Bodyflex: Kontraindikationen

Bodyflex ist eine wunderbare Technik der Atemübungen, kombiniert mit Dehnübungen, die jeder Frau Harmonie und Schönheit zurückgeben sollen. Der Autor der Technik Greer Childress hat persönlich 5 Größen in 3 Monaten verloren! Wie jede Methode der Gewichtsabnahme hat Bodyflex jedoch seine eigenen Kontraindikationen.

Kontraindikationen zur Ausübung von Bodyflex

Bodyflex hat seine Plus- und Minuspunkte zusammen mit anderen Methoden, Gewicht zu verlieren. Kontraindikationen für diese Methode der Gewichtsabnahme ist nicht zu viel, aber sie sollten berücksichtigt werden, so dass der Bodyflex keinen Schaden zufügt.

  1. Bodyflex und Schwangerschaft sind nicht kompatibel! Denken Sie daran, wenn Sie ein Kind erwarten, benötigt es ständig freien Sauerstoffzugang, und eine 10-Sekunden-Atemverzögerung kann einen grausamen Scherz auf Ihrem Körper spielen. Aber nach der Geburt ist Bodyflex nicht schädlich, und Sie können den Körper schnell in Ordnung bringen.
  2. Postoperative Periode. Wenn Sie irgendeine Art von Operation erlitten haben, müssen Sie warten, so lange der Arzt Ihnen sagt, bevor Sie die Technik üben.
  3. Erkrankung der Schilddrüse. In diesem Fall verschlechtert sich Ihre Gesundheit während und nach dem Unterricht. Ist der Bodyflex schädlich? In diesem Fall - nicht nützlich.
  4. Blutung. Jede Art von Blutungen ist eine Entschuldigung, Bodyflex nicht zu machen.
  5. Erhöhter intrakranieller Druck. Bodyflex hat sowohl Schaden als auch Nutzen: Sie können natürlich abnehmen, aber Sie können sich schwindlig fühlen, es wird während des Unterrichts zu vorbedüftigen Zuständen kommen. Deshalb steht Druck auf der Liste der Kontraindikationen.
  6. Glaukom. Menschen, die an dieser Krankheit leiden, sollten nicht einmal einen Bodyflex ausprobieren.
  7. Irgendwelche chronischen Krankheiten. In einigen Fällen ist nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt ein Unterricht möglich. Bodyflex ist jedoch ein System, dem man sehr lange folgen muss, damit der Körper die verlorenen Kilos nicht zurückerhält und in diesem Fall kann es unmöglich sein, die Untersuchungen fortzusetzen.
  8. Das jüngste schwere Trauma. Wenn Sie ernsthaft verletzt sind, sich aber bereits gut fühlen, sollten Sie kein Risiko eingehen. Muss je nach Art der Verletzung zwischen einem und mehreren Monaten liegen. Konsultiere deinen Arzt.
  9. Asthma. Natürlich sollten bei einer solchen Krankheit nicht alle Arten von Atemübungen durchgeführt werden, auch wenn Sie nicht die schwerste Form haben.

In allen anderen Fällen ist es möglich, Bodyflexes mutig zu verwenden. Vergessen Sie nicht, dass das System Ausdauer voraussetzt: Wenn Sie sich dafür entscheiden, dann tun Sie es jeden Tag: 1440 Minuten pro Tag, und 15 davon können immer Ihrer Gesundheit und Schönheit zugeordnet werden.

Nachteile von Bodyflex

Selbst der Autor des Systems Greer Childress verbirgt nicht, dass Bodyflex kein System für alle ist. Wenn Sie immer noch Zweifel haben, ob Sie mit Ihnen zu tun haben oder nicht, bewerten Sie die Nachteile:

Wenn Ihnen die Nachteile des Systems nicht peinlich sind und Sie keine Kontraindikationen haben, dann ist das Bodyflex-System das Richtige für Sie!