In jeder Apotheke finden Sie verschiedene Arten von Vitaminen für Diabetiker. Aus diesem Artikel erfahren Sie, warum sie eingenommen werden müssen und wie sie im Kampf gegen Übergewicht helfen können.
Vitaminkomplex für Diabetiker
Bei der Behandlung von Diabetes ist es am wichtigsten, eine kohlenhydratarme Diät einzuhalten und den Insulinspiegel zu kontrollieren. Es ist auch wünschenswert, dem Körper regelmäßige körperliche Aktivität zu geben. Auch ein zusätzlicher Faktor, der hilft, den Körper in der Norm zu unterstützen, kann aufgerufen und Vitamine eingenommen werden.
Überlegen Sie, welche Vitamine und Mineralien für Diabetiker eingenommen werden sollten:
- Magnesium - es beruhigt die Nerven, normalisiert den Druck, normalisiert den Herzrhythmus;
- Alpha-Liponsäure (tioctic) - ein Heilmittel für diabetische Neuropathie;
- Vitamine der Gruppe B - ein wirksamer Verbündeter der Thioctsäure;
- Vitamin A - um die Sehkraft zu erhalten.
Fast jeder moderne Komplex umfasst diese und viele andere Substanzen, die bei Diabetes nützlich sind.
Welche Vitamine brauchen Diabetiker, um abzunehmen?
In der Regel haben die meisten Diabetiker Übergewicht, und wie alle fettleibigen Menschen ist zu viel Insulin im Blut. Und Insulin verhindert wiederum den Abbau von Fettgewebe. Je mehr Kohlenhydrate (Mehl, süß und stärkehaltig) Sie essen, desto mehr Insulin steigt in diesem Fall. Dementsprechend, für die Gewichtsabnahme bei Diabetes, müssen Sie Kohlenhydrate begrenzen und auf die richtige Ernährung wechseln.
Hilfsmittel können diesen Weg erleichtern:
- Chrompicolinat (400 mcg pro Tag) - ein Mittel, um die schmerzhafte Abhängigkeit von süßer Nahrung für einen Zeitraum von 4-6 Wochen zu überwinden;
- L-Carnitin - ein natürlicher Fatburner, der bei der Bekämpfung von Heißhungerattacken und Übergewicht hilft;
- Coenzym Q10 - eine nützliche Substanz zur Anregung der Fettverbrennung.
Und denken Sie daran, eine Diät für Diabetes - keine einmalige Aktion, sondern eine Lebenseinstellung! Vorbereitungen werden helfen, die ersten Phasen zu überwinden, aber in Zukunft müssen Sie sich auf sich verlassen.