Wie bekannt ist, sind Pflaumen eine der sehr nützlichen Trockenfrüchte, die ausgezeichnete geschmackliche Qualitäten hat und auch eine therapeutische Wirkung auf den Körper des Babys hat. Viele Kinderärzte empfehlen, Kindern ab einem Alter von acht Monaten Kompott mit Trockenpflaumen zu verabreichen, insbesondere in einer Zeit, in der es kein frisches Obst gibt.
Was ist nützlich für Kompott von Pflaumen für ein Kind?
In erster Linie ist Kompott der Pflaumen das beste Mittel gegen Verstopfung, die bei Kindern des ersten Lebensjahres aufgrund von Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt so häufig auftritt. Neben der Verbesserung der Darmperistaltik wird dieses Kompott das Kind mit besonders wertvollen Vitaminen der Gruppen A, C, B sowie Natrium, Magnesium, Phosphor, Kalium, Kalzium und Eisen anreichern.
Wie man Kompott von Pflaumen für Babys kocht?
Zutaten:
- 200 g Pflaumen;
- 100 g Zucker;
- 3 Tassen Wasser.
Vorbereitung
Trockenpflaumen müssen vorsortiert und mehrmals gründlich in warmem Wasser abgespült werden. Dann die Pflaumen in einen Emailleschüssel geben, mit Zucker bedecken und mit heißem Wasser aufgießen. Gut gemischte Zutaten in Brand gesetzt. Sobald das Kompott kocht, ist es notwendig, die Hitze zu reduzieren und für 15-25 Minuten zu kochen. Trinken Sie, um abzukühlen und Sie können das Baby geben.
Es sollte beachtet werden, dass die Pflaumen eine ziemlich süße Trockenfrucht sind, so dass Sie das Kompott ohne Zucker zubereiten können.
Rezept für Kompott von Pflaumen und getrockneten Aprikosen
Notwendige Zutaten:
- 250 g getrocknete Aprikosen;
- 250 g Pflaumen;
- 2 Liter Wasser;
- 200 g Zucker.
Getrocknete Aprikosen und Pflaumen sollten gründlich gewaschen und dann etwa 1 Stunde lang in Wasser eingeweicht werden. Setzen Sie den Feuer Emaille Topf mit kaltem Wasser auf. Wenn das Wasser kocht, alle Zutaten in einen Topf geben und etwa 15-20 Minuten weich kochen. Dann Kompott zu strapazieren, abkühlen und das Getränk ist gebrauchsfertig.
Kompott von Pflaumen für Babys - es ist nicht nur lecker, sondern auch sehr nützlich! Und es ist besser, wenn du selbst Pflaumen machst .