Schauen Sie sehr schön, dünn und ziehen Sie die Aufmerksamkeit der unterschiedlichen Geschlechtsträume des unterschiedlichen Alters auf. Dazu sitzen sie oft auf allen Arten von Diäten oder arrangieren eine spezielle Erholung für den Körper - Entladen. Wir schlagen vor, herauszufinden, welche Ergebnisse der Wassermelonenentladungstag liefert.
Entladen auf Wassermelonen ist gut und schlecht
Jede Diät und sogar Fastentage haben ihre eigenen Vor- und Nachteile. Das Entladen der Wassermelonen ist keine Ausnahme. Ernährungswissenschaftler empfehlen es nicht:
- An alle, die Probleme mit den Nieren haben. Andernfalls kann es zu Verschlimmerungen der Krankheit kommen.
- Diabetes mellitus. Ein solches Entladen wird der Person mehr schaden als nützen.
- Mit Cholelithiasis .
- Diejenigen, die Monodität schlecht tolerieren, da sie nur einen Tag lang Wassermelone essen müssen.
Ein solches Entladen hat jedoch einen Vorteil:
- Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper.
- Reinigung des Gastrointestinaltraktes mit der im Fruchtfleisch der Wassermelone enthaltenen Ballaststoffe.
- Der Inhalt in der Wassermelone der Vitamine A , B, C, Eisen, Kalium und Magnesium.
Entladungstage auf Wassermelone für Gewichtsverlust
Viele Ernährungswissenschaftler sagen, dass das Entladen auf Wassermelone eine der effektivsten für alle ist, die abnehmen wollen. Sehr schmackhafte und nützliche Beeren enthalten Folsäure, die hilft, metabolische Prozesse im Körper zu beschleunigen, die hilft, eine schöne schlanke Figur zu finden. Wenn jedoch der Wunsch besteht, Gewicht zu verlieren, ist es wichtig zu berücksichtigen, dass zusätzlich zu Wassermelonen, mehr während des Tages, Sie nichts essen können und es nicht besser trinken.
Zum Abladen auf eine leckere Beere benötigen Sie 1,5 Kilogramm Wassermelonenmark. Sie müssen in 5 oder 6 Teile geteilt und den ganzen Tag konsumiert werden. Zur gleichen Zeit müssen Sie nicht warten, dass sofort nach einem solchen Tag das Gewicht weggeht. Dieser Prozess ist nachhaltig, aber effektiv. Es wird empfohlen, diese Entladung im Herbst durchzuführen, wenn die Wassermelone nicht nur schmackhaft, sondern auch nützlich ist.
Entladungstag auf Wassermelone und Melone
Machen Sie den Prozess des Abnehmens wirklich köstlich wird Wassermelone-Melone Fasten Tag helfen. Nach ihm wird es ein beispielloses Gefühl der Leichtigkeit geben. Wer auf diese Weise entladen möchte, sollte zwei leckere Beeren nicht kombinieren. Alle zwei Stunden musst du Melone oder Wassermelone essen. Wassermelone darf ungesüßten Joghurt essen. Sie können nur Mineralwasser trinken.
Entladungstag auf Kefir und Wassermelone
Der Kefir-Wassermelonen-Entladetag wird auch als effektiv bezeichnet. Am Tag zuvor musst du eine Wassermelone kaufen und sie zu gleichen Teilen unter sich aufteilen. Der erste von ihnen kann bereits beim Frühstück verwendet werden. Nach drei Stunden musst du ein Glas Bifidokephire trinken. Für das Mittagessen müssen Sie den zweiten Teil einer köstlichen reifen Beere essen. Am Nachmittag müssen Sie ein Glas Joghurt trinken. Ernährungswissenschaftler empfehlen jedem, der Steine oder Sand in der Niere hat, mit einer Wassermelone ein Abendessen in einem warmen Bad zu verbringen. Dank dieser Prozedur wird es möglich sein, überschüssige Substanzen aus dem Körper zu entfernen. Bevor Sie zu Bett gehen, müssen Sie ein Glas Kefir trinken.
Entladungstag auf Wassermelone und Hüttenkäse
Wenn der Entladen Tag auf Wassermelone durch andere gleichwertige Lebensmittelprodukte diversifiziert wird, wird der Prozess der Gewichtsabnahme viel einfacher. Eine der effektivsten Möglichkeiten zum Entladen ist die Verwendung von Wassermelonen und Hüttenkäse. Es ist wichtig zu wissen, wie viel Wassermelone am Entlassungstag ist. Ernährungswissenschaftler empfehlen, tagsüber 1 kg leckere Beeren zu verwenden. In diesem Menü sollte fettarmer Quark - 400 Gramm pro Tag enthalten sein. Sie dürfen Wasser und ungesüßte Getränke trinken. Wassermelone kann getrennt von Hüttenkäse oder mit ihm gegessen werden. Wird in kleinen Portionen empfohlen, wenn Hungergefühl besteht .
Entladungstag auf Buchweizen und Wassermelone
Manchmal ist das Mono-Entladen auf eine leckere, nützliche Beere nicht sehr gut verträglich. In solchen Fällen ist das Wassermelonenmenü der Speisekarte mit zusätzlichen nützlichen Produkten zu diversifizieren. Eine der effektivsten ist die Kombination von Wassermelone und Buchweizen. Bevorzugter Brei sollte ungesalzen sein und es ist besser, nicht gegrilltes Getreide zu verwenden, wenn es vorbereitet wird. Insgesamt müssen Sie während des Tages 200-300 Gramm Haferbrei konsumieren. Wassermelone darf 0,5-1 kg essen. An diesem Tag müssen Sie bis zu 2 Liter Wasser trinken. Ein solcher Tag auf Wassermelone mit regelmäßigen Wiederholungen gilt als effektiv.