Tee mit Milch zur Gewichtsreduktion

Angesichts der ständig steigenden Zahl von Menschen, die abnehmen wollen, gibt es fast jeden Tag eine neue Möglichkeit, überschüssiges Gewicht loszuwerden. Ein neues "Opfer" von Ernährungswissenschaftlern war Milch oder nur Tee mit Milch zur Gewichtsreduktion.

Die Engländer sind stolz auf ihre "5 Uhr" Tradition, aber sie haben nie gemerkt, dass Tee mit Milch nicht nur schmackhaft, sondern auch nützlich ist. Versuchen Sie, alle Vorteile von Tee mit Milch in die Regale zu legen und zu verstehen, wie Sie abnehmen können.

Tee (sowohl schwarz als auch grün) enthält Koffein , das das Nervensystem aktiviert, den Appetit anregt und unterdrückt. Grüner Tee aktiviert den Stoffwechsel und fördert die Reinigung von Blutgefäßen von Fettablagerungen an den Wänden. Milch enthält eine große Menge an Kalzium und Vitaminen. Milch gibt ein Sättigungsgefühl und füllt den Magen für eine lange Zeit. Dies sind ihre nützlichen Eigenschaften getrennt.

In Kombination, während einer Diät für Tee mit Milch, Milch wird nicht durch die nicht immer günstige Wirkung von Koffein entspannt, und Tee hilft bei der Verdauung von Milch, weil eine ziemlich große Anzahl von Menschen Probleme mit der Assimilation von Laktose haben. Im Gegenzug ist der Kaloriengehalt von Tee mit Milch nicht groß: Es werden nur Kalorien von Milch berücksichtigt, oder Zucker und Honig, wenn Sie sie hinzufügen. Es wird empfohlen, Milch 2,5% Fett zu verwenden. Milch mit einem niedrigeren Fettgehalt wird nicht gesättigt, aber mit mehr - wird zu fett, wie für eine Diät.

Vorteile

1. Die Vorteile von grünem Tee mit Milch sind, dass es hilft, Stress abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und den Blutdruck zu senken.
2. Tee mit Milch ist ein Komplex von Nährstoffen, der an einem freien Tag nicht hungrig bleibt.
3. Tee mit Milch ist ein ideales Mittel gegen Schwellungen.
4. Der Gewichtsverlust bei Tee mit Milch tritt hauptsächlich aufgrund der harntreibenden Wirkung auf.
5. Milchtee stimuliert die Sekretion der Galle und aktiviert dadurch die Verdauung.

Kontraindikationen

Kontraindikationen als solche in Tee mit Milch - nein, aber nehmen Sie dieses Getränk für eine lange Zeit nicht. Wir saßen am Entladetag, verloren 1,5-2 kg und morgen werden wir uns einer ausgewogenen Ernährung zuwenden. Bei längerem und übermäßigem Verzehr kann der Körper an Dehydrierung leiden (harntreibende Wirkung). Bei Menschen mit niedrigem Blutdruck ist es besonders wichtig, mit "Milch", gebraut auf grünem Tee, umzugehen. Immerhin können Sie sich zur Hypotonie bringen. Darüber hinaus ist es notwendig zu erkennen, dass sogar Tee mit Milch sowohl Nährstoffe, Mineralien und Vitamine enthält, aber ihre Menge ist bei weitem nicht ausreichend für das normale Funktionieren. Also, wenn Sie ein Fan von diesem englischen Getränk sind, verwenden Sie es zum Abendessen oder nach einer Mahlzeit, aber ersetzen Sie nicht den Esstisch mit ihnen täglich.