Olga Kartunkova - der berühmte Kapitän des KVN-Teams "Stadt von Pyatigorsk", sowie ein Teilnehmer von vielen humorvollen Fernsehshows. Aufgrund ihres großen Gewichts fiel das Mädchen immer auf, und auf der Bühne bekam sie die lächerlichsten Rollen. Olga hat sich nie über ihr Gewicht verschwistert und geglaubt, dass sie geliebt und so war.
Der Verlust von Olga Kartunkova in ihrem Interview sagte, dass sie mehrmals versuchte, Gewicht zu verlieren, und dann war es ausschließlich für einen Streit. Mit populären Diäten stellte sich heraus, dass sie ein paar Dutzend Kilogramm abwarfen, aber nachdem das Gewicht wieder zurückkam.
Wie dünn war Olga Kartunkova?
Der Stern von KVN erzählt, dass sie nach der Geburt von zwei Kindern sehr stämmig wurde. Während der Schwangerschaft aß sie für zwei, was zu einer Zunahme des Magens führte, und dann war es schon unmöglich aufzuhören. Made Olga Gewicht verlieren unangenehmes Ereignis - sie brach sich das Bein. Die Ärzte sagten ihr, dass die Verletzung nicht so schlimm gewesen wäre, wenn sie nicht übergewichtig gewesen wäre. Am selben Tag erhielt sie einen Anruf von der Zeitschrift "StarHit" und bot an, an dem Projekt zum Abnehmen teilzunehmen. Er zählte es als Zeichen von oben und stimmte dem zu. Zu dieser Zeit war ihr Gewicht 134 kg.
Abnehmen Kartunkova gibt zu, dass es für sie nur wenige Tage schwierig war, sich an das Regime zu gewöhnen. Professionelle Ernährungsberaterinnen haben eine spezielle Diät für Olga gemacht, aber sie möchte nicht über sie sprechen, weil das System individuell ist und anderen Schaden zufügen kann.
Wenn man versteht, wie Olga Kartunkova an Gewicht verloren hat, lohnt es sich, die Regeln zu präsentieren, die Diätassistenten verwendeten, um ein Programm zum Abnehmen zu machen:
- Der Diätassistent des Projekts sagte, dass Olya eine Diät nach diesem Prinzip aufbauen sollte: Fette - bis zu 30 g, Kohlenhydrate - bis zu 120 g, Proteine - bis zu 70 g.
- Von der Diät ist nötig es vollständig fett, süß, geräuchert und andere auszuschließen
kalorienreiche und wenig hilfreiche Nahrungsmittel. - Olya Kartunkova verlor an Gewicht, weil sie gleichzeitig zu essen versuchte und auch die nötige Menge Wasser trank.
In ihrem Blog präsentierte KVN Star ein ungefähres Menü für den Tag. Frühstück bei ihr besteht aus Obstsalat , der einen Apfel, eine Orange und eine Birne enthält. Das Mittagessen ist sehr dürftig - Hühnchen ohne Salz, und zum Abendessen isst Olya fettarmen Hüttenkäse. Beachten Sie, dass sich das Menü jeden Tag ändert und dies nur ein Beispiel ist.
Jetzt ist das Wichtigste, es ist Zeit herauszufinden, wie dünn Olga Kartunkova dünn geworden ist. Während des Projekts gelang es der Frau, um 18 kg Gewicht zu verlieren, aber ihr Ziel ist 35. Olya sagte, sie wird nicht aufhören und noch mehr in ihr früheres Leben zurückkehren, denn was sie im Spiegel sieht, mag sie.