Smoothies - Rezepte für einen Mixer für jeden Geschmack!

Smoothie Rezepte für einen Mixer ermöglichen es Ihnen, schnell und einfach einen erfrischenden Sommercocktail zu kreieren. Ein helles und unglaublich leckeres Getränk aus Früchten, Beeren und Gemüse wird aus Fruchtfleisch, Samen und sogar Schalen hergestellt, die im Gegensatz zu Saft nicht filtern, was es noch nützlicher macht. Ein Glas dieser Vitaminmischung kann das Abendessen ersetzen.

Wie bereitet man Smoothies in einem Mixer zu?

Nützliche Smoothies im Mixer - Rezepte, dank denen Sie einfach und schnell ein Vitamin- und nahrhaftes Getränk genießen können. Um Smoothies zu machen, müssen Sie nur die ausgewählten Beeren, Früchte oder Gemüse in der Mixerschüssel mahlen. Dichte Konsistenz lässt sich immer mit Milch, Joghurt oder Wasser korrigieren und schmecken - mit Gewürzen. Köstliche Smoothies im Mixer haben Hunderte von verschiedenen Kombinationen, einige von ihnen sind unten dargestellt.

  1. Ein exzellentes Energydrink kommt von Avocado und Birnen. Aus praktischen Gründen werden Avocados und ein paar Birnen geschält und geschnitten. Ein paar Sekunden in der Paillette mit Petersilie und Koriander schälen, ein Glas Wasser hinzufügen, mit Salz würzen und erneut wischen.
  2. Smoothies, Rezepte für den Mixer, mit denen sehr originelle Kombinationen möglich sind. Der Rote-Bete-Cocktail ist ganz einfach zubereitet: Die Rüben werden 15 Minuten in der Mikrowelle gebacken. Nach dem Reinigen und zusammen mit einem Dutzend Beeren Himbeeren und Erdbeeren, in einer Schüssel mit einem Mixer schlagen. Für die Pikante Kirschsaft hinzufügen und die Mischung erneut mahlen.

Rezept für Smoothies in einem Mixer mit einer Banane

Smoothies mit Banane und Kiwi in einem Mixer ist ein ausgezeichnetes Vitamingetränk, das den ganzen Tag lang Lebendigkeit ausstrahlt. Kiwi passt perfekt zu vielen Früchten, und zusammen mit einer Banane schimmert er seinen süßen Geschmack. Die Besonderheit des Cocktails ist, dass er zu jeder Jahreszeit gegart werden kann, da diese Früchte immer in den Supermarktregalen zu finden sind.

Zutaten:

Vorbereitung

  1. Geschälte Bananen- und Kiwischeiben in kleinen Scheiben und in einen Mixer geben.
  2. Fügen Sie Honig und Milch hinzu.
  3. Schlagen Sie den Frucht-Smoothie in einem Mixer glatt.
  4. Das fertige Getränk in Gläser füllen, mit Mohn dekorieren und abkühlen lassen.

Apfel-Smoothies in einem Mixer

Smoothies der Frucht im Mixer werden zu einem nützlichen Entladedessert, wenn Sie Äpfel hinzufügen. In Äpfeln enthalten, Vitamine, erhöhen die Verdauung, positiv beeinflussen den Stoffwechsel, was zu Gewichtsverlust führt. Für Frucht-Smoothies werden Äpfel mit Orange, Birne und Bananen kombiniert. Dieser Cocktail ist sehr lecker und hängt nicht von der Jahreszeit ab.

Zutaten:

Vorbereitung

  1. Die Früchte schälen und in die Schüssel des Mixers geben.
  2. Pour in den Joghurt und Peitsche.
  3. Smoothies Apfel , nach einem Rezept für einen Mixer, serviert gekühlt, mit Minzblättern dekoriert.

Smoothies von gefrorenen Beeren in einem Mixer - Rezept

Smoothies von Beeren in einem Mixer können zubereitet werden, ohne auf die Sommersaison zu warten. Ein geeigneter Ersatz für frische Beeren wird eingefroren. Wenn Sie gefrorene Beeren kaufen, sollten Sie auf Kirschsaft achten. Letzteres fügt keine Kalorien hinzu und ergänzt perfekt die bunte Auswahl. Wenn der Geschmack zu gesättigt ist, verdünnen Sie den Smoothie mit Wasser.

Zutaten:

Vorbereitung

  1. Die Beeren mahlen und in einen Mixer geben. Scrollen Sie für ein paar Sekunden.
  2. Fügen Sie den Kirschsaft, Wasser und Schneebesen hinzu.
  3. Smoothies, nach dem Rezept für einen Mixer zubereitet, mit Beeren und Minzblättern dekorieren.

Smoothies mit Eis in einem Mixer - Rezept

Smoothies mit Eis in einem Mixer - das beste Rezept für Kinder und Erwachsene Naschkatzen. Köstliches Sahnedessert ist in einer heißen Jahreszeit besonders angenehm, wenn Sie etwas leichtes und kühlendes wollen. Um diesen Cocktail zu machen, ist es besser, Erdbeeren zu verwenden. Es ist perfekt mit Milchprodukten kombiniert und sättigt das Getränk mit Farbe und Aroma.

Zutaten:

Vorbereitung

  1. Rühre die Erdbeeren in einen Mixer.
  2. Fügen Sie Milch, Eis hinzu und scrollen Sie erneut.
  3. Den Smoothie in Gläser füllen und 15 Minuten kalt stellen.

Smoothies mit Hüttenkäse - Rezept für Mixer

Smoothies mit Hüttenkäse in einem Mixer - nicht mehr als ein Jahr aus der Mode. Alles, weil es nahrhaft, gesund und appetitlich ist. Dieses Dessert eignet sich sowohl für ein schnelles Frühstück als auch für ein einfaches Abendessen. Sie müssen nur den Hüttenkäse mit Ihren Lieblingsbeeren und -früchten mischen und in einem Mixer schlagen. Für eine zarte Textur sollten Sie Kefir hinzufügen.

Zutaten:

Vorbereitung

  1. Äpfel aus der Schale und den Samen schälen. In Scheiben schneiden und in einen Mixer geben.
  2. Fügen Sie Blaubeere, Quark, Joghurt und Schneebesen hinzu.
  3. Smoothies sollten mit gehackten Nüssen verziert werden.

Smoothies mit Haferflocken - Rezept für Mixer

Zubereitung von Smoothies in einem Mixer hilft nicht nur schmackhaft und nützlich, um die tägliche Ernährung zu diversifizieren, sondern auch deutlich zu verbessern. Die Verwendung von Haferflocken ist die einfachste und kostengünstigste Möglichkeit, den Verdauungsprozess zu normalisieren und die Gesundheit zu fördern. Um das Getränk zart und leicht zu machen, dämpfte Haferflocken vor dem Schlagen.

Zutaten:

Vorbereitung

  1. Haferflocken sollten 15 Minuten gekocht werden.
  2. Die gehackten Bananen-Orangen-Scheiben in die Schüssel geben.
  3. Fügen Sie Joghurt und Haferflocken hinzu. Schlage gut.

Smoothies mit Sellerie - Rezept für Mixer

Smoothies auf Wasser, ein Rezept für einen Mixer, ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, weil es aus Gemüse hergestellt wird. Für eine bessere Wirkung wählen Sie Sellerie: Es ist absolut kalorienfrei, verbrennt Fett und reinigt den Körper. Es wird mit Gurken und grünen Äpfeln zerkleinert, Smoothies reichlich mit Wasser verdünnt, damit es nicht zu Gemüsepüree wird.

Zutaten:

Vorbereitung

  1. Den Sellerie, die Gurke und den Apfel in einen Mixer geben.
  2. Wasser, Saft und Schneebesen hineingießen.
  3. Über die Gläser gießen und kalt stellen.

Smoothies mit Spinat - Rezept für Mixer

Gemüsesmoothies, Rezepte für den Mixer, können Sie eine tägliche Vitamin-Norm von Gemüse in einer Sitzung bekommen und den Körper mit Ballaststoffen anreichern. Um die Anzahl der Gemüse zu maximieren und den Geschmack des Cocktails nicht wesentlich zu beeinflussen, wählen Sie Spinat. Seine Neutralität, reiche Zusammensetzung von Vitaminen und Mineralien sind wertvoll und ungewöhnlich gefragt.

Zutaten:

Vorbereitung

  1. Shred Kohl und Gurke. Legen Sie sie in die Schüssel des Mixers.
  2. Fügen Sie Spinat und Stücke Ananas hinzu.
  3. Gießen Sie viel grünen Tee und Zitronensaft, würzen Sie mit geriebenem Ingwer.
  4. Schlage gut und gieße ein Glas aus.

Karotten-Smoothies in einem Mixer

Karotten in einem Mixer - ein belebender Cocktail mit einem originellen Geschmack und einer Masse an Nährstoffen. Trotz der riesigen Vitamin-Reserve, gibt es rohe Karotten in großen Mengen, die nicht wirklich wollen. Ein einfaches Rezept für Smoothies aus Karotten und Orangen muss gehen. Orange ergänzt die Möhren perfekt und bereichert das Getränk mit Folsäure.

Zutaten:

Vorbereitung

  1. Karotten putzen und in Würfel schneiden.
  2. Zerlegen Sie die Orangenscheiben.
  3. Falten Sie die Zutaten in einem Mixer.
  4. Fügen Sie Apfelsaft und Honig hinzu.
  5. Gut umrühren und über die Gläser gießen.