In dem Bemühen, Gewicht zu verlieren, erfinden Menschen mehr und mehr neue Wege, zum Beispiel, einige Leute denken, dass Sie Tee mit Zitrone und Ingwer trinken müssen, um Gewicht zu verlieren. Aber wie effektiv ist dieses Medikament? Ob es notwendig ist, solches Getränk zu trinken, oder Ernährungsberater raten nicht, es zu tun? Lassen Sie uns herausfinden, die Meinung von Spezialisten über diesen Tee und die Wirksamkeit dieser Methode, um überflüssige Pfunde loszuwerden.
Ingwer, grüner Tee und Zitrone abnehmen
Jede der Komponenten dieses Getränks hat seine Vorzüge, zum Beispiel in Zitrone enthält viel Vitamin C , die die Effizienz der Immunität unterstützt, Ingwer und grüner Tee helfen, den Stoffwechsel zu verbessern. Bereiten Sie den Tee mit Ingwer und Zitrone für die Gewichtsabnahme nach dem folgenden Rezept vor, und führen Sie ihn in Ihre Ernährung ein, Sie können den Körper mit Vitaminen und den richtigen Substanzen sättigen. Daher kann solch ein Getränk dem Körper wirklich nützen, aber es lohnt sich nicht, ihm wundersame Eigenschaften zu geben, wenn Sie sich nicht an eine Diät halten und nicht trainieren, wird es keinen Effekt geben.
Lassen Sie uns jetzt herausfinden, wie man Tee mit Ingwer und Zitrone brauen kann, um alle nützlichen Eigenschaften jeder Komponente zu erhalten. Zum Kochen benötigen Sie 1 Teelöffel. geriebene Wurzel von Ingwer , ist es in der Teekanne zusammen mit grünem Tee (die Menge hängt von der Lautstärke des Kessels und Ihre Vorlieben). Dann sollte die Mischung mit Wasser gefüllt werden, ihre Temperatur sollte etwa 80 Grad Celsius betragen, siedende Flüssigkeit sollte nicht verwendet werden. Danach kann das Getränk 20 Minuten lang infundiert werden, die Teekanne kann in einen Schal oder ein Handtuch gewickelt werden, so dass es besser ist, die Wärme zu halten. Am Ende dieser Zeit fügen Sie ein Lobel von Zitrone und 1 TL zum Tee hinzu. Honig. Trinken Sie so ein Getränk kann nur frisch sein, je länger es kostet, desto weniger nützliche Substanzen bleibt es.