Die altrussische Diät zur Gewichtsreduktion für die meisten Frauen ist bekannt als die Diät von Alla Pugacheva. Dank ihrer wunderbaren Technik gelang es der Königin der russischen Bühne, mehrere zehn Kilogramm loszuwerden. Und Experten zufolge kann fast jeder Vertreter des schönen Geschlechts dieses Ernährungssystem benutzen, das keine ernsthaften gesundheitlichen Probleme hat. Denn es basiert auf lang bekannten und weit verbreiteten Prinzipien unserer Großmütter und Urgroßmütter.
Was ist die alte russische Diät?
Unsere Vorfahren wollten nicht abnehmen, weil Fülle nicht als Mangel galt, sondern im Gegenteil als Zeichen der Schönheit galt. Daher wurden Diäten nur für medizinische Zwecke verwendet - um die Gesundheit zu verbessern und verschiedene Krankheiten zu beseitigen. Aber die unveränderliche Wirkung der speziellen Ernährung war auch eine Verringerung des Körpergewichts auf den allgemeinen Hintergrund der Erholung des Körpers.
Die Hauptkomponente der Ernährung in Russland waren Kräuter, aus denen Brühen hergestellt wurden, die den Stoffwechsel stimulierten. Oft wurden auch verschiedene Gewürze verwendet, die Grundlage der Diät war leichtes pflanzliches Essen. Von der Speisekarte waren alle süßen, mehligen, fettigen Gerichte ausgeschlossen.
Was sind die Merkmale der alten russischen Diät für Gewichtsverlust Pugacheva?
Die altertümliche russische Diät Pugatschowa ist eine Variante, die den modernen Bedingungen des alten Lebensmittelsystems angepasst ist. Es ist ein kalorienreduzierter Typ und hilft, 1 kg pro Tag loszuwerden. Die Diät ist ziemlich hart, so dass es für mehr als 4 Tage nicht verwendet werden kann, dann sollten Sie eine Pause machen und zu einem sanften Regime wechseln, dann können Sie es wiederholen.
Die Grundlage der altrussischen Diät Alla Pugatschowa sind würzige Kräuter, Gurken, Kefir und Phyto-Tee, insbesondere Kamille-Minze-Infusion. Aus dem fermentierten Milchprodukt