Der Winter ist nicht die beste Zeit, um auf Kalorien zu achten, denn in der kalten Jahreszeit lassen wir uns oft kulinarisch verwöhnen. Milchcocktail mit Banane bringt nicht viel Nutzen, aber sein Geschmack kann nicht bestritten werden - ein idealer Leckerbissen für den Winter und ein perfektes Erfrischungsgetränk für die heiße Jahreszeit.
Milchcocktailrezept mit Banane
Zutaten:
- Bananen - 3 Stück;
- Eis - 3 EL. Löffel;
- Milch - 300 ml;
- Honig - 2 TL.
Vorbereitung
Die Bananen in große Stücke schneiden und in die Mixerschüssel geben. Füllen Sie Bananen mit Milch, fügen Sie ein wenig Honig für Süßigkeiten hinzu (die Menge an Honig kann reduziert werden, wenn Bananen selbst süß sind) und Eiscreme. Alle Zutaten glatt rühren und in ein Glas geben.
Wenn Sie einen Milchshake ein wenig dicker und fettiger machen wollen - fügen Sie die Hälfte der Creme statt Milch hinzu.
Milchcocktail mit Banane und Vanille
Zutaten:
- Bananen - 2 Stück;
- Zucker - 1/3 eines Jahrhunderts;
- Milch - 2 Stück;
- Vanilleextrakt - 1 Teelöffel;
- Eis - 4 EL. Löffel.
Vorbereitung
Bananen werden gereinigt und in große Stücke geschnitten. Wir legen eine Banane in einen Mixer, füllen sie mit Zucker, fügen Eis, Milch und Vanilleextrakt hinzu. Whiskey alles zu Einheitlichkeit und dienen.
Einfacher Milchshake mit Banane
Zutaten:
- Banane - 1 Stück;
- Milch - 1 Stück;
- Zucker - 1 EL. Löffel;
- 3 Eiswürfel;
- Prise Zimt.
Vorbereitung
Wir reinigen und schneiden die Banane. Die Früchte in die Schüssel des Mixers geben und mit Zucker bestreuen. Fülle die Milch ein und gib Eis hinzu. Den Milchshake glatt rühren und in ein Glas gießen. Das fertige Getränk mit einer Prise Zimt bestreuen.
Rezept für einen Milchshake mit Banane, Kiwi und Ingwer
Zutaten:
- Kiwifrucht - 3 Stück;
- Haferflocken - 4 EL. Löffel;
- Banane - 1 Stück;
- 8 Eiswürfel;
- Milch - 200 ml;
- Joghurt ohne Zusätze - 200 ml;
- Ingwer - ein Stück von 1/2 cm;
- Honig - 2-3 TL.
Vorbereitung
Kiwi wird in Würfel geschnitten, die Banane wird gereinigt und ebenfalls in Stücke geschnitten. Die Früchte in einen Mixer geben, Honig, Haferflocken oder Kleie, Eis, Milch und Joghurt hinzufügen. Ingwer rieb auf der Reibe und fügte auch dem Cocktail hinzu. Alle wischen bis zur Homogenität.
Bei solch einem nahrhaften und gesunden Milchshake ist es toll, den Morgen zu beginnen, und um die Schwierigkeiten bei der Vorbereitung der Produkte zu vermeiden, die Sie haben, schneiden Sie die Früchte im Voraus und verteilen Sie sie auf Portionen. Frozen Sie eine Portion Obst, indem Sie Kleie und Hafer in die Plastiktüte geben. Es wird nicht überflüssig sein, einen Esslöffel Sonnenblumenkerne oder Nüsse zu haben. Ein nahrhaftes Frühstück wird in wenigen Minuten fertig sein.
Milchshake mit Banane und Erdbeeren
Zutaten:
- gefrorene Erdbeeren - 1 Stück;
- Banane - 1 Stück;
- Joghurt (ohne Zusatzstoffe) - 1 Stück;
- Milch - 2 Stück;
- Zucker - 2 EL. Löffel.
Vorbereitung
Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt schlagen. Wir servieren in gekühlten Gläsern mit einer Tube.
Schokoladenmilchshake mit Banane
Zutaten:
- Bananen - 4 Stück;
- Vanilleeis - 4 EL. Löffel;
- Kakaopulver - 1 EL. Löffel;
- Milch - 4 EL.
Vorbereitung
In den Mixer die Milch gießen und mit Kakao schlafen gehen. Banane in Stücke geschnitten und auch in die Milch gegeben. Wir beenden unseren Milchshake mit einer Kugel Vanilleeis und schlucken alles gründlich. So ein homogener und cremiger Milchshake kann sofort getrunken werden, aber Sie können
Gesunder Milchshake mit Banane
Zutaten:
- Banane - 1 Stück;
- Erdnussbutter - 2 EL. Löffel;
- Kokosmilch - 250 ml.
Vorbereitung
Homogene Erdnussbutter, Baiser kleine Stücke von Nüssen, in einen Mixer geben und Milch gießen. Nach dem Öl Kokosmilch eingießen und die großen Bananenscheiben darauf legen. Alle bis zur Hälfte verquirlen und 3-4 Eiswürfel hinzufügen.