Wie viele Prominente verlor Moderator und Model Vika Lopyreva an Gewicht und machte die Fans sofort mit frischen Fotos in sozialen Netzwerken glücklich. Dies geschah fast unmittelbar nachdem sie den Fußballspieler Dmitry Smolov geheiratet hatte, in Verbindung mit dem es Gerüchte gab, dass der Star das Gewicht vor der Hochzeit absichtlich fallen ließ.
Wie dünn ist Victoria Lopyreva?
Den Bildern zufolge hat Victoria Lopyreva viel Gewicht verloren - zumindest ihr einst appetitanregender Körper verlor 10-12 Kilogramm an Gewicht. Aber jetzt werden nur wenige Menschen von solchen Veränderungen überrascht sein, denn die Dünne ist modisch, und alle öffentlichen Menschen neigen dazu, Harmonie zu bewahren. Aber die Frage, warum Victoria Lopyreva an Gewicht verlor, und blieb in der Luft hängen.
Es ist unwahrscheinlich, dass der TV-Star in der alten Körper bleiben wollte - wahrscheinlich versuchte sie, Gewicht zu verlieren, aber aus verschiedenen Gründen konnte sie nicht richtig übernehmen. Dies beweist auch die Tatsache, dass sie immer versuchte, die Fülle ihrer Kleidung zu verbergen, aber ihre Versuche waren nicht immer erfolgreich.
Wie dünn Victoria Lopyreva ist dünn geworden?
Die Boulevardpresse dachte aktiv über die Version nach, die Lopyreva aufgrund von Depressionen allein abgenommen hatte. Victoria dachte jedoch nicht daran, ein Geheimnis aus ihrer Ernährung zu machen: Sie teilt frei die Merkmale ihrer Gewichtsabnahme und versichert, dass sie viele Jahre lang keine zusätzlichen Pfunde loswerden konnte, nur weil sie nicht den besten Weg wählen konnte, der mit ihrem Zeitplan kombiniert werden würde.
Am Ende wurde die Diät gefunden, und Lopyreva bietet sogar ein ungefähres Menü für einen Tag an:
- Unmittelbar nach dem Erwachen trinkt Victoria ein Glas Wasser.
- Snack nach 15 Minuten - ein Apfel.
- Frühstück: eine Schüssel Buchweizenbrei ohne Öl.
- Mittagessen: eine Portion Suppe und ein Gemüsesalat mit Olivenöl.
- Snack: ein Glas Kakao, eine Birne oder eine Banane.
- Abendessen: mageres Fleisch und Garnierung aus gekochtem Gemüse.
Victoria argumentiert, dass Hunger nicht toleriert werden kann, weil es so viel Risiko gibt, bei der nächsten Mahlzeit zu versagen und zu viel zu essen.
Abnehmen Victoria Lopyreva: ein Auge des Ernährungsberaters
Aus der Sicht der Diätologie ist Victoria Lopyrevas System ausgewogen und baut auf den Prinzipien einer gesunden Ernährung auf . Morgen Glas Wasser ermöglicht es Ihnen, metabolische Prozesse zu aktivieren, der Apfel bereitet den Magentrakt vor und gleichzeitig ermöglicht es Ihnen, Ihren Magen teilweise zu nehmen. Nach einer solchen Zubereitung wird eine Portion Getreide ohne Öl zum Frühstück eine ziemlich große Menge an Nahrung sein.
Es ist notwendig, getrennt über Buchweizenbrei zu sagen - das ist ein ausgezeichnetes Produkt für das Frühstück. In dieser Gruppe von 100 Gramm gibt es 10 Gramm Protein und enthält auch viele komplexe Kohlenhydrate. Solch ein Komplex gibt eine lange Sättigung und vor dem Abendessen ist es unwahrscheinlich, dass Sie Hunger verspüren.
Zum Mittagessen wird ein Gemüsesalat mit Olivenöl verwendet. Dies ist ein sehr wichtiges Element der Ernährung, denn in Abwesenheit von ungesättigten Fetten, die aus der Nahrung kommen, wird dem Körper eine große Anzahl von essentiellen Aminosäuren und Spurenelementen entzogen, was sich sowohl auf das Aussehen als auch auf die Stimmung auswirkt. Und Vitamine in großen Mengen kommen zusammen mit frischem Gemüse in den Körper.
Suppe ist ein leichtes Essen, das effektiv das Magenvolumen aufnimmt und schnell Sättigung gibt.
Lypreva's Snack ist eindeutig ein Grund sich verwöhnen zu lassen. Nachdem Sie einen wohlriechenden Kakao getrunken oder eine Lieblingsfrucht gegessen haben, ist es einfacher, sich nicht auf die Süße zu stürzen und eine Diät zu ertragen. Zusätzlich zu dieser Tageszeit sinkt die Gehirnaktivität und Kohlenhydrate können sie schnell wiederherstellen.
Zum Abendessen isst Lypreva mageres Fleisch und Gemüse - dies ist eine Option mit einem reduzierten Kohlenhydratgehalt, der mit einem Rückgang des Metabolismus am Nachmittag übereinstimmt.
So können wir sagen, dass die Ernährung von Victoria Lipyreva gesund, ausgewogen und für eine lange Zeit unbegrenzt verwendbar ist.