Hämorrhoiden sind eine Krankheit, die viel Unbehagen verursacht. Eine der Hauptursachen ist Verstopfung, daher ist eine richtige Ernährung bei der Behandlung wichtig. Die Diät für innere und äußere Hämorrhoiden basiert auf der Verringerung von Verletzungen während der Defäkation, dh auf der Erweichung des Stuhls. Darüber hinaus ist es notwendig, Produkte auszuschließen, die die Expansion von Venen fördern.
Diät für Hämorrhoiden für jeden Tag
Es gibt mehrere Regeln, die zu beachten sind, damit sich die Krankheit nicht zu einem chronischen Typ entwickelt und keine Exazerbation auftritt:
- Zuerst müssen Sie Änderungen im Power-Modus vornehmen. Bevorzugung ist eine fraktionierte Nahrung , das heißt, 4-5 mal am Tag essen, vorzugsweise in regelmäßigen Abständen. Teile sollten klein sein. Ein solches Regime wird die Arbeit des Verdauungstraktes im richtigen Modus unterstützen.
- Wenn wir über eine Diät für akute Hämorrhoiden sprechen, ist es erwähnenswert, dass es eine ebenso wichtige und angemessene Aufnahme von Nahrung ist, die den Verdauungsprozess beeinflusst. Es ist bewiesen, dass Menschen, die oft unterwegs oder im Trockenen essen, häufiger als sonst an Verstopfung leiden. Es ist wichtig, Produkte gründlich zu kauen, was den Verdauungsprozess vereinfacht. Es lohnt sich, auf feste Nahrung zu verzichten und Speisen mit einer flüssigen Konsistenz zu bevorzugen. Eine weitere Nuance - bei Hämorrhoiden sollten warme und kalte Speisen ausgeschlossen werden.
- Bei einer Diät mit Verstopfung und Hämorrhoiden empfiehlt sich der Schwerpunkt auf ballaststoffreichen Lebensmitteln. Diese Kategorie umfasst Gemüse, Obst, Getreide, etc. Vegetative Fasern, die in den Magen gelangen, schwellen an, nehmen Schlacken und Giftstoffe auf und ziehen sie dann aus dem Körper.
Diät mit Verschlimmerung von Hämorrhoiden impliziert die Ablehnung bestimmter Lebensmittel, die das Problem verschlimmern können. Vor allem ist es notwendig, heiß, süß, salzig, geräuchert, fettig, frittiert und gebeizt auszuschließen. Essen Sie nicht gesättigte Brühe und trinken Sie kohlensäurehaltige Getränke. Diese Liste sollte auch mit Gebäck, Grieß und Reisbrei, Kartoffeln, Hülsenfrüchten, Nudeln aus hochwertigem Mehl, sowie alkoholischen Getränken, Tee und Kaffee ergänzt werden. Betrachten Sie eine ungefähre Diät-Menü für Hämorrhoiden.
Montag:
Morgens : 155 g fettarmer Hüttenkäse, eine Portion Haferbrei und ein kleiner Apfel.
Snack : ein Salat aus gehackten Rüben, Pflaumen, Nüssen, Äpfeln und Joghurt.
Mittagessen : Gemüsesuppe , 20 g Brot mit Kleie, Dampfschnitzel und Gemüsesalat.
Snack : 1 EL. Joghurt und Obst.
Abendessen : Buchweizen und gekochter Fisch.
Dienstag:
Morgens : 150 g Hüttenkäse mit getrockneten Aprikosen, Kiwi und Rosinen.
Snack : ein Salat aus Apfel, Sellerie und Karotten, und füllen Sie es mit Zitronensaft.
Mittagessen : Filet gebacken mit Gemüse.
Snack : ein paar Tomaten und 55 g Brynza.
Abendessen : Obstsalat, mit Honig gewürzt und vor dem Zubettgehen 1 EL. Kefir.
Mittwoch:
Morgen : Rührei mit Grüns.
Snack : Ein mit Hüttenkäse gebackener Apfel.
Mittagessen : eine Portion Borschtsch.
Snack : eine Portion Vinaigrette und eine Scheibe Brot aus Kleie.
Abendessen : Leberpfannkuchen.
Donnerstag:
Morgen : 2 Toast mit ungesalzenem Käse, Portionen von Gemüsesalat und Birne.
Snack : 250 g Beerensmoothies.
Mittagessen : eine Dosis Okroshki und ein Stück Kleie Brot.
Snack : 1 EL. Kefir und 100 g Diätkekse.
Abendessen : 380 ml Hühnerbrühe.
Freitag:
Morgens : 150 g Auflauf aus Quark und 1 EL. Kompott.
Snack : ein Salat aus Karotten und Kohl und kann mit fettarmer saurer Sahne gefüllt werden.
Mittagessen : ein paar mit Hühnerfleisch gefüllte Paprikaschoten, 150 g gedünstete Bohnen und eine Scheibe Brot.
Snack : Dampfkotelett und Toast.
Abendessen : eine Portion griechischer Salat und 185 Gramm gebackener Fisch.
Samstag:
Morgens : eine Portion Weizenbrei mit Rübensalat.
Snack : Obstsalat und 1 EL. fermentiert.
Mittagessen : ein paar Kohlrouladen mit Hühnchen und Gemüse sowie Buchweizen.
Snack : Gemüsesalat, mit Sauerrahm angerichtet.
Abendessen : 1 EL. Kefir und Hüttenkäse.
Sonntag:
Morgen : Müsli mit Joghurt und Tee.
Snack : Kekse in der Menge von 3 Stück.
Mittagessen : Suppe mit Fleischbällchen und Gemüsesalat.
Snack : 1 EL. Kefir und etwas Dörrobst.
Abendessen : Gekochte Hühnerherzen, eine Scheibe Brot und Käse.