Im Rhythmus des Lebens jeder modernen Frau gibt es sicherlich eine Sorge um ihren Körper, den Körper als Ganzes. Es ist sehr wichtig, unsere wichtigsten Assistenten im Kampf um Schönheit zu kennen, ein frisches und gepflegtes Aussehen. Einer davon ist natürlich Sellerie.
Dieses magische Produkt galt vor Jahrhunderten in Rom und im antiken Griechenland als heilig. Er wurde verehrt und gab ihm sogar eine mystische Bedeutung. Sellerie galt nicht nur als eines der nützlichsten Produkte, sondern auch als Bestandteil vieler medizinischer Abkochungen und Mischungen.
Und auch heute haben Wissenschaftler bewiesen, dass in diesen würzigen Halmen ein ganzes Lager an Mineralstoffen und Vitaminen liegt. Ein unersetzbares Produkt, auch für diejenigen, die abnehmen wollen.
Was sind also die nützlichen Eigenschaften von Sellerie zum Abnehmen?
Einer der angenehmsten Faktoren ist, dass es nur 13 Kalorien enthält, in denen zehnmal mehr nützliche Eigenschaften gespeichert sind. Die Eigenschaften von Sellerie zur Gewichtsreduktion sind seit langem bekannt. Es enthält so nützliche Substanzen wie Kalzium, Phosphor, Magnesium, Oxalsäure, Karotin, Kalium. Dank ihnen erhöht sich unser Metabolismus mehrmals, die Verdauung normalisiert sich. Und die Tatsache, dass er Fette spaltet und Abfallprodukte entfernt, macht ihn zum unbestrittenen Anführer im Kampf um eine Idealfigur. Daher die Frage: "Hilft Sellerie, Gewicht zu verlieren?" Sie können sicher antworten - ja!
Der Stängel von Sellerie wirkt als Diuretikum, so dass überschüssige Flüssigkeit unseren Körper verlässt und die Haut reinigt. Für viele Mädchen wird es sehr interessant sein, dass dieses Produkt, das für unsere Gesundheit und Figur unentbehrlich ist, auch ein Aphrodisiakum ist (übrigens wird es deshalb bei Männern so geschätzt).
Sellerie wirkt entzündungshemmend nicht nur auf die Haut, sondern auf den gesamten Organismus. Es entfernt Giftstoffe und reinigt sogar das Blut! So verbessert es die Arbeit der Leber, die es zu einem der wichtigsten Produkte in unserem Kühlschrank macht und köstliche Gerichte zubereitet.
Diät mit Sellerie zur Gewichtsreduktion ermöglicht es Ihnen, dieses Produkt in Ihr Tagesmenü aufzunehmen, und hilft Ihnen so, Gewicht zu verlieren, ohne die Gesundheit zu schädigen.
Die Verwendung von Sellerie im Tagesmenü
Bis heute gibt es drei Arten von Sellerie: Salat (Petiolat), Wurzel und Blatt.
Salat (Blattstiel) Sellerie ist sehr vielfältig in der Küche. Es kann gebacken werden, mit verschiedenen Gewürzen und Gemüse gebraten werden, Stängel stopfen, das heißt, kochen Sie es völlig separates Gericht. Es ist auch von dieser Sorte, dass jeder allen bekannten und unglaublich nützlichen Selleriesaft ausdrückt.
Wurzel Sellerie ist berühmt für seine großen Wurzeln. Es kann im Ofen mit einer Beilage gebacken werden, kochen, dienen dem Fisch als Garnierung, einfach Sellerie in einen Salat zerkleinern. Es stimmt, viele Hausfrauen sollten die Wahl des Selleries sorgfältig abwägen. Tatsache ist, dass einige Vertreter dieser Wurzelpflanze sich als hohl erweisen können.
Blattsellerie hat einen ziemlich würzigen Geschmack und wird oft in Salaten verwendet. Es kann auch getrocknet und als Gewürz in Suppen verwendet werden.
Übrigens, Sie können den Sellerie nicht nur trocknen, sondern auch einfrieren. Um dies zu tun, müssen Sie die grünen Teile der Pflanze sortieren, waschen und trocknen. Dann mit einem scharfen Messer in ein kleines Messer schneiden, in Plastiktüten stecken und in den Gefrierschrank legen. Innerhalb von zwei Stunden müssen sie herausgenommen und geschüttelt werden, damit sie nicht zusammenkleben. Diese Bestände können bis zum Frühling gelagert werden und, glaube mir, Sellerie wird seine nützlichen Eigenschaften nicht verlieren!
Ein kleiner Hinweis für diejenigen, die oft einen erhöhten Appetit haben
Die Verwendung von Sellerie zur Gewichtsreduktion ist in einem kleinen Geheimnis: Die Blätter dieses wunderbaren Stängels befriedigen perfekt den Hunger. Wer also mit der Situation vertraut ist, wenn man ständig etwas in den Mund stecken oder kauen möchte - hat immer einen Zweig dieses Wunderproduktes im Kühlschrank. Der Wunsch, als Hand zu essen, probier es aus - und sieh selbst!
Guten Appetit ;)