Kinder- und Jugendfotos von Anna Shulgina zeugen davon, dass sie ein ziemlich dickes Mädchen ist. Die plötzliche radikale Verwandlung des Mädchens wurde zur Quelle zahlreicher Gerüchte, und einige geschickte Leute zögerten nicht einmal, auf diese Tatsache zu verzichten, indem sie nutzlose (zumindest) Mittel zum Abnehmen verkauften. Diejenigen, die lernen möchten, wie dünn Annas Tochter Shulgina an Gewicht verloren hat, erinnern Sie sich zuallererst - das Mädchen hat keine Nahrungsmittelzusätze verwendet.
Wie Anna Shulgina abgenommen hat - Diät und Bewegung
Die Diät von Anna Shulgina ist sehr einfach und effektiv, aber ohne die Anwesenheit von Ausdauer und Willenskraft, es zu beobachten, ist schwierig. Die Grundlage der Diät - Gemüsesuppen, Salate und Eintöpfe, sowie Rind, Kalb und Huhn. Trinkregime des Mädchens - Mineralwasser ohne Gas und grüner Tee.
Alle Gerichte für diätetische Ernährung Anna für ein Paar zubereitet oder geschmort. Sie füllte ihren Salat mit Pflanzenöl und Zitronensaft. Außerdem erlaubte sich das Mädchen Naturjoghurt - 2-3 Stück. in Pausen zwischen den Mahlzeiten.
Eine enorme Rolle bei der Gewichtsabnahme von Anna Shulgina spielten körperliche Aktivitäten. Sie war intensiv im Fitnessstudio und zu Hause, wurde von Yoga davongetragen. Körperliche Aktivität
Aber Anna Shulgina hat nicht einmal ein erstaunliches Ergebnis erreicht. Das tägliche Training passt ihr nicht, deshalb ist sie zweimal am Tag verlobt. Was die Ernährung anbelangt, erlaubt sich einige Ablass-Mädchen jetzt selbst, ausgenommen von der Diät nur die für die Figur schädlichsten Produkte.
Um so schlank wie Anna Shulgina zu werden, solltest du vielleicht auf die Prinzipien hören, die sie praktiziert: Sport treiben, aber nur in Freude, dich selbst mehr lieben.