In zwei Fällen ist eine Reinigung erforderlich. Die erste besteht darin, sicherzustellen, dass die anschließende Reinigung der Ernährung effektiver ist. Im Laufe der Diät wird unser Körper in der Lage sein, sich ausschließlich der Gewichtsabnahme und der Fettspaltung zu widmen, indem er die im Darm deponierten Produkte des Verfalls beseitigt.
Der zweite Fall ist ein offensichtliches Unwohlsein des Organismus, der von "Schmutz" überschwemmt wird. Wenn Sie an Schwellungen, verschwommenen Teint und Haare, Probleme mit Stuhl, Müdigkeit und Mangel an Stärke fast gewöhnt sind, dann müssen Sie dringend überschüssiges Gewicht loswerden. Wir bieten Ihnen zwei effektive Möglichkeiten, wie Sie den Körper vor einer Diät und vor einem gesunden Lebensstil reinigen können.
Zweitägige Reinigung
Der erste Weg, den Darm vor einer Diät zu reinigen, ist nicht nur eine nützliche, sondern auch eine köstliche Kombination von "Reinigungsprodukten".
Wir brauchen:
- Rosinen - 300 g;
- getrocknete Aprikosen - 300 g;
- Pflaumen - 300 g;
- Sennagras - 1 Packung;
- Brier Sirup - 1 Fläschchen.
Getrocknete Früchte sollten durch einen Fleischwolf mit Heu und Sirup gemischt werden. Diese Mischung muss jeden Morgen auf nüchternen Magen oder in der Nacht vor dem Schlafengehen gegessen werden, und dann wird die Diät, die den Körper von Giftstoffen reinigt, seine Wirkung am Morgen zeigen.
Das Mittel wirkt als ausgezeichnetes Abführmittel. Es sollte nicht länger als zwei Tage verwendet werden.
Diät zur Reinigung
Wir werden mit einer wöchentlichen Diät gereinigt.
Wir brauchen:
- brauner Reis - 180 g Trockenprodukt pro Tag;
- Gemüsebrühe - ohne Einschränkungen;
- getrocknete Früchte - 100 g / Tag;
- Gemüse - 400 g / Tag;
- Mineralwasser still - unbegrenzt;
- Kräutertees - ohne Einschränkungen.
Dies ist eine Diät, die die Leber von Giftstoffen reinigt. Die Leber ist ein Filterorgan, sie arbeitet ohne Unterbrechung und schützt den Körper vor allen Arten von Giften - Alkohol, Antibiotika, Nikotin und fettigen frittierten Lebensmitteln.
Der Zweck dieser Diät ist, die Leber und den Darm zu reinigen. Dank der Beseitigung von Giftstoffen, Schlacken, nicht abgeleiteten Fäulnisprodukten aus dem Körper, haben Sie die Möglichkeit, Cellulite loszuwerden, seit es
Für eine Diät müssen Sie eine Gemüsebrühe vorbereiten, in der Sie ein wenig Haferflocken hinzufügen können. Gemüse muss mit Oliven- oder Erdnussbutter oder Apfelessig, aber nicht mit Salz gefüllt werden. Zwischen den Mahlzeiten müssen Sie Tee und Mineralwasser in großen Mengen trinken, da die Flüssigkeit hilft, die Fäulnisprodukte zu entfernen.
Wie für Reis, dann muss es in Wasser für die Nacht vorher eingeweicht werden, sonst werden Sie eine sehr lange Zeit verbringen, um es zu kochen. Reis kann nicht gesalzen oder mit Öl betankt werden.
Die Dauer der Diät beträgt 6 bis 9 Tage.