In der Volksmedizin gibt es viele Kräuter, die den menschlichen Körper positiv beeinflussen und zur Gewichtsabnahme nützlich sind, darunter Stevia, das zur Herstellung von Zuckeraustauschstoffen verwendet wird. Dieses Kraut ist ein "Lebens-Kreis" für Süßes, die beschlossen haben, Gewicht zu verlieren, weil es nicht ohne Grund auch Honiggras genannt wird.
Nützliche Eigenschaften
- Grass Stevia zur Gewichtsreduktion reduziert den Appetit und gibt die Möglichkeit, einen süßen Geschmack ohne zusätzliche Kalorien zu genießen.
- Die Pflanze enthält ätherische Öle, Antioxidantien, Mineralstoffe und Vitamine .
- Trinken von diesem Kraut ist ein gutes Werkzeug, das das Auftreten von Erkältungen und entzündlichen Erkrankungen verhindert.
- Stevia hilft, Immunität zu stärken und Zahnschmerzen loszuwerden.
- Die Pflanze wird empfohlen für Menschen, die Probleme mit dem Darm haben, sowie Gastritis und Geschwüre.
- Zuckerersatz auf der Basis von diesem Kraut kann in jeder Apotheke gefunden werden, sein Name ist Steviosid. Im Aussehen sind dies braune Tabletten, die viel süßer schmecken als Zucker.
Tee mit Stevia zur Gewichtsreduktion
Getrocknetes Stevia finden Sie in Apotheken und auf Wunsch auch auf Ihrer Fensterbank.
Die Blätter, denen Sie Tee hinzufügen, geben dem Getränk sofort einen süßen Geschmack. Es gibt mehrere Optionen für seine Vorbereitung.
Die erste - gießen Sie einfach das Gras mit kochendem Wasser und trinken Sie die erhaltene Infusion.
Der zweite Weg ist komplizierter und so vorbereitet
:Zutaten:
- Stevia - 25 g;
- kochendes Wasser - 0,5 l.
Vorbereitung
Gießen Sie kochendes Wasser und lassen Sie diese Infusion für 5 Minuten, dann gießen Sie es in eine Thermoskanne und brühen Sie Tee für 12 Stunden. Danach das Getränk abseihen und das gepresste Gras 6 Stunden mit kochendem Wasser erneut pressen. Dann mischen Sie 2 Brühen und essen 3 mal am Tag für eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.
Schlankheitstee mit Stevia hilft, den Stoffwechsel zu verbessern und überflüssige Pfunde loszuwerden.
Andere Rezepte
Mit diesem nützlichen Gras können verschiedene Gerichte zubereitet werden, die sich am Ende als kalorienarm und sehr lecker erweisen.
Sirup
Zutaten:
- Stevia - 100 g;
- Wasser - 1 Liter.
Vorbereitung
Um einen leckeren und süßen Sirup vorzubereiten, ist es notwendig, Stevia mit kochendem Wasser zu gießen und das Getränk zum Kochen zu bringen. Dann für ca. 1 Stunde auf kleinem Feuer kochen. Die resultierende Brühe sollte filtriert werden, und ausgequetschte Blätter wieder gießen 500 ml kochendes Wasser und abtropfen lassen. Um den Sirup zu erhalten, müssen Sie die 2 erhaltenen Abkochungen mischen.
Mayonnaise
Viele Hausfrauen bereiten diese Sauce für lange Zeit zu Hause zu, aber um ihren Kaloriengehalt zu reduzieren, ist es notwendig, Stevia zu verwenden.
Zutaten:
- Sojamilch - 150 ml;
- Zwiebelpulver - 1 EL. Löffel;
- Zitrone - 1 Stück;
- Pflanzenöl - 2 EL;
- Zuckeraustauschstoff staviaside - 1/4 TL.
Vorbereitung
Alle Zutaten sollten eine halbe Stunde in einem Mixer gemischt werden. Während des Aufschlagens nach und nach Pflanzenöl hinzufügen.
Kontraindikationen
Diabetiker können Stevia essen, aber nur in begrenzten Mengen. Es wird nicht empfohlen, es für Menschen mit niedrigem Blutzuckerspiegel zu verwenden. Kontrollieren Sie die Menge des betrunkenen Tees für Menschen, die an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden, da dies zu Bluthochdruck führen kann. Es ist notwendig, mit einem solchen Getränk allergisch zu sein, da einige Bestandteile der Pflanze die Entstehung verschiedener Reaktionen auslösen können. Selbst wenn Sie keine Krankheiten haben, müssen Sie immer noch die Menge der Pflanze steuern, die Sie verwenden. Wenn Sie Tee mit Stevia trinken, dann ist es besser, Zuckerersatzstoffe auf seiner Grundlage abzulehnen und umgekehrt.
Hier ist ein neues Gras, das jeden Tag beliebter wird, wird helfen, überflüssige Pfunde loszuwerden und Ihre Gesundheit zu verbessern.