Kasha - die beste Option für die richtige Ernährung. Es enthält viel Ballaststoffe, Vitamine und Mikroelemente, die für unseren Körper notwendig sind. Ein Gerstenbrei mit Milch ist der Liebling aller Erwachsenen und Kinder. Dies ist ein ausgezeichnetes Essen für diejenigen, die Muskelmasse aufbauen wollen, weil es viel Protein enthält. Regelmäßige Verwendung von Getreidebrei trägt zur Produktion von Kollagen bei, das den Hautzustand verbessert, es sauber, glatt und geschmeidig macht. Lassen Sie uns zusammen mit Ihnen überlegen, wie man einen Gerstenbrei köstlich kocht und kocht.
Das Rezept für Gerstenbrei in Milch
Zutaten:
- Milch - 200 ml;
- Gerstengrütze - 50 g;
- Zucker - nach Geschmack;
- Wasser 50 ml;
- Butter - 10 g;
- Salz - nach Geschmack.
Vorbereitung
Gießen Sie die Milch in einen Topf, fügen Sie ein wenig Wasser hinzu und legen Sie es auf den Herd. Wir warten auf die Mischung zu kochen, gießen Sie vorsichtig die Gerste und ein wenig Salz. Bei geringer Hitze unter ständigem Rühren ca. 30 Minuten kochen, bis der Brei dicker wird. 5 Minuten vor Ende des Kochens Zucker und Butter hinzufügen und gut vermischen.
Rezept für Gerstenbrei mit Milch und Kürbis
Zutaten:
- Milch - 200 ml;
- Wasser 100 ml;
- Gerstengrütze - 4 EL. Löffel;
- Kürbis - 100 g;
- Butter - 1 Teelöffel;
- Salz - nach Geschmack.
Vorbereitung
Wir spülen gründlich die Grütze, sortieren sie, legen sie in einen eisernen Topf, gießen Wasser und legen sie auf das Feuer. Kochen Sie etwa 25 Minuten, decken Sie mit einem Deckel und lassen Sie die Kascha brauen. Diesmal meins und säubere den Kürbis, schneide ihn in kleine Stücke. In einem Topf die Milch gießen, den Kürbis hineingeben und die Mischung zum Kochen bringen. Wir machen ein kleineres Feuer und kochen für 20 Minuten unter ständigem Rühren. Wir mahlen die Milchkürbismasse mit einem Mixer und mischen sie mit der Gerste. In den fertigen Gerstenbrei mit Kürbis ein Stück Butter geben und gut vermischen.
Milchbreirezepte mit Banane
Zutaten:
- Gerstengrütze - 0,5 Artikel;
- Wasser - 0,5;
- Milch - 0,5 Artikel;
- Banane - 1 Stück;
- Salz, Zucker - nach Geschmack.
Vorbereitung
Wir legen die Gerste vorher in kaltes Wasser und lassen es für die Nacht stehen. Am Morgen lassen wir die Wasserreste abtropfen und gießen die Kruppe mit kochendem Wasser. 5 Minuten bei schwacher Hitze kochen und dann Salz und Zucker nach Geschmack hinzufügen. Wir mischen es gut. Kochen Sie weitere 3 Minuten, dann fügen Sie Milch hinzu. Wenn der Brei zu dick ist, können Sie etwas Milch hinzufügen. Kochen Sie für ungefähr 5 Minuten und schalten Sie ab. Banane geschält, in kleine Würfel geschnitten und in Brei gelegt. Wir mischen alles gründlich, legen es auf Teller und fügen ein wenig cremiges Öl hinzu! Es stellt sich als sehr lecker, gesund und nahrhaft heraus!
Milchbrei mit Früchten
Zutaten:
- Gerstengrütze - 4 EL. Löffel;
- Milch - 500 ml;
- Salz - 0,5 TL.
- Zucker - 1 EL. Löffel;
- Butter;
- eine Beerenmischung (eine Johannisbeere, eine Erdbeere, eine Kirsche, Aprikosen).
Vorbereitung
Gießen Sie die Milch in einen Topf und erwärmen Sie es ein wenig. Nach und nach die Gerste gießen, ständig umrühren,