Der Begriff "Meditation" ist allen bekannt, auch denen, die sich nie für den Osten und Yoga interessiert haben. Es gibt nichts zu tun, die Popularität der orientalischen Lehren und des "geheimen Wissens" ist so groß geworden, dass selbst Hollywood-Schauspieler und Schauspielerinnen es für notwendig erachten, sich ihnen anzuschließen. Aber die Doktrin in ihrer reinen Form ist seit langer Zeit nicht präsentiert worden, vielleicht weil sie sich für einen westlichen Mann ungewöhnlich anhört, oder vielleicht, weil sie darauf nicht verdient werden kann. Daher gibt es viele Zweige, Praktiken und Techniken, die die gleiche östliche Weisheit wie ihre Grundlagen haben, sich aber in ihren Prinzipien wesentlich unterscheiden und ihnen manchmal sogar widersprechen. Solche Praktiken beinhalten eine relativ neue Technik der transzendentalen Meditation. Seine Anhänger sagen, dass eine solche Meditation in stressigen Situationen hilft, die Lebenseinstellung verändert und die Persönlichkeitsbildung fördert. Aber die Gegner beschuldigen diese Methode der ausdrücklichen Religiosität und rufen Leute auf, die solche Meditation durch Sektierer praktizieren. Seltsamerweise, welche von ihnen hat Recht?
Technik der transzendentalen Meditation
Im Osten wird geglaubt, dass alles in der Welt miteinander verbunden ist, was bedeutet, dass die Person nicht nur von dem beeinflusst wird, was er isst, trinkt, atmet, sondern auch von den Farben und Geräuschen, die ihn umgeben. Sogar dort ist eine Tabelle der Entsprechungen zwischen Farben, Notizen und emotionalen Zuständen einer Person. Auf der Musik basiert die Technik der transzendentalen Meditation. Es verwendet spezielle Sounds, Mantras, die während der Session gespielt werden müssen. Das Hauptmerkmal der transzendentalen Meditation ist, dass Mantras mit sich selbst gesprochen werden müssen, es wird angenommen, dass ihre geistige Reproduktion nicht weniger (und manchmal sogar noch mehr) Auswirkungen auf das menschliche Nervensystem hat.
Transzendentale Meditation lernen
Diese Technik der Meditation wurde besonders populär, weil es für ihre Entwicklung nicht notwendig ist, jahrelang zu trainieren. All jene, die wissen möchten, wie man transzendentale Meditation lernt, müssen sich einfach an den Lehrer wenden, der dir über den richtigen Kurs der Lektion berichten und passende Mantras aufgreifen wird. Nachdem diese Übung unabhängig voneinander durchgeführt werden kann, ist keine Kontrolle über den Lehrer erforderlich. Und verbringen Sie für das Training brauchen Sie nur 20 Minuten zweimal am Tag, in einer bequemen Pose sitzen.
Aber um ein Lehrer für transzendentale Meditation zu werden, müssen Sie sich einem langen Training unterziehen. Vom Lehrer hängt die Wahl des Mantras ab und daher seine Wirksamkeit. Ein falsch ausgewähltes Mantra wird keinen nützlichen Effekt haben, und alle Werke werden nutzlos sein.
Transzendentale Meditation ist die Rezeption einer neuen Sekte?
Gegner dieser Technik verurteilen ihre Anhänger auf jede mögliche Weise und bezeichnen sie als Sektierer. Zum Teil haben sie recht, denn im weitesten Sinne kann eine Sekte jede Assoziation genannt werden, die sich in ihrer Richtung von offiziell akzeptierten Ansichten unterscheidet. Das heißt, eine Gruppe von Christen in einem muslimischen Land kann auch Sektierer genannt werden. Aber ein solcher Widerspruch ist nicht kriminell, und deshalb ist es unmöglich, die Methode der transzendentalen Meditation zu verurteilen. Aber immer noch kann diese Methode gefährlich sein, und deshalb. Wenn wir in dem Gedanken behaupten, dass Klangvibrationen den psychoemotionalen Zustand einer Person beeinflussen, dann muss die Auswahl der Mantren sehr sorgfältig durchgeführt werden, da falsche Entscheidungen eine Person signifikant schädigen können.
Ein weiteres Argument gegen den Einsatz transzendentaler Meditation ist, dass Menschen, die es praktizieren, die Bedeutung ihrer Handlungen nicht verstehen. Und im meditativen Zustand wird jede Wirkung viele Male verstärkt, so dass der sorglose Umgang mit allen Techniken sehr schlecht enden kann. Du kannst sagen, dass du dich hier auf den Lehrer verlassen solltest (genauso wie wir dem Arzt vertrauen, der mit seinen "Wunden" zu ihm kommt), aber das ist nicht wahr. Die meisten Lehrer haben kein ausreichendes Training, so dass sie mit Ärzten verglichen werden können. Viele dieser Gurus können nichts sagen, was über diese Praxis hinausgeht, das heißt, sie wissen nichts über das Prinzip der Betätigung von Mantras und können daher ihrer nicht sicher sein Sicherheit und Effizienz.