Wir hatten Zeit,
Jetzt haben wir Dinge zu tun,
Beweise, dass der Starke die Schwachen frisst,
Beweisen Sie, dass der Ruß weiß ist.
Nautilus Pompilius
Im gegenwärtigen Zeitalter der Informationstechnologie ist eines der wichtigsten Probleme der Menschheit Eile und Informationslärm. Menschen sind ständig damit beschäftigt, die meisten Dinge auf Autopiloten zu tun, und Informationsrauschen füllt den gesamten mentalen Fluss. Aus diesem Grund erkennen Menschen, die aufwachsen, dass die Zeit immer schneller geht. Und es ist nicht nur das - das Leben wird nicht bewusst, sondern automatisch.
Das Buch der Spezialität ermöglicht es Ihnen zu verstehen, wie Sie Ihre Gefühle und Gedanken kontrollieren und lernen können, hier und jetzt zu leben. Die Essenz des Buches im 8-Wochen-Kurs der Meditation, die mit jedem Kapitel Übungen und Techniken zeigt, mit denen Sie Ihren Körper und Geist besser kontrollieren können. Leider glauben die Menschen sehr oft, dass das Gehirn und der Körper völlig verschiedene und lose zusammenhängende Dinge sind, die sich entwickeln, die anderen nicht entwickeln. Issledovaniya gleichen zeigen das genaue Gegenteil. Selbst ein banales "Anziehen" eines Lächelns und stolz geglättete Brüste können Ihre Stimmung innerhalb weniger Minuten verbessern.
Viele Menschen glauben, dass sie zu wenig Zeit für irgendetwas haben, besonders für einige meditative Praktiken. Dies ist eine falsche Sichtweise - Meditation spart viel mehr Zeit als wegnehmen. Das Bewusstsein des Lebens ist genau das, was es Ihnen erlaubt, den Geschmack von Essen, einen Kuss, einen angenehmen Windstoß besser zu fühlen. Das Steuern des eigenen Lebens, nicht des Lebens auf Autopilot, ist der Schlüssel zur Lösung vieler Probleme, einschließlich der Gesundheit.