Die Kunst der Weisheit erschien vor mehr als zweitausend Jahren in China, die Überreste dieser alten Lehre sind in unsere Zeit gekommen. Einer der Mudras ist jedem bekannt, der jemals den Asanu "Lotus" aus dem Yoga gesehen hat. In dieser Position liegen die Hände frei auf den Knien mit den Handflächen nach oben, während Zeigefinger und Daumen in einem Ring geschlossen sind. Diese Position der Finger wird das Wise Knowledge genannt und ist einer der wichtigsten. Seine Anwendung wird empfohlen, um emotionalen Stress, Angstzustände, Ängste, Melancholie, Traurigkeit und Depressionen zu lindern und um das Denken zu verbessern, das Gedächtnis zu aktivieren und potentielle Möglichkeiten zu konzentrieren. Die Gesamtzahl der Mudras ist ziemlich schwer zu benennen, nur die einfachsten haben ungefähr 30 Positionen. Mit Hilfe von diesem oder jenem Mudra-Finger können Sie eine Vielzahl von Problemen lösen: Bewältigung von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, des Verdauungstraktes, Gelenkschmerzen, Stress, geringer Immunität usw. Was ist die wunderbare Wirkung von Yoga Mudras?
Weise - Yoga Finger
Heiler der Antike glaubten, dass die richtige Lebenstätigkeit eines Organismus nicht nur von der Nahrung abhängt, sondern auch von der Energie, die aus dem Kosmos kommt. Zusammen mit den Blutgefäßen in unserem Körper gibt es daher Energiekanäle . Wenn einer von ihnen nicht mehr richtig funktioniert, beginnen gesundheitliche Probleme. Der Grund für solche Fehlfunktionen kann unterschiedlich sein - von schlechter Erblichkeit bis hin zu Stress, und das Ergebnis ist in jedem Fall eine - eine Krankheit. Yogafinger (Mudras) können den normalen Energiestrom wiederherstellen und die Probleme lösen.
Dies liegt an der Tatsache, dass die sechs Hauptenergiekanäle, die Herz, Gehirn, Lunge, Leber, Gefäßsystem, Milz, Dick- und Dünndarm verbinden, in den Händen und Fingern fortgesetzt werden. Von hier aus ist eine so weit verbreitete Meinung entstanden, dass Hände heilend wirken können. Normalerweise bezieht sich dies auf die Behandlung anderer Menschen, aber Mudras (Yogafinger) bieten eine Möglichkeit, Ihrem Körper zu helfen. Um dies zu tun, müssen Sie Ihre Finger in bestimmten Kombinationen verbinden, die die Energiekanäle aktivieren, den korrekten Energiestrom wiederherstellen und "Fehlfunktionen" in kranken Organen beseitigen.
Führen Sie solche Übungen besser in einer ruhigen Umgebung durch und entfernen Sie alle Schmuckstücke von Hand.
Stress in den Händen und Fingern sollte ebenfalls vermieden werden. Um den Körper zu beeinflussen war komplex, Sie müssen mehrere Mudras verwenden, geben Sie jeder Übung 5-10 Minuten, wiederholen Sie es 5-6 mal. Die optimale Zeit für das Training ist 45 Minuten, während der Einnahme von Medikamenten müssen Sie eine halbe Stunde nach Einnahme des Medikaments oder 30 Minuten davor trainieren.