Die Kreml-Diät ist eine der einfachsten und effektivsten Diäten. Die Wirksamkeit dieser Diät wurde sowohl von Frauen als auch von Männern aus der ganzen Welt bewiesen, die 10-12 Kilogramm pro Monat verloren. Wenn man die Kreml-Diät für eine Woche beobachtet, kann man 6 Kilogramm Übergewicht loswerden!
Das Prinzip der Kreml-Diät basiert auf der Verwendung einer minimalen Menge an kohlenhydrathaltigen Produkten. Im Mittelpunkt der Kreml-Diät steht eine Tabelle von Punkten, nach denen Menschen, die abnehmen wollen, ein Menü für sich selbst erwarten. Die vollständige Tabelle der Punkte der Kremldiät bestimmt die Menge der Kohlenhydrate in 100 Gramm irgendeines Produktes. Bei der Zusammenstellung des Menüs ist es wichtig, nicht mehr als 20-30 Punkte pro Tag zu verwenden. Die Tabelle der Punkte der Kreml-Diät sollte immer zur Hand sein - dank der Tabelle können Sie jederzeit die "Schädlichkeit" des Produktes feststellen und die Anzahl der Punkte in jedem Gericht berechnen.
In der Tabelle der Punkte-Kohlenhydrate der Kreml-Diät können Sie sehen, dass die wenigsten Punkte Fleisch und Milchprodukte, Meeresfrüchte, etwas Gemüse, Grüns und Pilze sind. Dies deutet darauf hin, dass die Kreml-Diät ist sparsam, es ist einfach zu halten, und Sie können sich regelmäßig mit Ihren Lieblingsspeisen verwöhnen. Die niedrige Punktzahl in der Tabelle der Kreml-Diät enthält auch viele Gewürze und Gewürze. Im Gegensatz zu anderen Diäten, die an die "Kremlevka" gebunden sind, besteht keine Notwendigkeit, Gerichte zu essen, die fast geschmacklos sind. Liebhaber von Süßigkeiten werden es nicht leicht haben - fast alle Desserts, Gebäck und Marmeladen haben sehr viele Punkte. Es ist auch notwendig, Schalen, die Nüsse enthalten, abzulehnen.
Die vollständige Tabelle der Punkte der Kremldiät
Milchprodukte | |
|---|---|
| Produkte (100g) | Punkte |
| Brynza | 0 - 0,5 |
| Joghurt ungesüßt 1,5% - 6% Fettgehalt | 3.5 |
| Joghurt süß | 8.5 |
| Fruchtjoghurt | 14. |
| Joghurts mit Fruchtzusätzen | 16 |
| Kakao mit Kondensmilch und Zucker (in Dosen) | 52 |
| Kaffee mit Kondensmilch und Zucker (in Dosen) | 53 |
| Kefir fettarm bis 2,5% Fettgehalt | 4 |
| Koumiss aus Kuhmilch | 6.3 |
| Koumiss aus Stutenmilch | 5 |
| Mayonnaise Tisch | 2.6-5 |
| Margarine | 1 |
| Butter ungesalzene Butter "33 Kühe" | 0.8 |
| Süßes und cremiges Öl "Vologda" | 0.8 |
| Süße und cremige ungesalzene Butter "Amateur" | 1 |
| Süße und cremige ungesalzene Butter "Peasant" | 1.3 |
| Öl, geschmolzen | 0 |
| Milch pasteurisiert, mager | 4.9 |
| Milch sterilisiert 1,5% -2,5% Fettgehalt | 4.8 |
| Milch sterilisiert 3,2% Fettgehalt | 4.7 |
| Milch schmolz fettarm | 5 |
| Milch schmolz 1% Fettgehalt | 4.8 |
| Milch schmolz 4% Fettgehalt | 4.7 |
| Milchpulver "Smolensk" 15% Fettgehalt | 45 |
| Milchpulver 25% Fettgehalt | 39 |
| Kondensmilch mit Zucker (in Dosen) | 55 |
| Milch, kondensiert, sterilisiert (in Dosen) | 10 |
| Prostokvasha fettarm | 3.8 |
| Gewürzt 1% -2,5% Fettgehalt | 4.1 |
| Ryazhenka | 4.2 |
| Creme 8% -10% Fettgehalt | 4,5 |
| Creme 20% Fett | 4 |
| Creme 25% Fett | 3.9 |
| Creme 35% Fett | 3.2 |
| Käse Hause fettarm | 1.5 |
| Käse Hause 4% Fett | 1.5 |
| Käse von Adyghe | 1.5 |
| Käse von Bijsk | 0 |
| Käse Niederländisch | 0 |
| Käsewurst (geräuchert) | 4 |
| Käse von Kostroma | 0 |
| Käse von Kostroma (geschmolzen) | 2.5 |
| Käse Lettisch | 0 |
| Käse Poshekhonsky | 0 |
| Käse Baltisch | 0 |
| Käse Roquefort | 0 |
| Käse Russisch | 0 |
| Käse Russisch (geschmolzen) | 2.5 |
| Käse von Suluguni | 0.5 |
| Käse von Uglitsch | 0 |
| Käse Schweizer | 0 |
| Cheddar-Käse | 0 |
| Käse Yaroslavsky | 0 |
| Süßer Quark 8% Fett | 12. |
| Süßer Käse Quark mit Vanillin 16% Fettgehalt | 9.5 |
| Käsebruch für Kinder 23% Fettgehalt | 19 |
| Käse mit Vanillin glasiert | 33 |
| Tan (Ayran) | 1.5-2.5 |
| Hüttenkäse ist mager | 3.3 |
| Quark weich, fettarme Diät | 3.3 |
| Hüttenkäse 2% -5% Fettgehalt | 3 |
| Hüttenkäse 18% Fett | 2.8 |
| Curd Soft Diät 4% Fettgehalt | 3 |
| Süßer Quark mit Vanillin 16% Fettgehalt | 9.5 |
| Hüttenkäse Gewicht süß 8% Fettgehalt | 12. |
| Süßer Hüttenkäse mit Vanille 20% Fett | 15. |
| Hüttenkäse Gewicht süß mit Rosinen 23% Fettgehalt | 27. |
| Süßer Quark mit getrockneten Aprikosen | 29 |
Brot, Mehl | |
|---|---|
| Produkte (100g) | Punkte |
| Baton aus Weizenmehl der höchsten Klasse gezogen | 51 |
| Von Borodino | 40 |
| Diabetiker | 38 |
| Korn | 43 |
| Lavasch Armenisch | 56 |
| Paljanica | 50 |
| Weizenbrot | 50 |
| Roggen | 34 |
| Riga | 51 |
| Ukrainisch | 40 |
| Muffin Brötchen | 50 |
| Muffin Brötchen | 51 |
| Schaffell-Coiffies | 60 |
| Bagels | 58 |
| Kartoffelstärke | 79 |
| Maisstärke | 85 |
| Eiernudeln | 68 |
| Roggen Scones | 44 |
| Makkaroni | 69 |
| Weizenmehl Extra Class | 71 |
| Weizenmehl Extra Class | 69 |
| Weizenmehl Extra Class | 65 |
| Weizenmehl | 62 |
| Mehl aus Weizenembryonen | 33 |
| Mehl Roggenmehl | 64 |
| Buchweizenmehl | 71 |
| Maismehl | 70 |
| Reismehl | 80 |
| Sojamehl nicht fettfrei | 18. |
| Mehl, ohne Soja-Fett | 22 |
| Kekse lang | 70 |
| Mandel-Kekse | 67 |
| Keksplätzchen | 74 |
| Keksplätzchen | 69 |
| Lebkuchen | 75 |
| Hörner für Tee | 57 |
| Trocknen | 68 |
| Trocknungssysteme, Vanille | 71 |
| Stroh süß | 69 |
| Sahne Zwieback | 66 |
| Cracker "Kireshki" | 62 |
| Trockene Krusten "Drei Krusten" | 64 |
| Tolokno | 65 |
| Brot des Doktors | 46 |
| Knuspriges Brot | 60 |
Grütze in trockenem Zustand | |
|---|---|
| Produkte (100g) | Punkte |
| Herkules | 50 |
| Buchweizen | 62 |
| Buchweizen (Tarif) | 66 |
| Erbsen Erbsen | 50 |
| Mais | 71 |
| Mannaya | 67 |
| Mash | 35 |
| Kichererbsen | 61 |
| Hafer (Getreide) | 55 |
| Haferflocken | 49 |
| Graupen | 66 |
| Weizen (Getreide) | 57 |
| Hirse | 66 |
| Roggen (Getreide) | 55 |
| Basmati-Reis | 77 |
| Wildreis | 70 |
| Langkornreis | 78.5 |
| Mistral brauner Reis | 72 |
| Reis Ontario wild schwarz | 68 |
| Gedämpfter Reis | 78 |
| Texas Reis | 82 |
| Bohnen | 46 |
| Linsen | 46 |
| Gerste (Getreide) | 56 |
| Gerste | 65 |
Fleisch, Geflügel | |
|---|---|
| Produkte (100g) | Punkte |
| Lamm, Rindfleisch | 0 |
| Kalbfleisch, Schweinefleisch | 0 |
| Gänse, Enten | 0 |
| Kaninchen | 0 |
| Huhn | 0 |
| Würste (gekocht, halbgeräuchert, geräuchert, serverel) | 0-0.5 |
| Wurst "Doctor's" | 1.5 |
| Koreya | 0 |
| Gehirne | 1 |
| Schweinefleisch Beine | 0 |
| Schinken | 0 |
| Rinderleber | 0 |
| Hühnerleber | 1.5 |
| Salo | 0 |
| Würstchen vom Rind | 1.5 |
| Würstchen für Schweinefleisch | 2 |
| Herz | 0 |
| Würstchen Milch | 1.5 |
| Schwein, Rinderzunge | 0 |
| Eier in irgendeiner Form (Stück) | 0.5 |
| Fett von Schweinefleisch, Rindfleisch | 0 |
Fisch, Meeresfrüchte | |
|---|---|
| Produkte (100g) | Punkte |
| Sardellen | 0 |
| Schwarzer Kaviar | 0 |
| Roter Kaviar | 0 |
| Tintenfische | 4 |
| Krabben | 2 |
| Krabbenstäbchen | 15. |
| Krabbenfleisch | 12. |
| Garnele | 0 |
| Langmut | 1 |
| Muscheln | 5 |
| Jakobsmuschel | 1 |
| Hummer | 1 |
| Flusskrebs | 1 |
| Frischer, gesalzener, gekochter Fisch | 0 |
| Räucherfisch | 0 |
| Fisch, getrocknet | 0 |
| Austern | 7. |
| Meerkohl | 1 |
Gemüse, Melonen, Bohnen | |
|---|---|
| Produkte (100g) | Punkte |
| Wassermelone | 9. |
| Aubergine | 5 |
| Bohnen | 8. |
| Raffaffer | 7. |
| Grüne Erbsen | 8. |
| Chinesische Radieschen | 1 |
| Melone | 9. |
| Zucchini | 4 |
| Weißkohl | 5 |
| Kohl Brüssel | 4 |
| Kohl Kohlrabi | 8. |
| Kohl rothaarig | 5 |
| Farbiger Kohl | 5 |
| Kartoffeln | 16 |
| Grüne Zwiebeln | 3.5 |
| Lauch | 6.5 |
| Zwiebeln | 9. |
| Karotten | 7. |
| Gurkengewächshaus | 2 |
| Frische Gurke | 3 |
| Eingelegte Gurke | 2 |
| Pasternak (Wurzel) | 9. |
| Tomaten | 4 |
| Grüner Pfeffer süß | 5 |
| Roter süßer Pfeffer | 5 |
| Petersilie (Kräuter) | 8. |
| Petersilie (Wurzel) | 10.5 |
| Rhabarber | 2.5 |
| Radis | 4 |
| Rettich | 6.5 |
| Rübe | 5 |
| Salatblätter | 2 |
| Rüben | 9. |
| Sellerie (Wurzel) | 6. |
| Sellerie (Kräuter) | 2 |
| Spargel | 3 |
| Topinambur | 13. |
| Kürbis | 4 |
| Dill (Grüns) | 4 |
| Bohnen | 3 |
| Scheiß drauf | 7.5 |
| Tscherkemscha | 6. |
| Knoblauch | 5 |
| Spinat | 2 |
| Sauerampfer | 3 |
Früchte | |
|---|---|
| Produkte (100g) | Punkte |
| Aprikose | 9. |
| Avocado | 3 |
| Quitte | 8. |
| Actinidien | 10 |
| Alycha | 6.5 |
| Ananas | 11.5 |
| Orange | 8. |
| Banane | 21 |
| Kirsche | 10 |
| Granaten | 11. |
| Grapefruit | 6.5 |
| Birne | 9.5 |
| Feigen | 11. |
| Kiwis | 10 |
| Zitrone | 3 |
| Mandarine | 8. |
| Nektarine | 13. |
| Pfirsich | 9.5 |
| Rowan | 8.5 |
| Aronia Brombeere | 11. |
| Pflaume | 9.5 |
| Die Wende | 9.5 |
| Termine | 68 |
| Persimone | 13. |
| Kirsche | 10 |
| Maulbeere | 12.5 |
| Äpfel | 9.5 |
Getrocknete Früchte | |
|---|---|
| Produkte (100g) | Punkte |
| Getrocknete Birne | 49 |
| Rosinen | 66 |
| Kischmish | 66 |
| Getrocknete Aprikosen | 55 |
| Pfirsich getrocknet | 58 |
| Pflaumen | 58 |
| Uryuk | 53 |
| Getrocknete Äpfel | 45 |
Beeren | |
|---|---|
| Produkte (100g) | Punkte |
| Preiselbeere | 8. |
| Trauben | 15. |
| Blaubeeren | 7. |
| Brombeere | 4,5 |
| Erdbeeren | 6.5 |
| Cranberry | 4 |
| Stachelbeeren | 9. |
| Himbeere | 8. |
| Moroschka | 7. |
| Sanddorn | 5.5 |
| Johannisbeeren weiß | 8. |
| Rote Johannisbeere rot | 7.5 |
| Schwarze Johannisbeere | 7.5 |
| Blaubeeren | 8. |
| Hagebutte frisch | 10 |
| Hüften getrocknet | 21.5 |
Pilze | |
|---|---|
| Produkte (100g) | Punkte |
| Weiß | 1 |
| Weiß getrocknet | 7.5 |
| Frische Pilze | 1 |
| Frische Pfifferlinge | 1.5 |
| Ölig frisch | 0.5 |
| Frische Pilze | 0.5 |
| Unterteile | 1.5 |
| TROCKENTROCKENTROCKEN | 14. |
| Auberginen frisch | 1 |
| Getrocknete Kabeljauwurzeln | 13. |
| Ryschiki | 0.5 |
| Morecki | 0.2 |
| Rosinen | 1.5 |
| Champignons | 0.1 |
Nüsse | |
|---|---|
| Produkte (100g) | Punkte |
| Erdnüsse | 15. |
| Die Gretskie | 12. |
| Zeder | 10 |
| Cashew | 25 |
| Kokosnuss | 20 |
| Leschina | 9. |
| Mandeln | 11. |
| Pistazien | 15. |
| Haselnuss | 15. |
| Mohn (Samen) | 14. |
| Sonnenblumenkerne | 18. |
| Sesamsamen | 20 |
| Kürbiskerne | 12. |
Gewürze, Gewürze | |
|---|---|
| Produkte (100g) | Punkte |
| Senf-Esszimmer | 13. |
| Senfpulver | 33 |
| Hefe, gepresst | 8.5 |
| Gelatine | 0.7 |
| Gemüse-Marinade | 11. |
| Weiße Soße | 4 |
| Senfsauce | 15. |
| Pilzsoße | 5 |
| Cranberry-Sauce | 13. |
| Rote Soße | 6. |
| Zwiebelsauce | 6. |
| Milchsauce | 7. |
| Pesto-Sauce | 6. |
| Sauerrahmsauce | 6. |
| Sojasauce | 7. |
| Tomatensoße | 8. |
| Meerrettichsauce | 4 |
| Johannisbeersauce | 68 |
| Salz | 0 |
| Tafelessig | 0 |
| Apfelessig | 5 |
Pflanzenöl | |
|---|---|
| Produkte (100 g) | Punkte |
| Mais | 0 |
| Sonnenblume | 0 |
| Olive | 0 |
| Rapssamen | 0 |
| Sojabohnen | 0 |
Konserven | |
|---|---|
| Produkte (100g) | Punkte |
| Grüne Erbse | 6.5 |
| Maissnachtisch | 20 |
| Zuckermais | 22 |
| Oliven | 5 |
| Gurken | 3 |
| Kaviar Kaviar | 8.5 |
| Auberginen-Kaviar | 5 |
| Kaviar aus Rote Beete | 2 |
| Salat mit Meerkohl | 4 |
| Fisch, natürlich, in Öl | 0 |
| Fisch in Tomatensoße | 6. |
| Pfeffer gefüllt mit Gemüse | 11. |
| Kabeljau Leber | 1.2 |
| Tomaten | 4 |
| Tomatenpaste | 19 |
| Tomatenpüree | 12. |
| Bohnen | 2.5 |
| Rote Bohnen | 13. |
| Sprotten in Öl | 0 |
Süßigkeiten | |
|---|---|
| Produkte (100g) | Punkte |
| Zuckersand | 99 |
| Raffinierter Zucker | 99 |
| Kopfgeld | 55 |
| Waffeln | 65 |
| Fruchtwaffeln | 80 |
| Hämatogen | 75 |
| Grill in Schokolade | 65 |
| Dragee Zucker | 98 |
| Kaugummi "Stimorol" | 63 |
| Kaugummi "Dirol" | 60 |
| Zephyr | 80 |
| Marshmallow in Schokolade | 68 |
| Iris | 82 |
| Karamell glasiert | 93 |
| Harter Süßigkeitskaramel | 96 |
| Karamell mit Milchfüllung | 91 |
| Karamell mit Frucht- und Beerenfüllung | 92 |
| Karamell mit Schoko-Nuss-Füllung | 87 |
| Süßigkeiten süß | 83 |
| Süßigkeiten, Schokolade | 51 |
| Marmelade | 76 |
| Frucht-Beeren-Gelee in Schokolade | 64 |
| Honig | 75 |
| Mentos | 90 |
| Pastila | 80 |
| Pastille in Schokolade | 71 |
| Blätterteig | 51 |
| Keks Kuchen | 63 |
| Shortcake Kuchen | 52 |
| Kuchen mit Sahne | 61 |
| Mandelkuchen | 63 |
| Gebrauter Pudding (Tube) | 49 |
| Waffel Kuchen | 55 |
| Twix | 63 |
| Kekskuchen mit Fruchtfüllung | 61 |
| Kuchen Blätterteig | 42 |
| Mandelkuchen | 45 |
| Frutella | 84 |
| Halva mit Sonnenblume | 55 |
| Halva tahini | 50 |
| Schokolade bitter | 48 |
| Milchschokolade | 52 |
Marmelade | |
|---|---|
| Produkte (100g) | Punkte |
| Aprikose | 72 |
| Aivoy | 71 |
| Birne | 71 |
| Erdbeere | 74 |
| Crimson | 70 |
| Mandarine | 76 |
| Pfirsich | 67 |
| Pflaume | 75 |
| Schwarze Johannisbeere | 73 |
| Von chryoplodka | 75 |
| Apple | 68 |
| Apfelmarmelade | 65 |
| Apfelmus (in Dosen) | 19 |
Eiscreme | |
|---|---|
| Produkte (100g) | Punkte |
| Molkerei | 21.3 |
| Milchcreme Brulee | 22.9 |
| Milchschokolade | 21.2 |
| Molkerei mit Fruchtbeeren | 21.2 |
| Molkerei in Schokoladenglasur | 20.6 |
| Cremig | 19.4 |
| Cremige Crème Brûlée | 21.4 |
| Cremige Schokolade | 20 |
| Cremig mit Früchten und Beeren | 20.1 |
| Cremig in Schokoladenglasur | 19.4 |
| Plombir | 20.4 |
| Creme-Brulee | 22.4 |
| Silber-geformte Schokolade | 20.1 |
| Sämlinge mit Früchten und Beeren | 21.1 |
| In Schokoladenglasur versiegeln | 20.1 |
Alkoholfreie Getränke, Saft in Dosen | |
|---|---|
| Produkte (100g) | Punkte |
| Wasser | 0 |
| Mineralwasser | 0 |
| Tee, Kaffee ohne Zucker | 0 |
| Tee Pilz | 7. |
| Kwas-Brot | 5 |
| Diät Cola | 0 |
| Coca-Cola | 10.6 |
| Limonade | 7.5 |
| Mirinda | 12.2 |
| Pepsi Cola | 11.8 |
| Sprite | 10.2 |
| Fanta | 12.9 |
| Schwerps | 12.6 |
| Aprikosensaft | 13. |
| Saftiger Saft | 11. |
| Ananassaft | 12. |
| Orangensaft | 13. |
| Traubensaft | 16 |
| Kirschsaft | 11. |
| Granatapfelsaft | 14. |
| Grapefruitsaft | 8. |
| Zitronensaft | 4 |
| Mandarinensaft | 10 |
| Karottensaft | 13. |
| Pfirsichsaft | 17. |
| Rote-Bete-Saft | 14. |
| Pflaumensaft | 15. |
| Tomatensaft | 3 |
| Johannisbeersaft | 7.5 |
| Blackberry-Saft | 11. |
| Hagebuttensaft | 16 |
| Apfelsaft | 10 |
Alkoholische Getränke, Bier | |
|---|---|
| Produkte (100g) | Punkte |
| Absinth | 1.5 |
| Brandy | 0 |
| Wodka | 0 |
| Whisky | 0 |
| Gin | 0 |
| Gin Tonic | 7. |
| Cognac | 0 |
| Rom | 0 |
| Tequila | 0 |
| Champagnerpulver | 0.5 |
| Champagner halbtrocken | 2.5 |
| Halbsüßer Champagner | 5 |
| Champagner süß | 8. |
| Trockener Rotwein | 1 |
| Trockener Weißwein | 1 |
| Halbtrockener Rotwein | 2.5 |
| Halbtrockener Weißwein | 2.5 |
| Wein halbsüß rot | 5 |
| Wein halbsüß weiß | 5 |
| Roter süßer Wein | 8. |
| Weißer süßer Wein | 8. |
| Starke Weine | 12. |
| Wein "Lydia" | 10 |
| Wein "Nicole" | 12. |
| Wein "Cahors" | 16 |
| Dessertweine | 20 |
| Busso | 14. |
| Blumenstrauß aus Moldawien | 16 |
| Wermut Bianco | 16.5 |
| Gancha Bianco | 17. |
| Ganche Rosso | 17. |
| Martini Rosso | 14.5 |
| Martini Rose | 16 |
| Martini Bianco | 16 |
| Martini extra fahren | 25 |
| Perlino Bianco | 14. |
| Ricordonno Bianco | 16.5 |
| El Salvador Blanco | 16 |
| Chinzano Rose | 14.5 |
| Chinzano Rosso | 15. |
| Chinzano Bianco | 18. |
| Amaretto | 17. |
| Bayliss | 20 |
| Gran Marnier | 25 |
| Dulis | 28 |
| Crimfield | 23 |
| Lapponia | 33 |
| Cointreau | 25 |
| Malibu | 20 |
| Marie Breezard Orange | 20 |
| Marie Brizard Kirsche | 25 |
| Marie Breezard Blaues Curacao | 35 |
| Marie Brut Erdbeere | 28 |
| Marie Breezard Kokosnuss | 21 |
| Mozart schwarze Schokolade | 21 |
| Altes Tallinn | 32 |
| Sheridan | 10 |
| Campari bitter | 25 |
| Rosa Camparia | 25 |
| Kseven Ambros | 20 |
| Ksven Rubin | 20 |
| Kseven Coco | 25 |
| Martini bitter | 30 |
| Ricardo Bianco | 16.5 |
| Tinktur Cranberries auf Cognac » | 19 |
| Bier Arsenal Classic | 4.2 |
| Bier Arsenal stark | 4.4 |
| Bier Baltika №0 | 6.1 |
| Bier Baltika №3-4 | 4.8 |
| Bier Baltika №5 | 3 |
| Bier Baltika №6 | 6. |
| Bier Baltika №7 | 4,5 |
| Bier Baltika №8 | 3.4 |
| Bier Baltika №9 | 3.7 |
| Bochkarev Bier Bier | 3.6 |
| Budweiser Bier | 3 |
| Bier Volzhanin Licht | 4.6 |
| Bier Velkopopovitsky Ziege | 3.4 |
| Bier Dr. Diesel | 6.2 |
| Bier Don Klassiker | 4,5 |
| Bier Zhigulevskoe | 4.6 |
| Bier Golden Barrel Licht | 4 |
| Beer Klinskoe Licht | 4.6 |
| Bier Klin Suite | 4.7 |
| Bier der Rote Osten | 3.2 |
| Bier Kruszowice Licht | 4.4 |
| Bier Kruszowice dunkel | 3.9 |
| Bier Lovenbrou Licht | 3.4 |
| Bier Miller | 3.5 |
| Bier Newski Bright | 4.6 |
| Bier Nevskaya Lite | 3.5 |
| Bier Obolon Lagerbier | 4 |
| Bierjagd stark | 4,5 |
| Bier helles Bier | 4.6 |
| Bier Sibirische Krone klassisch | 4.7 |
| Sibirische Bierkrone festlich | 5.8 |
| Sokol helles Bier | 4.2 |
| Klassisches Malzbier | 3.2 |
| Bier Alte Klassiker Müller | 5.3 |
| Bier Old Miller Licht | 4.6 |
| Bier Tinkoff Licht | 4.2 |
| Bier Tinkoff Platinum | 5.3 |
| Bier Tinkoff Gold | 5.8 |
| Bier drei Bären | 4.6 |
| Bier Heineken | 3 |
| Bier Holsten Premium | 3.2 |
| Bier Ephesus Licht | 4.7 |
| Bier Yarpivo original | 4.6 |
| Beer Yarpivo Elite | 5.3 |
| Bier Yarpivo stark | 5.8 |
| Bier Yarpivo Bernstein | 4.7 |