Diät für die Leber

Die Leber ist ein natürlicher Filter des Körpers. Dieser Körper übernimmt alle Gifte und Gifte, die von außen in uns gelangen - mit Nahrung oder aus der Umwelt. Die Leber wird mit jeder Sekunde mit tausend Gefahren konfrontiert - nur Ihre Leber weiß über die authentische Zusammensetzung des Essens, über das, was die Produzenten verstecken.

Die Natur hat dieses Organ zum stärksten und größten in unserem Körper gemacht. Die Leber kann sich selbst reparieren, wie Phoenix, fast aus der Asche wiederbeleben. Wenn wir ihre Situation jedoch nur durch schlechte Angewohnheiten verschlimmern, in toxischen Betrieben, unausgewogener Ernährung, Alkohol - leider - arbeiten und sie einem solchen Druck des Bösen nicht gewachsen ist.

Im Prinzip sollte eine Diät für die Leber unsere tägliche Diät sein, gesättigt mit Ihrer Lieblingsnahrung der Leber - Produkte der grünen Farbe.

Für die meisten von uns bedeutet eine Diät für die Leber jedoch die Behandlung von Fettleibigkeit in ihren Geweben, dh Hepatose.

Hepatose - Fettleibigkeit der Leber

Die Diagnose der Hepatose wird in Fällen gestellt, in denen die Leber 10 - 15% in Fettgewebe wiedergeboren wird. Da es nicht schwer zu erraten ist, kann das Fettgewebe die Leber nicht ersetzen, da es keine Filtereigenschaften hat.

Diese Krankheit betrifft sowohl Frauen als auch Männer gleichermaßen. Es gibt viele Gründe für den Ausbruch der Krankheit. Vor allem - Alkohol. Alle anderen Ursachen (Stoffwechselstörungen, Proteinmangel, längerer Vitaminmangel, Vergiftung mit toxischen Substanzen, Überkonsum von fetthaltigen Lebensmitteln) deuten auf eine nichtalkoholische Fettlebererkrankung hin.

Diät-Behandlung

Diät zur Wiederherstellung oder Behandlung der Leber kann für Jahre dauern. Hepatose vom Patienten zu behandeln, erfordert Disziplin und Geduld, denn Sie müssen sich an eine der häufigsten "Verdauungsdiäten" halten - das kurative Nahrungsmittelsystem Nummer 5. Wie amerikanische Wissenschaftler gezeigt haben, besteht die größte Gefahr für die Leber nicht in fetthaltigen Lebensmitteln, sondern in leicht verdaulichen Kohlenhydraten.

Kohlenhydrate mit einem hohen glykämischen Index führen zur Ablagerung von Fett in der Leber (da der Körper zu viele Kalorien zu einem Zeitpunkt erhält, muss er zur Lagerung beiseite gelegt werden).

Daher sollte es gelöscht werden:

Unter diesen Verboten passt der Großteil unserer typischen Ernährung.

Außerdem deutet eine Diät mit Leberentzündung auf eine Abstoßung von Alkohol hin. Alkohol ist das meiste, das ein einfaches Kohlenhydrat mit einem anständigen Kaloriengehalt ist. Denken Sie daran, die erste Ursache für Fettleibigkeit in der Leber ist Alkoholmissbrauch.

Eine Diät zur Reinigung und Behandlung der Leber sollte umfassen:

Deshalb mutig weggetragen werden:

Die beliebtesten Leberprodukte

Wenn es in Ihrem Fall nicht um eine Behandlung, sondern um eine vorbeugende Leberpflege geht, empfehlen wir Ihnen, Ihre Lieblingsleberprodukte in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen.

  1. Kürbis - die Leber mag neben den "grünen" Produkten auch orange. Kürbis enthält ein seltenes Vitamin T, das für den Abbau schwerer Nahrung verantwortlich ist. Wenn Sie mit Schweinefleisch, Lamm oder anderen fettigen Produkten zu Mittag essen, empfehlen wir Ihnen als Beilage - einen Kürbis.
  2. Laminaria - in den Leuten, Seekohl. Laminaria , wie der Kürbis, hat Filtereigenschaften. Es enthält Alginsäure, durch die die Aufnahme von Schwermetallen stattfindet. chemische Verbindungen und Salze. Darüber hinaus reduziert Seetang aufgrund des Gehalts an Jod Cholesterin im Blut.
  3. Getrocknete Aprikosen - reduziert das Risiko von Leberkrebs, der oft auf der Grundlage eines geschwächten, fettigen Körpers entsteht. Die Zusammensetzung der getrockneten Aprikosen enthält phenolische Komponenten, die auch die Leber von schwerem Cholesterin entlasten.
  4. Olivenöl - schützen Sie die Leber vor dem, was sie bekämpfen muss. Freie Radikale, Strahlung, verschmutzte Luft, Tabakrauch - all dieses Olivenöl übernimmt.