Die Verwendung von Fleisch in der menschlichen Ernährung ist von unschätzbarem Wert: Schließlich ist dieses Produkt die qualitativ hochwertigste Proteinquelle, die eine ausgezeichnete Verdaulichkeit besitzt und außerdem mit einem vollständigen Satz essenzieller Aminosäuren gebündelt sein sollte. Dies ist genau das, was der Körper für die Bildung von Muskelmasse und gesunden Körper braucht.
Die Vorteile von Wildfleisch
Reh, Elch, Hirsch - das Fleisch dieser Tiere zeichnet sich durch seine einzigartigen diätetischen Eigenschaften aus. Es enthält viel weniger Fett als das Fleisch von Hausrindern, das ideal für die Ernährung und für Sportler ist (vor allem, wenn sie keine zusätzlichen Proteine zu sich nehmen).
Darüber hinaus können Sie sicher sein, dass Tiere nicht mit Antibiotika, Hormonen und verschiedenen Zusatzstoffen gefüttert werden, die die Gesundheit des menschlichen Fleisches beeinträchtigen können, das sie verzehrt. Die Verwendung solchen Fleisches ist für den menschlichen Körper von unschätzbarem Wert.
Die Vorteile von Fleisch für den Menschen
Es ist Fleisch, das die Ernährung eines Menschen harmonisiert - schließlich gibt es in pflanzlichen Produkten keine wichtigen Aminosäuren und Vitamine. Es ist erwähnenswert, dass der Mangel an Vitamin B2 und D in der Ernährung eines Vegetariers ihre Gesundheit - und das Knochensystem, und nervös und sogar reproduktiv stark beeinflusst. Daher, wenn die Ablehnung von Fleisch und hat einen Platz zu sein, ist es sehr wichtig, die Quelle der fehlenden Komponenten in den Zusatzstoffen zu finden.
Die Vorteile von rotem Fleisch wurden lange Zeit in wissenschaftlichen Kreisen in Frage gestellt und diskutiert, und am Ende wurde festgestellt, dass dies die wertvollste Kreatinquelle ist, die jeder Sportler braucht.
Niemand argumentiert mit der Tatsache, dass Fleisch eine schwere Nahrung ist und keine Ballaststoffe enthält , und seine Fülle wird die Nieren und den Darm treffen. Aber es ist viel einfacher, die Ration harmonisch zu harmonisieren, wenn Sie sowohl pflanzliches Essen, Getreide und Fleisch verwenden.