Rosinen sind ein Symbol für Originalität und Attraktivität. Es ist nicht einfach leckere Trockenfrüchte, aber auch sehr nützlich. Die Verwendung von Rosinen für den Körper ist enorm. Es wird nicht nur in der Küche, sondern auch in der Medizin verwendet.
Welche Vitamine sind im Anzug?
In jeder Schale gibt es eine große Menge an nützlichen Substanzen für den Körper. In der Klage ist der Zuckergehalt (Glukose und Fruktose) sehr hoch, der Prozentsatz erreicht 87,5%. Diese Trockenfrucht enthält Ballaststoffe, Asche, stickstoffhaltige Substanzen und organische Säuren: Oleanolsäure und Weinsäure. Die Zusammensetzung der Rosinen umfasst die Vitamine A, C, B6, B1, B2 und B5. Von Mineralien: Bor, Eisen, Calcium, Magnesium, Chlor, Kalium und Phosphor.
Die Verwendung von Rosinen ist in erster Linie der Nutzen von Trauben. Aber wertvolle Substanzen in getrockneten Früchten sind 10 mal mehr enthalten als in Trauben. Vitamin B stärkt das Nervensystem und verbessert Schlaf, Stress und Müdigkeit.
Einfluss von Rosinen auf den Körper
Rosinen wirken wohltuend auf nahezu alle Systeme des menschlichen Körpers. Es wird für Anämie, Fieber, Nierenerkrankungen, Herz und Magen-Darm-Trakt verwendet. Rosinen helfen, das Problem des Haarausfalls zu bewältigen. Schwangere Frauen, die regelmäßig Rosinen verwenden, können einen Eisenmangel kompensieren. Für stillende Mütter ist es auch nützlich, da es die Laktation erhöhen kann.
Eine große Menge an Magnesium und Kalium bewirkt, was für Rosinen für das Herz nützlich ist. Es verbessert die Leitfähigkeit der Impulse, stärkt das Herzmuskel und verbessert den Prozess der Herzkontraktion. Rosinen reduzieren Schwellungen deutlich und senken den Blutdruck. Und es ist egal, welche Rosine für das Herz nützlicher ist, da jede Art davon eine spürbare positive Wirkung hat.
Rosinen werden auch für Probleme mit Zähnen verwendet. Oleanolsäure, die als Antioxidans wirkt, hemmt Bakterien. Krankheiten der Atemwege sind auch eine Entschuldigung, Rosinen in Ihre Diät einzuführen. Es wirkt als Heilmittel gegen Husten. Ausgezeichnet für Lungenentzündung, Bronchitis und Pharyngitis. Geraspelte Rosinen können auch auf der Haut verwendet werden, um sie zu berauben oder Furunkel.
Die Verwendung von Rosinen ist unbestreitbar, aber es lohnt sich zu verstehen, dass ein hoher Zuckergehalt diese getrockneten Früchte sehr kalorienreich macht. 100 Gramm des Produkts machen bis zu 300 kcal aus. Daher sollte die Verwendung von Rosinen in Maßen sein. Es lohnt sich, auf Menschen mit Diabetes, Fettleibigkeit und Geschwüren zu verzichten.