Soy Tofu Käse - gut und schlecht

Es gibt nicht viele Leute, die lobende Oden für dieses Produkt singen, vielleicht weil die Vorteile von Tofu aus Soja-Käse nicht jedem bekannt sind. Versuchen wir, diesen Fehler zu korrigieren und seine Eigenschaften zu verstehen, die direkt von der Zusammensetzung des Produkts abhängen.

Käsezusammensetzung

Käse wird aus speziell fermentierter Sojamilch hergestellt, die es ermöglicht, im fertigen Produkt zu entdecken:

Ärzte, Ernährungswissenschaftler beachten eine Reihe von nützlichen Eigenschaften, die dieses Produkt hat.

Was nützt das Produkt?

  1. Sein Verbrauch verhindert die Entwicklung von Anämie, stärkt die Struktur der Haare, Nägel, Zähne.
  2. Es hilft, die Verdauung zu verbessern und ist besonders nützlich für diejenigen, die an Erkrankungen des Magen-Darm-Trakt leiden.
  3. Es wird gezeigt, dass es an Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems leidet, da es kein Cholesterin enthält und den normalen Blutfluss nicht beeinträchtigt.

Die Verwendung von Tofu-Käse für Frauen

Seine regelmäßige Einnahme reduziert die Schwere der Menopause.

Seit alters her ist die Verwendung des Produkts in der Kosmetik bekannt. Chinesische und japanische Frauen verwenden traditionell Käse als Basis für eine kosmetische Maske mit Olivenöl, um die Gesichtshaut zu verjüngen. Sein Konsum verlangsamt die Alterung des Körpers, füllt ihn mit gesunder Energie.

Tofu ist unentbehrlich für diejenigen, die mit Fettleibigkeit zu kämpfen haben, da sein Energiewert nur 73 kcal / 100 g beträgt und aufgrund einer signifikanten Menge an Kalzium in seiner Zusammensetzung für Osteoporose indiziert ist. Nützlich und leiden an allergischen Reaktionen auf Milchprodukte.

Der Komplex der Zutaten, aus denen der Käse besteht, ist ein starkes Antioxidans. Darüber hinaus ist es in der Lage, die Entwicklung von gutartigen und bösartigen Neoplasmen zu unterdrücken, die eine Person vor dem Auftreten von Krebs schützt. Er ist ein Lieblingsprodukt von Vegetariern.

Einschränkungen für die Verwendung des Produkts

Da viele seiner Eigenschaften nicht gut bekannt sind, wird oft befürchtet, dass Soja- Käse-Tofu nicht nur profitieren, sondern auch schädigen kann. In diesem Fall lohnt es sich, nicht über Schaden, sondern über die Grenzen der Einnahme des Produkts zu sprechen, da es keine Kontraindikationen für seine Aufnahme gibt. Als Einschränkungen ist es notwendig zu berücksichtigen:

Darüber hinaus kann übermäßiger Verzehr des Produkts Durchfall verursachen und bei Jugendlichen die altersbedingten hormonellen Veränderungen beeinflussen.