Die angenehme getrocknete Frucht der Dattelpalme galt lange Zeit als wahres "Brot der Wüste". Menschen, die in unmittelbarer Nähe zu diesen Früchten leben, benutzen sie fast überall, wie in Lebensmitteln und in medizinischen Tränken. Diese Frucht hat viele nützliche Substanzen in ihrer Zusammensetzung und ist daher in verschiedenen Ländern sehr beliebt. Die Kämpfer für die richtige Ernährung wissen genau, welche Vorteile getrocknete Datteln für ihre Gesundheit haben. Und zur Ergänzung ist diese Frucht sehr wohlriechend und süß, was ein Glücksfall für Kinder und erwachsene Naschkatzen ist.
Der Körper einer Frau und getrocknete Daten, Nutzen oder Schaden?
Jede Frau oder jedes Mädchen möchte leidenschaftlich schlank und fit aussehen. Datteln gehören zu den Unterarten von Trockenfrüchten und passen daher hervorragend in jede Diät. Obwohl sie ziemlich kalorienreich sind, empfiehlt es sich, sie in den Zeiten zu verwenden, in denen Sie wirklich süß essen möchten. Ausgezeichnete Alternative zu Schokolade, Kuchen und anderen schädlichen Produkten. Aber das ist nicht alles.
Getrocknete Datteln sind sehr nützlich für die Gesundheit von Frauen, da sie helfen, das Risiko von Brustkrebs zu reduzieren. Auf Empfehlung von Ärzten, Frauen über vierzig, sollten Sie eine kleine Handvoll getrockneter Früchte in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen. Vergessen Sie nicht, dass sie reich an Kohlenhydraten, Fruktose und Glukose sind, was Ihnen ermöglicht, dem Körper die notwendigen Vitamine für einen Energieschub zu geben. Für Frauen ist dies eine weitere nützliche Eigenschaft von getrockneten Datteln, insbesondere während der Menstruation. Wie bekannt ist, ist es in diesen Tagen, dass eine Abnahme der Stärke und eine schlechte Laune für jede Dame garantiert ist.
Nützliche Eigenschaften des Produkts können während der Schwangerschaft oder Stillzeit isoliert werden. Eine kleine Menge getrockneter Datteln ermöglicht es Ihnen, die Gebärmutter im beschleunigten Modus zu reduzieren, und hilft auch, Blutungen zu stoppen. Beim Stillen verbessert sich die Qualität der Milch und ihre Menge, aber übertreiben Sie es nicht, die genaue Menge der getrockneten Früchte für einen Tag, können Sie mit Ihrem Arzt besprechen.
Verwendung von getrockneten Datteln
Wie viele andere Früchte hat das Datum viele positive Eigenschaften. Sie haben eine antivirale Wirkung bei Erkältungen, wie Erkältungen, Grippe, Mandelentzündung. Mit den ersten Stadien der Bronchitis werden sie genommen, um Sputum aus dem Körper zu entfernen, Immunität und Vitalität zu erhöhen.
Getrocknete Datteln haben nützliche Eigenschaften bei Herzerkrankungen, helfen, die Gehirnaktivität zu verbessern. Sättigung Fluor, ermöglicht es Ihnen, die Möglichkeit von Karies zu begrenzen und reduziert die Anzahl der Bakterien im Mund. Wenn Sie genau wissen, was nützliche getrocknete Daten sind, können Sie viele Krankheiten in der Anfangsphase verhindern. Seit der Antike wurden sie zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten verwendet und bis heute sind zahlreiche Rezepte für die traditionelle Medizin aus verschiedenen Krankheiten erhalten geblieben. Es gibt nur einen Mangel, ein frisches Produkt wird häufig für die Zubereitung von medizinischen Nektaren verwendet, und dies ist eine Herausforderung für einige Orte.
Bei der Frage, ob die getrockneten Tage nützlich sind, ist nötig es sich einige Gegenanzeigen zu merken. Persönliche Intoleranz, Diabetes , chronische Gastritis oder Geschwür. Menschen mit schwerer Adipositas sollten auch von dieser Süße absehen, obwohl ihre Verwendung nach Rücksprache mit ihrem persönlichen Ernährungsberater möglich ist.
Diese getrocknete Frucht eignet sich hervorragend für Kompotte und zusätzlich zu einigen Gerichten. Eine echte Gastgeberin wird es definitiv in ihrem Kühlschrank haben, um ihre Immunität und Immunität in ihrer ganzen Familie aufrecht zu erhalten.