Obwohl diese exotische Frucht erst kürzlich in den Regalen unserer Läden auftauchte, hat sie sich bereits in viele Männer und Frauen verliebt. Aber der gesättigte ungewöhnliche Geschmack ist nicht die einzige Würde der Papaya, und darüber, wie es nützlich ist, und wir werden jetzt sprechen.
Nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen der Papaya
Eine Substanz namens Papain, die in dieser Frucht enthalten ist, kann die Verdauung und Assimilation von Nahrung im Magen und Darm verbessern. Aus diesem Grund wird der Fötus Menschen empfohlen, die versuchen, metabolische Prozesse im Körper zu etablieren.
Auch zu den wohltuenden Eigenschaften der Papaya-Frucht kann eine große Menge an Vitamin A und C in ihr zugeschrieben werden, mindestens eine Frucht pro Woche essend, kann man für immer Erkältungen vergessen, weil das Immunsystem wie eine Uhr funktioniert. Diese Frucht ist auch bekannt als ein wirksames fiebersenkendes Mittel, wobei Acetylsalicylsäure in ihrer Zusammensetzung hilft, die Temperatur zu senken, und Fruchtsaft wird oft für diesen Zweck verwendet.
Gegen Kontraindikationen warnen Ärzte davor, dass diese Frucht während der Schwangerschaft nicht gegessen werden kann, da die darin enthaltenen Substanzen Fehlgeburten auslösen können. Verwenden Sie keine Papaya und diejenigen, die an Durchfall oder erhöhte Gasproduktion leiden, wird die Situation nur verschlechtern.
Was ist nützlich für Papaya für die Gesundheit von Frauen?
Eine große Menge Eisen in der Frucht macht es zu einem ausgezeichneten Heilmittel für PMS, und B-Vitamine helfen, die Dichte der Haare und die Glätte der Haut zu erhalten. Nützliche Eigenschaften von Papaya für Frauen sind auch in der Tatsache, dass der Fötus Kalzium und Zink enthält, was zur Stärkung der Knochen beiträgt, da Mädchen oft unter einem Mangel an diesen Mineralien leiden.
Ärzte warnen jedoch, dass es nicht notwendig ist, mehr als 1 Frucht pro Woche zu essen, da sich eine starke allergische Reaktion oder Durchfall entwickeln kann. Aber wenn das Mädchen die Rate des Essens von Papaya nicht überschreitet, sollte es keine negativen Reaktionen vom Körper geben.