Die Figur dieser Frau verursacht oft Neid bei jungen Mädchen aus verschiedenen Ländern. Um eine unglaubliche Harmonie zu erreichen, half ihr die Einhaltung einer bestimmten Diät und Bewegung. Selbst die Geburt von vier Kindern beeinflusste die Form des Sterns nicht, seine Parameter können nur bewundert werden.
Wie dünn Victoria Beckham?
Die Methoden, die überflüssigen Kilogramm dieses Sterns loszuwerden, sind die Legenden. Experten kritisieren sie und verbinden den Namen von Victoria Beckham mit Magersucht, gewöhnliche Mädchen versuchen, die Methoden des ehemaligen Solisten anzuwenden und beschweren sich oft über das Auftreten von Gesundheitsproblemen, also bevor Sie einen der folgenden Ernährungspläne verwenden, gehen Sie zur Arztpraxis - das wird helfen, Probleme zu vermeiden .
Wie viel wiegt Victoria Beckham?
Die Parameter von Victoria sind wirklich erstaunlich, besonders wenn man sie mit denen vergleicht, die sie besaß, als Solistin einer populären Band. Das Netzwerk kann eine große Vielfalt von Daten finden, aber in den meisten Informationen darüber, was Victoria Beckham hat - Wachstum, Gewicht, die Ergebnisse sind folgende - 163-165 cm, 42-45 kg. Diese Zahlen werden im Interview von der Schauspielerin selbst bestätigt, die oft über ihre Methoden zur Gewichtsabnahme und ihre Wirksamkeit spricht.
Diät von Victoria Beckham
In den letzten Jahren hat der Star mehr als eine Diät versucht. Einige hat sie selbständig entwickelt, andere auf Rat von Ernährungswissenschaftlern. Gegenwärtig basiert Victoria Beckhams Ernährung nicht nur auf den Prinzipien des Vegetarismus, die sie während der Schwangerschaft mit sich herumtrug, sondern auch auf der Aufteilung der Produkte in alkalische und saure Nahrungsmittel. Experten unterstützen nicht immer die Sternerlebnisse und gewöhnliche Leute, die eine solche Diät praktizieren, sie warnen, dass die Konsequenzen möglicherweise nicht so rosig sind, wie sie auf den ersten Blick aussehen.
Die aktuelle Victoria-Beckham-Diät, basierend auf den Prinzipien der Produkttrennung, legt nahe, dass 70% der Nahrung aus alkalischem Obst und Gemüse besteht. Die gleichen Diäten, die sie früher verwendete, haben völlig andere Wurzeln. Welcher zu verwenden ist, entscheidet jeder für sich selbst, konzentriert sich auf sein eigenes Wohlbefinden und Vorlieben, aber Sie müssen einen Arzt konsultieren, unabhängig davon, welcher Mahlzeitplan gewählt wird.
Victoria Beckham Tee Diät
Diese Diät gilt als gefährlich, deshalb sollten Sie vor der Einnahme unbedingt einen Arzt aufsuchen. Victorias Beckham Diät Menü:
- Frühstück - Gemüse und Obst, außer Bananen, Kartoffeln. Portion ist 150-200 g.
- Überschüsse - Sauermilchprodukte mit einem Fettgehalt von bis zu 5%.
- Mittagessen - gekochter Reis, geschmortes Gemüse, Suppen ohne Fleisch.
- Snack ist Obst außer Bananen.
- Abendessen - Sauermilchprodukte mit einem Fettgehalt von bis zu 5%.
Wenn Sie diese Diät Victoria Beckham wählen, sollten Sie schwarzen Tee trinken, der Honig hinzufügen darf, nicht mehr als 3 TL. pro Tag. Sie können Nüsse, Grüns, Beeren essen und frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte essen. Die Dauer des Kurses kann nicht mehr als 12 Tage betragen, wenn sich ein Mensch schwach, schwindelig oder andere unangenehme Symptome fühlt, sollten Sie den Prozess des Abnehmens unterbrechen und einen Arzt aufsuchen.
Victoria Beckham Diät 5 Handvoll
Dies ist eine sparsamere Diätoption. Wenn Sie es verwenden, können Sie von 2 bis 3 Kilogramm pro Woche verlieren, Ärzte raten, solch eine Diät zu verwenden, wenn notwendig, um schnell Gewicht vor dem Feiertag oder einem ernsten Ereignis zu verlieren. Das Gewicht von Victoria Beckham nach einem Monat dieser Diät ist deutlich gesunken. Die Diätkarte ist einfach, es ist erlaubt, weißes Fleisch, Fisch, Geflügel, Vollkornbrot , Gemüse und Obst zu essen. Am Tag gibt es 5 Mahlzeiten, jede Portion sollte nicht mehr als eine Handvoll sein. Es sollte für diese Zeit komplett von Süßigkeiten, fetthaltigen Räucherwürsten, Halbfertigprodukten und Fast Food getrennt werden.
Alkalische Diät Victoria Beckham
Diese Option wird jetzt vom Stern selbst praktiziert. Nach ihren Rückmeldungen zu urteilen, sind die Ergebnisse selbst nach zwei Wochen der Einhaltung dieses Ernährungsplans atemberaubend. Aber Ärzte warnen, dass die Diät bis zum Ende nicht studiert worden ist, so kann eine Person ihre Gesundheit riskieren. Sie empfehlen, den Kurs bei den ersten Anzeichen eines Unwohlseins zu unterbrechen, und wenn unangenehme Symptome sehr offensichtlich werden, bitten Sie Spezialisten um Hilfe.
Alkalische Diät Victoria Beckham Menü:
- Frühstück - 1 Tasse Kaffee, Grapefruit, Salat von Gurken, Tomaten und Kohl ohne zu tanken.
- Snack - ½ Handvoll Walnüsse.
- Mittagessen - ein warmer Salat aus Algen, eine kleine Portion Fisch oder weißes Fleisch, gedünstet.
- Snack - Avocado oder Zitrusfrüchte.
- Abendessen - Ragout aus Blumenkohl und Gemüse.
Diese Diät von Victoria Beckham schlägt vor, dass 70% der Diät aus alkalischen Lebensmitteln bestehen wird, deren Liste enthält:
- Rüben, Tomaten, Avocado, Grüns, Seetang.
- Walnuss Walnüsse, Mandeln, Pekannüsse.
- Hafer, Hirse, Film.
- Feigen, Aprikosen, Datteln, Birnen.
Die restlichen 30% der Diät werden saure Produkte sein:
- Backwaren.
- Rotes Fleisch und Geflügel.
- Zucker, Salz, Tee, Kaffee, Alkohol und Schokolade.
Victoria Beckham vor und nach dem Abnehmen
Der Star gibt gerne Interviews, in denen er von seinen Erfolgen erzählt und mit nicht weniger Freude Fotografen und Paparazzi seine Figur vorführt. Bevor sie Gewicht verloren, nannten viele diese Frau wohlgenährt, aber jetzt werden nur sehr wenige Menschen so etwas sagen. Fotos von Victoria Beckham bestätigen eindringlich, dass sie unglaublich aufgebaut ist, subtile Formen angenommen hat, die Neid und Bewunderung verursachen.
Berücksichtigen Sie bei der Auswahl einer Diät, die oben beschrieben wurde, die individuellen Eigenschaften Ihres Körpers und die Tatsache, dass Ernährungswissenschaftler diese Methoden nicht öfter als 1-2 Mal pro Jahr empfehlen. Befolgen Sie die Diäten, beachten Sie die Dauer des Kurses, es kann nicht länger als 14 Tage sein. Wenn diese Regel verletzt wird, beginnt Schwäche, der Hämoglobinspiegel sinkt, Haare, Haut und Nägel können sich verschlechtern.