Vor nicht allzu langer Zeit bewies die American Heart Association, dass während einer Diät mit koronarer Herzkrankheit (ischämische Herzkrankheit) die Menge der verbrauchten Kalorien mindestens 40% aller Kalorien betragen sollte, die täglich mit der Nahrung aufgenommen werden.
Diät für Patienten mit ischämischer Herzkrankheit
Was in Ihrer Ernährung wichtig ist, so wird dieses Brot nicht aus Weizenmehl der höchsten Güteklasse, sondern aus Vollkorn, grob gemahlen oder mit Kleie hergestellt. Im Gegensatz zu den ersten enthalten sie eine große Anzahl von Substanzen, die für den Körper nützlich sind, einschließlich für den Herzmuskel. Vergessen Sie außerdem nicht, dass Sie am Tag so viel Gemüse und Früchte wie möglich essen müssen. Willst du etwas Befriedigendes? Dann lehnen Sie sich an Porridge, Pasta und natürlich für englisches Frühstück, für Haferflocken. Minimieren Sie den Verzehr von fettem Lammfleisch, Fett, Innereien, Schweinefleisch, allerlei geräucherten Produkten, Würsten, Würsten und anderen.
Um die koronare Herzkrankheit loszuwerden und das Auftreten der Alzheimer-Krankheit zu verhindern, essen wir zweimal die Woche Fisch und gönnen uns Meeresfrüchte. Zu letzt, wie erlaubt, schließen wir Kaviar und Krebse nicht ein.
Diät für koronare Herzkrankheit und Angina
Die Grunddiät ist Diät Nummer 10. So reduzieren wir den Verzehr von Speisesalz, bereichern aber gleichzeitig die Ernährung mit Beeren, Obst und Gemüse. Übrigens, diejenigen, die an IHD leiden, empfehlen Ärzte, Lebensmittel zu essen, die reich an Cumarin sind:
- Sanddorn;
- Johannisbeere;
- Kirsche;
- Kirsche;
- Blaubeere;
- Feigen.
- Wir schließen aus der Diät folgendes aus:
- Eigelb;
- Leber;
- Spinat und Sauerampfer.
Wenn Sie zu einer Thrombose neigen, essen Sie auch keine schwarze Johannisbeere.
Wir kochen das Essen für ein Paar, kochen es, backen es oder löschen es. Dabei verwenden wir Leinsamen oder Olivenöl .
Diät bei KHK und Atherosklerose
In diesem Fall werden tierische Fette durch pflanzliche Fette ersetzt, und in der Ernährung sind jene Produkte enthalten, die mit den Vitaminen P, B, Magnesium,
- loser Tee;
- fettarme Milch;
- Suppen;
- Butter;
- Eier;
- Seekohl, Muscheln;
- Buchweizen, Hirse und Haferflocken;
- Gemüse und Früchte.