Kombucha - Nutzen und Schaden

Teepilz ist eine Symbiose aus einem der Hefepilze und Bakterien. Äußerlich sieht es aus wie ein dicker Film aus mehreren Schichten. Wenden Sie einen Teepilz an, um ein Getränk zu machen, das zum Abnehmen und für die Gesundheit nützlich ist. Heute hat fast jeder die Möglichkeit, es zu Hause anzubauen.

Kombucha - Nutzen und Schaden

Nützliche Eigenschaften sind auf das Vorhandensein verschiedener Säuren, Mineralien und Vitamine zurückzuführen:

  1. Dank der Verfügbarkeit von Koffein und Tannin verbessert sich die Durchblutung, was sich positiv auf das Wohlbefinden und die Effizienz auswirkt. Im Vergleich zu Kaffee macht es nicht süchtig.
  2. Die Verwendung von Tee Pilz zur Gewichtsreduktion ist aufgrund der Tatsache, dass ein Getränk auf seiner Basis, reduziert den Appetit , und damit Sie etwas weniger als üblich essen.
  3. Mit der Verwendung des Getränks wird die Stoffwechselrate erhöht und der Prozess der Verarbeitung von Fetten und Kohlenhydraten zu Energie beschleunigt.
  4. Die Zusammensetzung des Teepilzes umfasst Probiotika, die die Verdauungsaktivität günstig beeinflussen.
  5. Infusion hat die Fähigkeit, überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen.
  6. Das Getränk hilft, den Darm von Giftstoffen und Giftstoffen zu reinigen.

Viele Menschen interessieren sich dafür, ob der Teepilz schädlich ist und ob er Kontraindikationen hat? Einige Artikel haben Informationen, dass Sie ein Gewicht-Verlust-Getränk statt Frühstück trinken sollten, aber in diesem Fall kann es Sodbrennen verursachen und Appetit erhöhen. Wenn Sie Infusion verwenden, können Sie eine Störung des Verdauungssystems erfahren, so bringen Sie das Getränk allmählich in Ihre Ernährung.

Es gibt einen Tee Pilz und Kontraindikationen.

Verzicht auf die Verwendung von Infusion ist notwendig in Gegenwart von Allergien und Menschen mit hoher Säure des Magens.

Sie können kein Getränk mit Bluthochdruck, sowie mit Nieren- und Leberproblemen trinken. Kontraindizierter Teepilz für Menschen mit Diabetes.

Wie zu kochen und Infusion zur Gewichtsreduktion zu verwenden?

Um den Kaloriengehalt auf ein Minimum zu reduzieren, muss der Teepilz auf grünem Tee gebrüht werden. Um die Verwendung des Getränks zu erhöhen, können Sie auch Kräuterpräparate verwenden. Richtig ausgewählte Kräuter tragen zu einem schnelleren Abnehmensprozess bei.

Infusion mit grünem Tee

Zutaten:

Vorbereitung

Es ist wichtig, dass das von Ihnen verwendete Inventar sauber ist. Wasser sollte bei maximaler Hitze zum Kochen gebracht werden. Dann Teebeutel stellen, Feuer abstellen, Zucker hinzufügen und gut vermischen. Decken Sie die Pfanne mit einem Deckel und lassen Sie den Tee abkühlen, so dass die Temperatur etwa 22 Grad beträgt. Jetzt muss der Tee in ein 3-Liter-Gefäß gegossen werden, den Teepilz hinzufügen und mit einem Leinentuch abdecken und dann mit einem Gummiband befestigen. Die Bank muss an einem dunklen Ort bei Raumtemperatur aufgestellt werden.

Kräuter-Infusion

Zutaten:

Vorbereitung

Kräuter in Wasser geben und 15 Minuten kochen lassen. Dann, zur gleichen Zeit, lassen Sie die Brühe infundieren. Am Ende der Zeit muss die Flüssigkeit gefiltert und in ein 3-Liter-Gefäß gegossen werden. Infusion sollte für 3 Tage infundiert werden und nur dann können Sie einen Pilz hinzufügen.

Gebührenoptionen:

  1. 4 EL. Löffel Sanddorn Rinde zerbrechlich, 1 EL. ein Löffel Löwenzahnwurzel und so viel Wurzel eines Feldhäckslers.
  2. 2 EL. Löffel Sanddorn Rinde zerbrechlich und 1 EL. Löffel, Fenchel, Löwenzahnwurzel, Petersiliensamen und Pfefferminzblatt.

Methode der Verwendung №1

Fertiggetränk wird empfohlen, 100 ml in 30 Minuten zu trinken. vor der Hauptmahlzeit und wenn der Säuregehalt des Magensaftes verringert ist, steigt die Menge auf 200 ml.

Methode der Verwendung Nummer 2

Der Tagespreis beträgt 6 Gläser. Es ist notwendig, 1 EL zu trinken. eine Stunde vor dem Hauptgericht und 1 EL. Nach dem Essen nach 2 Stunden Der Einnahmezyklus eines Teepilzes dauert 3 Monate, aber alle 30 Tage müssen Sie eine Woche Pause einlegen.