Die Art, mit der sie es geschafft hat, Gewicht zu verlieren Xenia Borodina, geheimnisumwittert. Die Medien haben viele Vermutungen, Borodin selbst spricht in einem Interview über seine Wunderdiät, und die Weiten des Internets sind mit verschiedenen Kommentaren gefüllt: "Ein Familienfreund, der nicht genannt werden wollte". Wir werden Ihnen davon erzählen, wie Borodin abgenommen hat, den Fall aus verschiedenen Gesichtspunkten betrachtet.
Vorgeschichte
Xenia Borodina ist eine berühmte Fernsehmoderatorin, vielleicht die skandalöseste TV-Show auf unseren Bildschirmen, Dom-2, eine Prominente und eine der beliebtesten Moskauer Parteien. Leider, wie sie sagen, "die Reichen weinen auch", und im Falle von Xenia war das Problem der uralte Gewichtsverlust und der Kampf gegen die Tendenz zum Übergewicht .
Borodin erlebte wahrscheinlich alle uns bekannten Diäten und Entladetage, und wenn das Gewicht irgendwie in einem angemessenen Bereich gehalten werden konnte, kollidierte Xenia nach der Geburt mit ihrem schrecklichen Schlaf.
Bevor Sie ins Detail gehen, wie Borodin nach der Geburt abgenommen hat, stellen Sie sich vor, wie eine Frau, die rund um die Uhr in der Kamera ist, 15 kg voll sehen soll. Es gab keine Zeit für Borodin zu warten, bis nach 9-12 Monaten der Stoffwechsel normalisiert ist, eine bekannte Person kann es sich nicht leisten.
Chlorophyll-Diät
Also, gehen wir zu Version # 1, zu einer Diät, die erzählen wird, wie Xenia Borodina abgenommen hat.
Borodin nahm zur Kenntnis, dass die Ernährung, die einst vor langer Zeit eingeführt wurde, von amerikanischen Ernährungswissenschaftlern zur Bekämpfung von Fettleibigkeit entwickelt wurde.
Kaloriengehalt der Diät beträgt 400 kcal. Sie besteht ausschließlich aus pflanzlichen Produkten, die sie aufgrund von groben Fasern nicht in hungrige Ohnmachten fallen lassen.
Zusammengesetzte Diäten - nur grünes Gemüse.
Zum Frühstück hat Xenia 2-3 Roggenkrümel und 3 frische Gurken. Sie können Tee ohne Zucker oder Mineralwasser trinken.
Borodin speist mit Gemüsesuppe, die sie aus jedem grünen Gemüse zubereitet (Gurken, Kohl, Rüben, grüne Paprika, Salat, Radieschen, Artischocken, Spinat, Sauerampfer, Oliven, etc.).
Zum Abendessen sollten Sie einen Salat aus ähnlichem Gemüse zubereiten und mit 1 Esslöffel füllen. von Olivenöl.
Die Vorteile dieser Diät sind, dass das Hungergefühl von Ballaststoffen wirklich unterdrückt wird, plus Vitamine und nützliche Mikroelemente - das kann nicht weggenommen werden. Aber täglich essen 400 Kalorien bedeutet, dass Sie nicht den täglichen Bedarf des Körpers selbst abdecken - die Prozesse der Regeneration, Atmung, Herzklopfen, Synthese - und es ist mindestens 800-900 kcal mindestens.
Methode Nummer 2
Aber wie gesagt, es gibt viele Geheimnisse und Klatsch, um Borodin abzuwägen . Einige Quellen beziehen sich auf die Tatsache, dass Xenia auf den Rat ihres Kollegen und Namensvetters Ksenia Sobtschak abgenommen hat. Die Methode besteht in der Begrenzung aller kalorienreichen, seltenen und mageren Diäten und auch in den täglichen Abendeinläufen. Ärzte in allen Stimmen wiederholen die Gefahr der häufigen Verwendung von Einläufen für Peristaltik des Darms und für die Mikroflora, aber die Tatsache, dass während des Abnehmens, nicht verstecken.
Länge des Gewichtsverlustes
Welche Borodino-Methode Sie bevorzugen, Sie interessieren sich sicherlich für die Zeit, in der Borodin abgenommen hat. In der Zwischenzeit, als Borodin plump und zwischen ihrem Erscheinen in der Öffentlichkeit in dünner Form gesehen wurde, dauerte es zwei Wochen. Wie können Sie in so kurzer Zeit abnehmen - ziehen Sie selbst Schlüsse.
Und Borodin leugnet nicht einmal, dass er im Fitnessstudio nicht abbaut. Sie hat einfach ein schreckliches Zeitdefizit, und Sport wird von den Teledivies ignoriert. Gemäß der führenden, der einzige mögliche Weg (für sie allein), Gewicht zu verlieren und Gewicht in der Norm zu halten, ist eine scherzhaft genannte, zähe Chlorophylldiät.