Ein Fastentag ist immer gut für den Körper. Einschließlich, wenn sie regelmäßig und richtig für die Gewichtsabnahme verwendet werden. Im Moment, auf der Höhe der Popularität war der Entladetag auf Grapefruit.
Der Vorteil von Grapefruit Entladen Tagen ist, dass es den menschlichen Körper entlastet. Grapefruit ist reich an Ballaststoffen, lebenswichtigen Vitaminen und anderen Spurenelementen. Vor allem aber enthält es Enzyme, die die Fettverbrennung fördern. Das Abladen auf Grapefruit verbessert dank des Gehaltes an ätherischen Ölen die Verdauung, regt Stoffwechselvorgänge an und erleichtert die Verarbeitung von Lebensmitteln.
Eine solche Grapefruit-Diät wird überschüssige Flüssigkeit und Zerfallsprodukte aus dem Körper los. In dieser Hinsicht löschen Sie schnell Ihren Körper und verlieren Gewicht. Das Wichtigste ist, dass, wenn Sie Mono-Tag auf Grapefruit bevorzugen, Sie Müdigkeit, Lethargie und Apathie nicht fühlen werden, da diese Frucht Komponenten enthält, die schlechte Laune unterdrücken.
Varianten der Entladungstage
Es gibt mehrere Optionen zum Entladen von Tagen, deren Prinzip ist ziemlich ähnlich. Es besteht darin, dass Sie vor jeder Mahlzeit eine Grapefruit essen müssen, ein solcher Empfang gibt ein Signal an einen Organismus, der von zhiroshigajushchimi-Enzymen reserviert war. Der Kaloriengehalt eines solchen Entladungstages sollte 800 Kcal nicht überschreiten.
Viele Mädchen helfen, an einem Fastentag an Eiern und Grapefruit abzunehmen . Diese Methode wird von Madonna, Sophia Loren, Anita Tsoy und anderen verwendet. Das Geheimnis ist, dass diese beiden Produkte perfekt miteinander harmonieren und den Stoffwechsel positiv beeinflussen. Beispielmenü
- Frühstück : eine halbe Grapefruit, 1 hart gekochtes Ei, Roggenbrot, Tee oder Kaffee.
- Mittagessen : eine halbe Grapefruit, 2 hartgekochte Eier, ohne Brot. Sie können Tee mit Zitrone trinken.
- Abendessen : 1 Grapefruit, 2 Eier, Kaffee oder Tee.
Entladungstage: Nutzen und Schaden
Entladen Tage sind nicht für stillende Mütter und schwangere Frauen erlaubt. Allgemeines Unwohlsein oder jede andere Krankheit ist ein Grund, mit einem freien Tag zu warten. Bei Lebererkrankungen ist Diabetes auch verboten, Entlastungs-Tage zu üben. Um sicherzustellen, dass die Tage der Lieferung das gewünschte Ergebnis sind, ist Regelmäßigkeit erforderlich. Aber jedes Fasten ist eine Belastung für Ihren Körper, in dieser Hinsicht wird das spontane Halten von Entlastungs-Tagen den gegenteiligen Effekt erzeugen - der Körper wird Vorräte für einen "regnerischen Tag" ansammeln müssen.