Werbung und Besuchsärzte wirken hypnotisch auf uns - wir setzen immer mehr Hoffnungen auf Pillen und Injektionen, und dass eine Art Gras wirklich helfen kann, sogar unbequem, laut zu sprechen. Ja, es gibt ein Flugblatt für Medikamente, wo, obwohl unverständlich, das ganze Spektrum des Handelns ernsthaft und ernsthaft beschrieben wird, sind wir zu diesem Blatt geneigt, unserem Leben zu glauben und zu vertrauen. Ob es gut oder schlecht ist, entscheiden wir nicht, aber heute sprechen wir über die umgekehrte Seite des Apotheken-Fanatismus, der auch den Bereich der Gewichtsabnahme betrifft - was Kräuter zum Abnehmen beitragen.
Klassifizierung
Heilkräuter beeinflussen uns auf Kosten der biologisch aktiven Substanzen, die sie enthalten, in anderen Worten, sie haben die berüchtigten Nahrungsergänzungsmittel , außer dass in den Kräutern Sie nicht auf verbotene Bestandteile und den Betrug von Apothekern stolpern werden. Gewichtsverlust ist möglich mit Hilfe von vier Kategorien von Kräutern:
- Diuretika - Diuretikum;
- Stimulanzien - Fettverbrennung;
- Unterdrücker - unterdrücken das Gefühl von Hunger;
- Abführmittel.
Diuretika
Diuretika helfen, die Zerfallsprodukte mit dem Urin zusammen zu bringen. Wenn wir Diät halten oder aktiv trainieren, sind es Diuretika, die helfen, die zersetzten Fettzellen zu reinigen. Darüber hinaus sind Diuretika wirksame Kräuter nicht nur zum Abnehmen, sondern auch zur Beseitigung von Schwellungen (zum Beispiel nach einer schlaflosen Nacht) oder gegen Cellulite. Die charakteristischsten Diuretika sind Luzerne, Fenchel, Petersilie, Anis und Dill.
Stimulanzien
Stimulanzien sind Kräuter, die die Körpertemperatur erhöhen und dadurch alle Lebensprozesse beschleunigen: Herzklopfen, Atmung, Verdauung und insbesondere Gewichtsverlust. Stimulanzien können nicht täglich eingenommen werden, sie sollten mit anderen Kräutern abgewechselt werden. Vertreter: Guarana, Löwenzahn, Ingwer . Aus diesen Kräutern können Sie nicht nur Brühen kochen, sondern auch essen und Kräutertees zur Gewichtsreduktion machen.
Unterdrücker
Diese Kräuter unterdrücken Hunger, schwellen im Magen und haben eine leichte abführende Wirkung. Die charakteristischsten Suppressants sind Klette, Seetang und Brennnessel.
Abführmittel
Um die Wirkung dieser Kräuter zu erklären, gibt es keine Notwendigkeit - jeder kennt die Bestandteile natürlicher pflanzlicher Abführmittel und die meisten von Ihnen kennen ihre Wirkung: Sie schwellen und reinigen alles, was ihnen auf dem Weg durch Ihren Darm zukommt. Die bekanntesten Gras-Abführmittel sind Senna, Flachs und Garcinia Cambodian.
Trotz der Tatsache, dass die Wirkung von Kräutern natürlich weicher und natürlicher ist als die von Medikamenten, sollte man die Wachsamkeit nicht verlieren - unvorsichtige Kombination unbekannter Komponenten kann zu unerwarteten und sogar tragischen Folgen führen.