen, dass Tomaten einen guten Einfluss auf die Hemmung des Alterungsprozesses des Organismus haben und präventive Wirkung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben. Sie sind sicherlich großartig für den Einsatz in Diäten. Abnehmen auf Tomaten kann 2 Wochen bis 5kg betragen.

Beispielmenü

Frühstück : eine Scheibe Roggenbrot, fettarmer Hüttenkäse, ein Glas (vorzugsweise frisch gepresster) Tomatensaft.

Mittagessen : gekochter Reis oder ein Glas Tomatensaft, eine Scheibe Roggenbrot, Obst zum Nachtisch.

Abendessen : gekochter magerer Fisch, ein Glas Tomatensaft, gekochter Reis.

Gurken und Tomaten zum Abnehmen sind noch effektiver als einzeln. Gurken dienen als Helfer von Tomaten im Kampf gegen Übergewicht und Erholung des Körpers. Gurken sind reich an Vitamin C, B1, B2, PP und vielen Mineralsalzen.

Gurkensaft hilft, angesammelte Giftstoffe und Schlacken aus dem Körper zu entfernen. Dieses Gemüse enthält auch Kalium, mit dem Sie überschüssiges Wasser aus dem Körper entfernen können, wodurch überschüssiges Gewicht abgebaut wird. Abnehmen mit einem Salat von Gurken und Tomaten ohne Salz ist einfach genug.

Zutaten:

Vorbereitung

Sie müssen nur Gurken, Tomaten und dünnes Pflanzenöl schneiden, Sie müssen es nicht salzen. Ersetzen Sie das Frühstück mit Mittag- oder Abendessen auf einem solchen Gericht, und Ihre Gesundheit muss sich verbessern.

Ein anderer Weg, um Gewicht zu verlieren, ist die Kombination von zwei Diätprodukten - Buchweizen und Tomaten , beliebt bei Frauen.

Zutaten:

Vorbereitung

Tomaten mit kochendem Wasser schlagen, schälen und in Würfel schneiden. Fügen Sie ihnen gehackte Petersilie, Salz hinzu. Zwiebeln in kleine Stücke schneiden und auf Pflanzenöl keimen lassen. Gekochter Buchweizen in eine Pfanne mit Zwiebeln geben und etwas anbraten. Mit Tomaten und Gemüse belegen und 10 Minuten ruhen lassen. Danach ist das Gericht fertig.