Das Herz ist das wichtigste Organ, das 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche non-stop arbeitet. Um das Herz stabil zu halten und mit der Last umzugehen, muss es gestärkt werden. Körperliche Übungen sind ein hervorragendes Training für das Herz-Kreislauf-System, aber mit einem Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen können Probleme noch entstehen. Deshalb werden wir Ihnen sagen, welche Vitamine für das Herz helfen, den Herzmuskel zu stärken.
Vitamine in Tabletten
Die Form der Ausgabe der Vitamine für das Herz in den Tabletten lässt zu, die Gesundheit im gewöhnlichen Tempo des Lebens zu stärken, erfordert keine zusätzliche Manipulation (zum Beispiel, wie bei den Injektionen).
Für das normale Funktionieren des Herz-Kreislauf-Systems werden vor allem Mikroelemente wie Kalium und Magnesium benötigt. Um ihr Niveau im Körper natürlich zu erhöhen, müssen Sie mehr Bananen, Trauben und Kartoffeln essen. Sehr nützlich für das Herz sind außerdem Omega-3-Fettsäuren, die in großen Mengen in öligem Meeresfisch enthalten sind. Manchmal ist dies jedoch nicht genug, so dass die Apotheke zur Rettung kommt.
In der modernen Welt, wenn Stress und schlechte Ökologie zur Norm des Lebens geworden sind, brauchen Vitamine das ganze Jahr über Kurse. Den Körper mit den notwendigen Substanzen versorgen hilft ausgewogene Vitamin- und Mineralkomplexe, die in jeder Apotheke gekauft werden können.
- Doppelgerz active Magnesium + Kalium Brausetabletten mit einem Geschmack von Zitrone und Grapefruit. Es genügt, täglich 1 Tablette zu den Mahlzeiten zu sich zu nehmen, um Kalium und Magnesium im Körper zuzubereiten. 1 Tablette Doppelherz enthält 300 mg Kalium (8,6% der Tagesnorm), 300 mg Magnesium (75% der Tagesnorm), Vitamine B6 und B12.
- "Nutrilight Omega-3-Komplex" von Amway enthält die notwendige Menge essenzieller essenzieller Fettsäuren, die das Funktionieren des Herz-Kreislauf-Systems unterstützen. Es gibt auch ein Analogon, mit dem Zusatz einer vitaminähnlichen Substanz von Coenzym Q-10, die berechtigterweise als eines der stärksten Antioxidantien gilt und notwendig ist, um das Herz mit Energie zu versorgen
- "Senden" von der Firma Evalar füllt den täglichen Bedarf des Körpers in Nährstoffen auf und setzt sofort 3 Funktionen um: unterstützt die Arbeit des Herzmuskels, normalisiert das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Durchblutung.
Magnesium ist eines der wichtigsten Spurenelemente für das normale Funktionieren des Herzmuskels. Schon ein geringer Mangel an dieser Substanz im Körper kann zu schweren Erkrankungen bis hin zum Herzinfarkt führen. Daher sind Vitamine für das Herz mit Magnesium eine gute Wahl für die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Vitamine für das Herz in Stichen
Menschen, die beruflich aktiv Sport treiben, sind häufig überlastet. Um ihren Körper schnell in kürzester Zeit mit Vitaminen in Stechen zu erholen.
Unter den verfügbaren Vitaminen für das Herz für Sportler sind die Vitamine der Gruppe B und des Vitamins C am populärsten . Vitamin C ist eines der stärksten Antioxidantien, das in der Phase der Erkältungsbeschwerden hilft und das Immunsystem stärkt. B-Vitamine wirken sich positiv auf das Nervensystem aus, helfen ihnen, sich schneller an körperlichen Stress anzupassen, und verkürzen die Erholungszeit nach dem Training.