Tomatensalat

Wahrscheinlich weiß nicht jeder, wie nützlich Tomaten sind. Dieses Gemüse ist ein ausgezeichnetes Antioxidans und Antidepressivum, es reguliert die Arbeit des Nervensystems, verbessert die Verdauung und zusätzlich haben Tomaten auch entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften. Und gleichzeitig ein relativ kalorienarmes Produkt. Im Folgenden erzählen wir Ihnen interessante Rezepte für die Zubereitung von Salaten aus Tomaten.

Salat mit getrockneten Tomaten

Zutaten:

Vorbereitung

Eine Mischung aus Salaten und Spinat wird in der gewünschten Größe in Stücke gerissen. Avocado in Würfel geschnitten, mit Zitronensaft bestreuen - es ist notwendig, die Farbe des Produkts zu bewahren. Mango wird auch in Würfel geschnitten. Wir verbinden die Blätter von Salat, Avocado, Mango, Spinat, fügen Kapern nach Geschmack hinzu, dekorieren die Spitze mit getrockneten Tomaten und bestreuen den Salat mit Olivenöl.

Salat mit Hühnchen und Tomaten

Zutaten:

Vorbereitung

Hähnchenfilet in Streifen schneiden, in Gewürzen für Hühnchen rollen und 15 Minuten ruhen lassen, in der Zwischenzeit kleine Würfel Tomaten und geschmolzenen Käse schneiden. Die Oliven halbieren. Filet in Gewürzen braten bis goldbraun, kühl und in noch kleinere Streifen geschnitten. Zwiebeln und Grüns sind klein. Wir verbinden Huhn, Tomaten, die Hälfte der Oliven, Zwiebeln und Käse. Nach Geschmack Mayonnaise hinzufügen und mischen. Wir verteilen den Salat in den vorbereiteten Gerichten mit einer Rutsche und dekorieren ihn mit den restlichen Oliven und Grüns.

Georgischer Salat mit Wurst und Tomaten

Zutaten:

Vorbereitung

Tomaten schneiden wir in große Würfel, Würstchen - Strohhalme, und Käse passieren wir durch eine große Reibe. Den Knoblauch mahlen. Mischen Sie alles in einer Schüssel, probieren Sie Salz, wenn nötig. Fügen Sie die Mayonnaise hinzu und mischen Sie.

Salat mit Tintenfisch und Tomaten

Zutaten:

Vorbereitung

In die Pfanne Wasser gießen, aufkochen, salzen, Gewürze zugeben und 10 Minuten kochen lassen, den Tintenfisch in das Wasser geben und nach dem Kochen noch eine Minute kochen lassen. Wir nehmen den Kochtopf aus dem Feuer, decken ihn mit einem Deckel ab - lassen Sie den Tintenfisch 15 Minuten ruhen. Danach ziehen wir sie heraus, kühlen sie ab und schneiden sie mit Stroh ab. Wir schneiden Tomaten auf die gleiche Weise. Zwiebeln werden gereinigt und durch Semiringe geschreddert. Zwiebeln können weißer Salat genommen werden, und wenn Sie eine gemeine Zwiebel nehmen, dann ist es besser, es mit kochendem Wasser zu geben, um Bitterkeit zu beseitigen. Hart gekochte Eier werden ebenfalls in Streifen geschnitten. Mischen Sie den Tintenfisch mit Zwiebeln, Eiern und Tomaten. Solim, um Salat mit Mayonnaise zu schmecken und zu kleiden. Gut vermischen und mit Kräutern dekorieren.

Italienischer Salat mit Mozzarella und Tomaten

Zutaten:

Vorbereitung

Kirschtomaten halbieren. Rukkolu riss seine Hände und schnitt die Oliven in Kreisen. Die Zutaten mit Mozzarellakugeln, Salz, Pfeffer, Pfeffer italienischen Kräutern vermischen und mit Olivenöl verrühren.