Diät der Aphrodite

Um schön und attraktiv zu sein, muss man nicht die griechische Göttin Aphrodite sein. Charme und Schönheit sind für irdische Frauen ziemlich zugänglich. Aber dafür müssen Sie Ihre Figur und die Schönheit der Haut im Auge behalten. Dies kann zur Bewegung und Ernährung beitragen.

Die Diät der Aphrodite ist bereit, Frauen zu helfen, nicht nur überschüssiges Gewicht loszuwerden, sondern auch den Zustand der Haut, Haare, Nägel zu verbessern.

Diese Diät hat mehrere Möglichkeiten, aber sie sind alle entworfen, um sicherzustellen, dass Vertreter der schönen Hälfte der Menschheit die Schönheit der Göttin, geboren aus Meeresschaum, widerspiegeln konnten.

Diät der Aphrodite von Stotskaya

Die berühmte russische Sängerin Anastasia Stotskaya wählte eine Diät, um überschüssiges Gewicht loszuwerden, und stoppte ihre Aufmerksamkeit auf eine der Optionen für die Aphrodite Diät. Diese Variante des Essens half ihr etwa 12 kg Gewicht zu verlieren. Die Sängerin ist mit dem Ergebnis zufrieden, will aber weiterhin mit Übergewicht und weiter kämpfen.

Über diese Diät wurde der Sängerin während ihrer Reise nach Griechenland erzählt. Der Sänger, der auf den griechischen Inseln reiste und mit den Einheimischen kommunizierte, erfuhr, dass es eine Diät gibt, deren Diät aus nur zwei Produkten besteht: Gurken und Ziegenkäse. Diese Lebensmittel müssen für zwei Wochen gegessen werden. Zutaten aus Käse und Gurken unterstützen den Körper im Kampf gegen überschüssige Kilogramm. Mineralien und Vitamine in Ziegenkäse und Gurken stärken den Zustand von Haaren, Nägeln und Haut, Herz und Bewegungsapparat.

Nach zwei Wochen wird die Diät von Aphrodite mit Ziegenkäse nach und nach eingeführt Grüns und gekochtes Fleisch.

Stotskaya empfiehlt während der Diät, auf Ihren Körper zu hören. Wenn eine Person mehr oder weniger normal essen möchte, kann die Diät fortgesetzt werden. Häufiger Schwindel, Schwäche, Konzentrationsschwäche, Tinnitus lassen vermuten, dass eine Zwei-Komponenten-Diät für einen bestimmten Organismus nicht geeignet ist. In diesem Fall ist es besser, nach einer anderen Variante der diätetischen Ernährung zu suchen, die aus einer größeren Produktvielfalt besteht.

Wie bei jeder anderen Diät, während der Aphrodite Diät, ist es notwendig, viel Flüssigkeit zu trinken. Obwohl Gurke zu 90% aus Wasser besteht, kann sie den gesamten Flüssigkeitsbedarf des Körpers noch nicht decken. Sie sollten versuchen, mindestens eineinhalb Liter Wasser oder Kräuter ungesüßte Tees zu trinken.

Nach dem Ende der griechischen Diät sollte Aphrodite nicht sofort auf eine normale Ernährung umstellen. Anastasia Stotskaya entschied sich nach der Diät für eine spezielle Diät. Es enthält eine große Anzahl von frischen Gurken, Milch, Flüssigkeit und verschiedene Tees, ein wenig gekochtes oder gebackenes Fleisch und Fisch, fettarmer Käse, Hüttenkäse, Kefir und Haferkleie. Aber die Frucht der Sängerin erlaubt sich nur in begrenzten Mengen, weil sie eine Menge Kohlenhydrate enthalten . Alle Getreide, Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Mais, Butter und Nüsse, Süßigkeiten, einschließlich Honig, sind verboten.

Da die Diätkarte von Aphrodite eher dürftig ist, ist solches Essen in solchen Fällen nicht geeignet:

Neben der griechischen Diät der Aphrodite, die bei der russischen Sängerin beliebt wurde, gibt es noch andere Arten der Ernährung: Meeresfrüchte und Gemüse.

Die Grundlage der Ernährung mit Meeresfrüchten ist die Verwendung von Meeresfrüchten, die reich an wertvollen Mineralien und Proteinen sind. Diese Diät kann nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch den Körper mit wichtigen Substanzen und Verbindungen sättigen.