Diät auf Eiern für 3 Tage

Mit Hilfe einer schnellen Diät auf Eier, können Sie mehrere Kilogramm in drei Tagen loswerden. Dies ist eine ausgezeichnete Option für diejenigen, die schnell Gewicht verlieren müssen, sich nicht mit langen Diäten mit einer unendlichen Anzahl von Kalorien erschöpft. Diät für Eier für 3 Tage schlägt eine Art von Entladen Tagen vor, während der Sie 3 Kilogramm verlieren können. Diese Ernährungspraxis einzuhalten ist nicht öfter als einmal im Monat. Abendessen vor Beginn der Diät und am ersten Tag danach sollte es leicht und kalorienarm sein. In der Ernährung müssen unbedingt Orangen und Grapefruits enthalten sein, da diese Zitrusfrüchte einen niedrigen glykämischen Index haben, den Stoffwechsel beschleunigen, die Wände der Blutgefäße stärken und Fette abbauen.

Diät von Eiern und Orangen für 3 Tage

Ei-Orange-Diät ist eine ziemlich seltsame Kombination, aber es wird angenommen, dass diese beiden Produkte miteinander interagieren, eine chemische Reaktion im Körper erzeugen, den Stoffwechsel verbessern und dementsprechend zur Gewichtsabnahme beitragen.

Diät mit der Verwendung von Eiern und Orange bedeutet die Verwendung von nur diesen Produkten zum Frühstück, Mittag-und Abendessen. Eine halbe Stunde vor dem Essen müssen Sie ein Glas Wasser trinken. Nach der Ei-Orange-Diät müssen Sie jeden Tag 3 Eier und 3 Orangen essen. Dies kann entweder für 3 oder 6 Mahlzeiten erfolgen. Es ist wichtig, Wasser oder grünen ungesüßten Tee nicht zu vergessen. Flüssigkeiten sollten mindestens 1,5 ml getrunken werden. Diese Diät hilft nicht die Spaltung von Fett und Gewichtsverlust erfolgt hauptsächlich durch Reinigung der Darm und loswerden des Körpers von überschüssiger Flüssigkeit. Diese Option Diät ist für diejenigen geeignet, die schnell ein paar Pfund vor jedem Ereignis abnehmen wollen.

Diät von Eiern und Grapefruit für 3 Tage

Gemäß dieser Diät werden jeden Tag 3 gedämpfte weichgekochte Eier und 1 Grapefruit aufgetragen. Diese Mahlzeit sollte in mehrere Mahlzeiten aufgeteilt werden, die Eier essen ohne Zugabe von Salz. Grapefruit sollte geschält und in Scheiben geschnitten werden. Diese Frucht wird zusammen mit einem bitteren Film über den Läppchen gegessen. In jeder Menge können Sie grünen Tee ohne Zucker und Wasser trinken. Übrigens sollte Wasser mindestens zwei Liter trinken, und besser - drei, denn es hilft den Nieren, mit der Arbeit fertig zu werden.

Eier zum Frühstück zum Abnehmen

Eier enthalten Mikroelemente und Vitamine, die für den Körper in einer ziemlich leicht verdaulichen Form notwendig sind. Es ist ein Produkt, das den Kaloriengehalt der täglichen Ernährung um etwa 15% reduziert und den ganzen Tag Energie im Körper speichert.