Zephyr ist eine der berühmtesten Süßigkeiten im postsowjetischen Raum. Diese köstlichen "Muscheln" werden aus Apfelpüree, geschlagen mit Eiweiß und Pektin - einer Substanz aus Fruchtfasern und Ballaststoffen - hergestellt . Sie enthalten fast kein Fett, weshalb Marshmallows für Frauen als nützlicher angesehen werden als viele andere Süßigkeiten.
Interessante Fakten über Marshmallows
Warum heißt es so? Einige Kochhistoriker glauben, dass dieser Nachtisch zart und leicht ist, wie eine westliche Brise, die die alten Griechen auch Marshmallows nannten.
Das Institut für Ernährung der RAMS empfahl Marshmallows als eine süße für die Aufnahme in die Speisekarte von Kindergärten, Internaten und Schulen. Nach den Ergebnissen der Forschungsarbeiten des Instituts wird Marshmallow verwendet, um die Verdauung und die geistige Aktivität zu fördern. Natürlich sollte es dabei Teil eines ausgewogenen, durchdachten Ernährungsprogramms sein und auch nach allen Regeln der Süßwarenwirtschaft produziert werden.
Marshmallow mit Abnehmen
Nützliche Eigenschaften von Marshmallows können Sie in die Ernährung aufnehmen, auch für diejenigen, die Einschränkungen und Diät gewählt haben. Dies ist eine sehr kalorienarme Süße: 100 Gramm Marshmallows machen 326 Kilokalorien aus. Und wer Diät hält, braucht positive Emotionen und die Möglichkeit, sich mit etwas Leckerem zu verwöhnen, vor allem, wenn dieses "Schmackhafte" Kohlenhydrate enthält, aber keine Fette (wie Marshmallow) enthält.
Natürlich ist der Käufer nicht in der Lage, alle Phasen des Kochens des Produkts in der Konditorei zu verfolgen. Jedoch, durch alle Regeln von Marshmallow vorbereitet hilft, den Körper von Giftstoffen und Schwermetallen zu reinigen, senkt Cholesterin und Blutdruck im Blut. In der Zusammensetzung der Marshmallows sind solche Substanzen nützlich für unseren Körper, wie Eisen, Phosphor und Glucose.
Woher weißt du, ob der Marshmallow, den du kaufen willst, nützlich ist? Wenn Sie weiß oder weiß wählen, aber in einer Creme Schatten geben - dieses Dessert ist absolut sicher. Rosa Textur spricht eher, dass der Konditor mit Konservierungs- und Geschmackszusätzen zu weit ging.
Schaden und Nutzen von Marshmallows
Auf die Frage, ob der Marshmallow schädlich sei, gibt es eine klassische Antwort: "Alles kann eine Medizin sein und alles kann Gift sein. Alles hängt von der Dosis ab. " Und ein wenig von der Zeit der Nutzung, fügen wir von uns selbst. Die beste Zeit für einen Marshmallow, sagen Diätassistenten - von 16.00 bis 18.00.
Die Vorteile von Marshmallows liegen auf der Hand, schadet aber leider auch Diabetikern.
Sie sollten auch die Zusammensetzung der auf der Packung angegebenen Leckerli sorgfältig lesen. Zephyr wird nicht immer in einer "reinen" Form geliefert - normalerweise wird sein Geschmack mit verschiedenen Süßwarenzusätzen "dekoriert": Schokolade, Kokosnussspäne, Melasse, Farbstoffe, etc. Besonders aufmerksam ist allergisch zu sein.
Seien Sie vorsichtig bei Marshmallows, wenn Sie an Krankheiten leiden, die mit einer Verletzung des Kohlenhydratstoffwechsels zusammenhängen, oder wenn Sie Probleme mit der Bauchspeicheldrüse haben.