Stachelbeeren können eine große Anzahl von Gerichten gekocht werden: Kompott, Marmelade, Wein, Marmelade, Marmelade, Mousse, Soufflé, Pudding ... Diese Liste kann nicht nur mit Desserts, sondern auch mit ersten und zweiten Gängen fortgesetzt werden. Stachelbeeren können gesalzen, mariniert, in Dosen abgefüllt werden. Jedes Gericht aus der Stachelbeere wird nützlich sein!
Nützliche Eigenschaften von Stachelbeeren für Menschen
In einer kleinen Beere enthält die Stachelbeere eine große Anzahl an Mikro- und Makroelementen, Tanninen, Pektin, Carotin, Vitaminen A, PP, B-Vitaminen . Experten glauben, dass der Gehalt an Vitamin C-Stachelbeere nur mit schwarzer Johannisbeere konkurrieren kann. Besonders gut in der Haut der Beere.
Stachelbeeren wirken abführend, harntreibend und choleretisch. Ärzte empfehlen, diese Beeren zusammen mit Honig für die Behandlung von Anämie, Bluthochdruck, Fettleibigkeit, Hautproblemen, Zahnfleischerkrankungen zu essen.
Was ist noch gut für Stachelbeeren für den Körper? Es verhindert das Eindringen von Giftstoffen, Salzen von Schwermetallen und Radionukliden in den menschlichen Körper. Beteiligt sich an Blut, stärkt die Wände von Blutgefäßen.
Wie nützlich ist Stachelbeere für den Körper einer Frau?
Die Gesundheit von Frauen ist sehr nützliche nützliche Eigenschaften der Stachelbeere. Verletzungen des Menstruationszyklus, Gebärmutterblutungen - alles ist normal, wenn Sie Brühe aus den Blättern von Stachelbeeren trinken oder ihre Beeren essen.
Trotz des hohen Kaloriengehaltes von Beeren können Stachelbeeren auch während einer Diät konsumiert werden. Glucose und Fructose werden schnell vom Körper aufgenommen, der Stoffwechsel beschleunigt sich.
Wissenschaftler haben experimentell die nützlichen Eigenschaften von Stachelbeeren zur Gewichtsreduktion nachgewiesen. Im Verlauf der Studie wurde eine direkte Korrelation zwischen der Menge der gegessenen Stachelbeeren und den Gewichtsverlustindikatoren nachgewiesen. Der erhöhte Gehalt an Ballaststoffen in Beeren beschleunigt zusätzlich den Prozess der Gewichtsreduktion, der Stoffwechsel wird wiederhergestellt und der Darm wird von Giftstoffen befreit.
Für 1-1,5 Wochen täglich wird empfohlen, 800-900 Gramm sehr reife Stachelbeere zu essen. In diesem Fall sollten Sie kalorienreiche Gerichte aus Ihrer Ernährung entfernen. Während der gesamten Diät kann reduziert werden
Was ist nützlich für Stachelbeere für schwangere Frauen?
Experten empfehlen, Stachelbeeren für eine zukünftige Mutter fast während der Schwangerschaft zu verwenden, da es viele Komplikationen verhindern kann. Die nützlichsten Beeren sind Nachtischsorten dieser Pflanze.
Sie ergänzen die tägliche Norm von Vitamin C, Nicotinsäure. Beeren normalisieren den Blutdruck, stärken die Blutgefäße, beugen Migräne und Kopfschmerzen vor. Vitamin A, B-Vitamine, Folsäure werden nicht nur für die Mutter, sondern auch für die volle Entwicklung des Fötus benötigt. Mikro- und Makronährstoffe entfernen aus dem Körper Salze von Schwermetallen, geben gute Laune, stärken die Immunität. Stachelbeeren helfen, den "Stuhl" zu normalisieren, verhindert Anämie bei Schwangeren.