Schokolade ist ein beliebter Leckerbissen. Aber nicht viele wissen, dass es verwendet werden kann, um überschüssiges Gewicht loszuwerden. Es gibt mehrere Möglichkeiten für eine Schokoladendiät.
Eine strenge Version der Schokoladendiät
Die Dauer einer strengen Schokoladendiät beträgt 1-5 Tage. Während dieser Zeit können Sie 3-6 Kilogramm verlieren. Es sollte darauf hingewiesen werden, dass diese Methode der Gewichtsabnahme sollte mit Bluthochdruck, Diabetes, sowie Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes, der Bauchspeicheldrüse und der Leber aufgegeben werden. Eine Diät auf Bitterschokolade kann einem gesunden Menschen schaden, wenn Sie zu lange daran festhalten.
Das tägliche Menü dieser Diät besteht aus 80 Gramm Bitterschokolade und ungesüßtem schwarzen Kaffee. Es ist auch wichtig, viel reines stilles Wasser zu trinken - mindestens 2 Liter pro Tag.
Diese Menge Schokolade sollte in mehrere Portionen aufgeteilt und jeweils mit einer Tasse Kaffee heruntergespült werden. Schokolade wird das Gefühl von Hunger und Kaffee dämpfen - um die Normalisierung des Stuhls zu fördern.
Eine Diät für Kaffee und Schokolade ist eine Methode der Gewichtsabnahme, die Willenskraft und Ausdauer erfordert.
Italienische Schokoladendiät
Diese Version der Schokolade Diät ist eine korrektere und sichere Möglichkeit, Gewicht zu verlieren als die oben genannte Option. Für 5 Tage können Sie 3-5 Kilogramm loswerden. Diese Methode erlaubt kein Fasten und erlaubt vernünftige Snacks zwischen den Mahlzeiten.
Die Speisekarte der Schokolade Diät: Schokolade (30 g), Wasser ohne Gas, Nudeln, Gemüse, Beeren und Früchte, Popcorn.
Schokolade sollte zwischen den Grundmahlzeiten verzehrt werden. Auch während des Tages können Sie Mineralwasser oder reines Wasser mit oder ohne Gas trinken.
Die italienische Schokolade Diät ist sicherer als hart, aber es ermöglicht Ihnen, Gewicht um die gleiche Anzahl von Kilogramm zu verlieren.