In der Mehrheitsansicht ist Chrom so ein glänzendes Metall. Aber es ist auch ein unersetzliches Mikroelement. Wissenschaftlich bewiesen, dass sein Mangel dazu führt, dass eine Person ständig eine Süßigkeit braucht, und daher schnell überschüssiges Gewicht gewinnt, wenn sie nicht auf Süßigkeiten verzichtet. Die Norm wird ergänzt durch natürliche Quellen wie zum Beispiel Äpfel, Trockenfrüchte, Nüsse, Brokkoli, Kabeljauleber usw. Aber Chrom-Schlankheitsmittel, die auch einen großen Anteil dieser Substanz enthalten, gewinnen heute an Popularität. Ihre Aufnahme garantiert jedoch nicht, dass eine Person leicht und schnell überflüssige Pfunde loswerden kann.
Was ist der Effekt von Chrom für die Gewichtsabnahme?
Warum die Zubereitung von Chrom den Heißhunger auf Süßigkeiten lindert - die Frage ist ganz natürlich. Das Element ist kein "Blocker", beeinflusst keine Rezeptoren im Gehirn, "kodiert" nicht. Seine Aktion basiert auf anderen Eigenschaften. Chrom reagiert auf die Normalisierung des Stoffwechsels, insbesondere auf die Stabilisierung des Blutzuckerspiegels. Aus diesem Grund werden Medikamente mit diesem Diabetiker oft verschrieben. Eine ausreichende Menge dieser Substanz reduziert den Appetit, fördert aber gleichzeitig die Aktivierung von Stoffwechselvorgängen im Körper, einschließlich des Abbaus von Fetten.
Aber, um Gewicht zu verlieren, ist es nicht genug, einfach Chrompräparate aus Süßem zu nehmen, es ist parallel die Menge des Verbrauchs von Kohlenhydraten und im Allgemeinen kalorienreicher Nahrung, oder eher Produkten mit einem hohen Glykämischen Index notwendig. Darüber hinaus ist mindestens minimale körperliche Anstrengung erforderlich, um sicherzustellen, dass der Stoffwechsel schneller verläuft. Und im Allgemeinen sollten Sie Ihre Diät überarbeiten, gelegentliche Imbisse ausschließen, das ganze Menü in 5-6 Mahlzeiten den ganzen Tag in kleinen Portionen brechen. Chrome wird Ihnen dabei helfen
Was sind die Medikamente zur Gewichtsabnahme, die Chrom enthalten?
Medikamente mit einem Chromgehalt gelten offiziell als Nahrungsergänzungsmittel. Das bekannteste heute ist Chrom Picolinate. Es ist sicher, es ist fast unmöglich für sie, sogar mit einer Überdosis vergiftet zu werden, aber es ist für schwangere und stillende Mütter kontraindiziert. Das Medikament wird in Form von Kapseln und in Form einer flüssigen Lösung, die Lebensmittel oder Getränke hinzugefügt werden können ausgegeben. Dosierungskapseln - nicht mehr als ein Stück pro Tag.
Ein weiteres beliebtes Mittel sind Vitamine mit Chrom. Sie helfen nicht nur, Gewicht zu reduzieren, sondern verbessern auch das Immunsystem und normalisieren die Arbeit des Darms. Die größte Wirkung geben solche Vitamine in Kombination mit einer Diät.