Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass Shampoos und Balsame in der Lage sein werden, die meisten Haarprobleme alleine zu lösen. In der Tat ist die erste und wichtigste Ursache vieler Haarkrankheiten ein allgemeines Unwohlsein des Körpers.
Nur wenige Menschen schenken der Lösung dieser Defekte von innen genügend Aufmerksamkeit. Wahrscheinlich, bei Ihrem hormonellen Ausfall, deshalb wird es nicht überflüssig sein, den Endokrinologen zu besuchen oder zu besuchen. Aber am häufigsten können Sie die Qualität Ihrer Haare mit Hilfe der üblichen ausgewogenen Verwendung bestimmter Vitamine deutlich verbessern. Welche Vitamine und Mineralien für das Haar benötigt werden, wird je nach den damit verbundenen Problemen weiter besprochen.
Was sind die besten Vitamine für schnelles Haarwachstum?
Für die meisten Menschen steigt die Länge der Frisur um ein bis zwei Zentimeter pro Monat, aber was tun für diejenigen, die diesen Prozess beschleunigen wollen. Es gibt einen Ausweg.
Die Geschwindigkeit des Haarwachstums hängt direkt von den B-Vitaminen ab . Sie haben eine positive Wirkung auf die erhöhte Blutzufuhr zur Haarzwiebel. Birne ist wiederum ein direkter Teilnehmer an der Bildung einer neuen Haarlinie.
Besonderes Augenmerk sollte auf das Element B12 gelegt werden, welches die wichtigste Komponente zur Stimulierung des Haarwuchses darstellt.
Welche Vitamine braucht man, um das Haar zu stärken?
Wenn Sie zusätzliche Maßnahmen zur Kräftigung des Haares durchführen möchten, können Sie nicht auf Vitamin A verzichten, das sich positiv auf die Kopfhaut auswirkt und dadurch das Haar kräftiger macht.
Wichtig und Vitamin E, das direkt an der Sauerstoffversorgung des Haarfollikels beteiligt ist.
Was sollte ich Vitamine aus Haarausfall trinken?
Seltsamerweise, aber um Haarausfall zu vermeiden, ist es wichtig, Vitamin C besondere Aufmerksamkeit zu widmen. Es hat keine direkte Wirkung auf den Haaransatz, trägt aber wesentlich zur Stärkung des Immunsystems bei, dessen Schwächung wiederum eine der häufigsten Ursachen für die frühe Kahlheit ist.
Auch bei Haarausfall kämpft Vitamin F. Es ist wichtig zu wissen, dass es den Wissenschaftlern noch nicht gelungen ist, den genauen Tagesbedarf dieser Substanz herauszufinden.
Wie Sie sehen können, müssen Sie die am besten geeigneten Vitamine für das Haar auswählen, abhängig von den Problemen, die Sie mit ihnen haben.
Viele, die die Frage stellen, welche Vitamine für das Haar benötigt werden, müssen Sie verstehen, dass sie in erster Linie auf die allgemeine Stärkung des Körpers achten müssen, und dann wird das Haar selbst ohne großen Aufwand untadelig.