Ariana Grande war noch nie übergewichtig. Gleichzeitig konnte es jedoch nicht als harmonisch bezeichnet werden. Deshalb beschloss die Sängerin, etwas abzunehmen, wofür sie einen bekannten Ernährungsberater Isaac konsultierte. Er schlug Ariana vor, was sie tun musste, um ihr Gewicht leicht zu reduzieren und ihn später nicht zu rekrutieren.
Wie um Gewicht zu verlieren, wie Ariana Grande?
Bevor sie Gewicht verlor, hatte Ariana Grande eine Höhe von 155 cm und ein Gewicht von über 55 kg. Dank dem Rat eines Ernährungswissenschaftlers und seiner Bemühungen konnte Ariana Grande eine Gewichtsreduktion von bis zu 47 kg erreichen, was ein ideales Verhältnis ist.
Werfen wir einen Blick darauf, wie Ariana Grande abgenommen hat. Sie hat solche Empfehlungen ausgeführt:
- Hat die Produkte, die stärkehaltige und schnelle Kohlenhydrate enthalten, aus der Ration gestrichen: Kartoffeln, Backwaren, Teigwaren, Haferflocken;
- reduziert den Einsatz von Süßigkeiten auf ein Minimum;
- ersetzt schnell Kohlenhydrate langsam, Einführung in die Diät natürliche Müsli, Breie, Hülsenfrüchte, Pilze;
- erhöht die Menge an Obst und Gemüse in der Ernährung;
- Unter den Proteinprodukten wurden Lachs und Eier bevorzugt;
- Ernährung ist ein Muss;
- ein Tag ist es notwendig, ungefähr zwei Liter Wasser zu trinken;
- Es ist notwendig, einen mobilen Lebensstil zu führen, zu gehen und Sport zu treiben.
Darüber hinaus zahlt die Sängerin tägliche Meditation, die ihr hilft, den notwendigen Geist zu bewahren.
Nach einiger Zeit kam Ariana Grande auf die Idee der Bedeutung von nur pflanzlicher Ernährung, so dass sie alle Lebensmittel tierischen Ursprungs aus der Ernährung ausschloss.
Es ist bemerkenswert, dass das Gewicht von Ariana Grande nach den Bemühungen nicht zurückgegeben wird. Natürlich hält sie sich immer noch an einfache Empfehlungen, versucht richtig zu essen und zahlt immer Zeit für körperliche Übungen.