Cranberries oder Cranberries - was ist nützlicher?

Cranberries und Cranberries sind köstliche und gesunde Beeren aus der gleichen Familie von Heidekraut. In natürlichen Bedingungen sind sie oft sehr nahe beieinander, aber die Cranberry liebt mehr sumpfigen Boden und Preiselbeeren wachsen auf trockenen Höhen. Was nützlicher ist - Preiselbeeren oder Preiselbeeren , können Sie aus diesem Artikel lernen.

Nützliche Eigenschaften von Preiselbeeren und Preiselbeeren

Cranberries schmecken saurer, es hat mehr Säuregehalt, aber weniger Zucker. Preiselbeere ist süßer als Preiselbeeren, kleiner in der Größe und hat eine dichtere Struktur sowie eine abgeflachte Form. Es ist unmissverständlich zu sagen, dass es besser ist - Preiselbeeren oder Preiselbeeren, es ist unmöglich. Beide Beeren haben einen großen Vorrat an Vitaminen, Mineralien und anderen wertvollen Substanzen. In Cranberries, viel Vitamin C, sowie K, PP und Gruppe B. Unter den Mineralien können Barium, Kalium, Jod, Magnesium, Phosphor identifiziert werden. Preiselbeere ist ihr praktisch nicht unterlegen und enthält auch eine Vielzahl von Nährstoffbestandteilen - Eisen, Kalzium, Kalium, Mangan sowie organische Säuren - Wein, Benzoesäure, Salicylsäure usw.

Viele sind daran interessiert, was es besser ist, für eine Kälte - Preiselbeeren oder Preiselbeeren zu verwenden, aber es ist unmöglich, diese Frage eindeutig zu beantworten. Beide Beeren wurden seit der Antike als antipyretische, schweisstreibende, antivirale und antibakterielle Mittel verwendet. Für die Behandlung von Erkältungen und Grippe können Sie erfolgreich einen von beiden gleichzeitig anwenden. Cranberry oder Preiselbeeren mit einer Erkältung erhöhen die Immunität und beschleunigen die Genesung. Cranberries sind nützlich bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Rheumatismus und Preiselbeere hat sich bei der Behandlung von Urogenitalerkrankungen, insbesondere Zystitis bewährt.

Beide Beeren haben einen niedrigen Kaloriengehalt: 43 kcal sind in Cranberries und 26 kcal in Cranberries, so dass die Aufnahme von beiden ist nicht für Fettleibigkeit kontraindiziert und noch mehr, sie verhindern die Ablagerung von Fett in der Leber und schädliches Cholesterin an den Wänden der Gefäße. Aufgrund der Fülle in sauren Beeren, sind sie nicht für Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen - Gastritis und Magengeschwüre empfohlen. Und es muss daran erinnert werden, dass sie Toxine und Toxine aus der Umwelt aufnehmen können, so dass sie nur in ökologisch sauberen Gebieten gesammelt werden können. Tiefgefroren verlieren sie nicht ihre heilenden Eigenschaften und können sowohl für den direkten Verzehr in Lebensmitteln als auch für die Zubereitung von Kompotten, Fruchtgetränken, Marmeladen usw. verwendet werden.